پوست میتواند بگوید که بیش از حد در معرض آفتاب قرار دارید، به کمآبی دچارید یا خواب کافی ندارید. خشکی یا افتادگی پوست میتواند به متخصص پوست نشان دهد که به اندازه کافی مایعات مصرف نمیکنید و حلقههای تیره زیر چشم میتواند سابقه کمخوابی را آشکار کند.
کد خبر: ۳۱۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
دیابت، در اصل، به نحوه مدیریت گلوکز توسط بدن شما مربوط میشود. در دیابت نوع ۱، پانکراس انسولین کمی تولید میکند یا اصلا انسولین تولید نمیکند.
کد خبر: ۳۱۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
این مواد غذایی معمولاً حاوی ترکیبات بهشدت دستکاریشده یا ساختهشده در کارخانهاند؛ مانند چربیهای ناسالم، کربوهیدراتهای تصفیهشده و افزودنیهایی که ارتباط آنها با سلامت ضعیفتر بدن بهخوبی شناخته شده است.
کد خبر: ۳۱۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
به گزارش نشریه «مجله پزشکی آمریکا»، کاهش مصرف این نوع مواد غذایی و جایگزینی آنها با غذای تازه و طبیعی، اولین گام برای محافظت از قلب و پیشگیری از بیماریهای مزمن است.
کد خبر: ۳۱۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
فویل آلومینیوم یکی از پرکاربردترین ابزارهای آشپزخانه است که برای پخت، پوشش، و نگهداری مواد غذایی به کار میرود. بسیاری از افراد از آن بهویژه هنگام استفاده از فر بهره میبرند، اما کمتر کسی میداند که استفاده نادرست از فویل آلومینیوم میتواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. خطرات استفاده اشتباه از فویل آلومینیوم در فر شامل آسیب به سلامت بدن، ایجاد واکنشهای شیمیایی مضر و حتی تخریب خود فر است.
کد خبر: ۳۱۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
مغز از اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده و مصرف حداقل یک وعده ماهی در هفته مانند قزلآلا، سالمون، شاهماهی و ساردین، از کوچک شدن مغز پیشگیری میکند.
کد خبر: ۳۱۹۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
آش رشته از غذاهای سنتی و معروف ترین آش های ایرانی می باشد که شامل چهار گروه مواد غذایی بوده و غذای کاملی محسوب می شود. این آش خوشمزه که در اکثر نقاط ایران طبخ می شود، ریشه سنتی داشته و در مراسم مختلف مانند ماه رمضان و برخی مهمانی ها و پشت سر مسافر نیز پخته و پخش می شود.
کد خبر: ۳۱۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
پروتئینهای گیاهی به طور معمول تمام اسید آمینههای ضروری را ندارند، بنابراین لازم است ترکیبی از حداقل دو پروتئین گیاهی مانند غلات و حبوبات مصرف شود تا یک پروتئین با کیفیت بالا به بدن برسد؛ مانند عدسپلو، لوبیاپلو، باقلاپلو، ماشپلو.
کد خبر: ۳۱۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
محصولات غذایی مناسبتی، از شکلاتها گرفته تا بستهبندیهای رنگارنگ و محدود زمان، با دقتی مشابه صنعت دخانیات طراحی میشوند. به گفته دکتر اشلی گیرهارت - پژوهشگر اعتیاد غذایی، شرکتهای غذایی با ترکیب طعم، شکل، رنگ و خاطرات خوش دوران کودکی، نوعی وابستگی احساسی ایجاد میکنند.
کد خبر: ۳۱۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
این سبزی هم چنین در سال ۲۰۱۸ رتبه اول را در میان گیاهان ضد افسردگی گرفت.برخی از مواد غذایی دارای تأثیر مثبت بسیار زیادی بر سلامت شما هستند.
کد خبر: ۳۱۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف برخی مواد غذایی خاص میتواند به مینای دندان آسیب برساند یا فواید خاص برخی خوراکیها را خنثی کند. در این مقاله به بررسی مواد غذایی میپردازیم که پس از مصرف آنها یا نیازی به مسواک زدن فوری نیست یا بهتر است مسواک زدن به تأخیر افتد.
کد خبر: ۳۱۸۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
ایران بعد از سودان جنوبی با تورم ۶۴ درصدی در حوزه مواد غذایی در رتبه دوم قرار دارد.
کد خبر: ۳۱۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
یخچال بهعنوان یکی از اصلیترین لوازم خانگی، نقشی کلیدی در زندگی روزمره خانوادهها دارد. این وسیله نهتنها مسئول خنک نگهداشتن مواد غذایی است، بلکه مستقیماً با سلامت افراد، کاهش هزینههای خانوار و مدیریت مصرف انرژی ارتباط دارد.
کد خبر: ۳۱۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
کد خبر: ۳۱۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
غذاهایی در برنامه غذایی شما ممکن است ریزش مو را بیشتر کند. در این مطلب به ۵ غذا اشاره کردهایم که میتوانند از مقصران مخفی ریزش موی شما باشند.
کد خبر: ۳۱۸۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
صبحانه کبد چرب یکی از مهم ترین وعده هایی است که تاثیر مستقیمی بر سلامت این اندام ایجاد می کند. کبد وظیفه تصفیه سموم، متابولیسم چربی ها و تنظیم قند خون را برعهده دارد اما سبک زندگی ناسالم، مصرف غذاهای فرآوری شده و چربی های مضر می توانند به مرور زمان باعث تجمع چربی در آن شوند.
کد خبر: ۳۱۸۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
نظر علم در این باره کاملا واضح است: شما به پروتئین جامد، چربیهای سالم، کربوهیدراتهای مناسب و آن ریزمغذیهای کوچک نیاز دارید تا سوخت سنتز پروتئین عضلات (موتور رشد و ترمیم عضلات ) را تأمین کنید. فرقی نمیکند که تازه شروع کردهاید یا سعی میکنید با افزایش سن، قدرت خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۳۱۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
طبق این بررسیها املت ویژه دونفره شامل تخممرغ، سوسیس، قارچ و سایر مخلفات، با قیمت ۵۰۵ هزار تومان عرضه میشود.اگر بخواهید تنها یک وعده بخورید، املت تکنفره قارچ و سوسیس با نان سنگک حدود ۴۰۰ هزار تومان برایتان هزینه دارد.
کد خبر: ۳۱۸۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
آزادسازی واردات مواد غذایی (بدون محدودیت در کمیت و کیفیت) بدون اختصاص ارز از سوی دولت، بهترین راه برای کاهش قیمت مواد غذایی در بازار و رفع کمبودهاست.
کد خبر: ۳۱۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
سلامت روده ها به عنوان بخش مهمی از بدن تحت تاثیر غذایی است که می خوریم. در این مقاله نکات مهم برای سلامت روده را به شما میگوییم تا با رعایت این نکات بتوانید سلامتی کل بدن خود را بیشتر حفظ کنید.
کد خبر: ۳۱۸۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
