.:: Shia News ::. سایت خبری تحلیلی شیعه نیوز

چرا از کربوهیدرات‌ها می‌ترسیم؟

چرا از کربوهیدرات‌ها می‌ترسیم؟

«کربوفوبیا» یا هراس از مصرف کربوهیدرات‌ها فوبیای جدیدی است که با تغییر در سبک زندگی، برخی افراد را با خود درگیر کرده است. براساس گفته یک روانشناس با افزایش رژیم‌های مختلف و زودگذر و فشارهای زیاد اجتماعی برای تناسب اندام جریان فکری اشتباهی میان افراد رواج پیدا کرده است و برخی کربوهیدرات‌ها را برای تناسب اندام خود مضر می‌دانند و از مصرف هر کربوهیدراتی می‌ترسند.
آیا خواب رازهای ما را برملا می‌کند؟

آیا خواب رازهای ما را برملا می‌کند؟

خواب‌های مختلفی در طول زندگی می‌بینیم که ممکن است علت آن احساس اضطراب در مورد کار یا اتفاقات روزانه شما باشد؛ اما برخی محققان شک دارند که رویا‌ها حاوی نماد‌هایی ذاتاً معنی‌دار یا خواسته‌های سرکوب شده باشند.
معرفی ۷ روش موثر برای رهایی از افکار پریشان

معرفی ۷ روش موثر برای رهایی از افکار پریشان

فکر بیش از حد به مسائل غیرضروری، آرامش ذهنی انسان را برهم می‌زند، اما با راهکار‌هایی می‌توان از شر افکار پریشان راحت شد.
آشنایی با ۱۵ نشانه مهم استرس‌های مزمن

آشنایی با ۱۵ نشانه مهم استرس‌های مزمن

استرس مزمن علاوه‌بر تاثیر‌های ذهنی مضر، نشانه‌هایی از جمله فراموشی، چاقی و ریزش مو دارد که در این گزارش به معرفی آن‌ها می‌پردازیم.
بیماران مصروع به مداخلات روانشناختی نیاز دارند
زالی مطرح کرد؛

بیماران مصروع به مداخلات روانشناختی نیاز دارند

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: امروزه بین ۸ تا ۳۵ درصد از بیماران مصروع به مداخلات روانشناختی نیاز دارند.
راهکار‌هایی برای درمان عقده حقارت افراد

راهکار‌هایی برای درمان عقده حقارت افراد

یک روانشناس درباره راهکار‌های درمان عقده حقارت در افراد توضیحاتی داد.
چگونه زندگی شادتری داشته باشیم؟

چگونه زندگی شادتری داشته باشیم؟

برای این‌که بدانیم چطور می‌توانیم شاد باشیم، باید بیاموزیم چطور فکر کنیم چراکه نیمی از شادی به چیزهایی وابسته است که قادر به کنترل آن هستیم.
چند روش برای کنترل استرس روزمره

چند روش برای کنترل استرس روزمره

همه افراد در مراحل مختلف زندگی استرس را تجربه می‌کنند، این استرس ممکن است در خانه، محل کار، هنگام رانندگی یا به دلیل تعامل نادرست با افراد یا دردسرهای روزمره مانند گرفتار شدن در ترافیک گریبان‌گیر افراد شود.
17 راهکار برای بازگرداندن شادی به زندگی

17 راهکار برای بازگرداندن شادی به زندگی

درست است که شاد بودن و شاد زندگی کردن در دنیای پُر از اخبار بد و تکان‌دهنده امروز سخت است، دنیای که حتی با همه امکاناتی که برایمان به ارمغان آورده باز هم نتوانسته آنطور که باید شادمان کند. اما زندگی ادامه دارد و شادی چاشنی انگیزه برای ادامه آن است.
علایم اصلی افسردگی

علایم اصلی افسردگی

علامت اصلی افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد پیش از این به راحتی انجام می‌داده است.