.:: Shia News ::. سایت خبری تحلیلی شیعه نیوز

راه‌هایی برای دور کردن سایه عمیق اضطراب بر زندگی

راه‌هایی برای دور کردن سایه عمیق اضطراب بر زندگی

اضطراب همچنین می‌تواند به صورت یک پاسخ استرس تحریک پذیر، نگران کننده، بی قرار و ناتوان کننده تظاهر کند که از چند دقیقه تا چند روز طول می‌کشد. تقریبا همه افراد در طول عمر خود نسبت به یک موقعیت استرس زا اضطراب داشته‌اند.
۱۰ درس بزرگ زندگی که بر اساس علم روانشناسی

۱۰ درس بزرگ زندگی که بر اساس علم روانشناسی

یکی از بزرگ‌ترین موانعی که در زندگی با آن روبه‌رو می‌شویم نفس‌مان است. نفس می‌تواند یک مشکل‌ساز واقعی باشد، باعث تعارض در روابط شود، رشد شخصی را متوقف کند و ما را ناراضی نگه دارد. با این حال، بسیاری از مردم زندگی خود را صرف خدمت به نفس خود می‌کنند بدون اینکه متوجه آسیب آن باشند.
دلیل تاثیر مخرب اینترنت بر مغز نوجوانان

دلیل تاثیر مخرب اینترنت بر مغز نوجوانان

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که در نوجوانانی که به اعتیاد به اینترنت مبتلا شده‌اند، سیگنال دهی بین مناطق مغز که برای کنترل توجه، حافظه کاری و موارد دیگر اهمیت دارد، مختل شده است.
جلوگیری از ابتلای افراد سالمند به مشکلات روحی و روانی

جلوگیری از ابتلای افراد سالمند به مشکلات روحی و روانی

به طور قراردادی، سالمند به فردی اطلاق می‌شود که پا به سن ۶۵ سالگی می‌گذارد. شرایط فیزیکی که برای سالمند به مرور به وجود می‌‎آید، مانند کاهش قدرت بدنی، کاهش قدرت دید و شنوایی، خمیدگی، کندی در حرکت، ریزش مو، کاهش قدرت عضلانی، کاهش ظرفیت ریه‌ها، آشفتگی و اختلال در حافظه و...، همگی موجب اضمحلال تدریجی فرد سالمند می‌شود.
۷ عادتی که ثروتمندان در امور بانکی خود به کار می‌گیرند

۷ عادتی که ثروتمندان در امور بانکی خود به کار می‌گیرند

مسئله این نیست که آنها باهوش‌تر یا خوش‌شانس‌ترند، ثروتمندان صرفاً عادات درستی دارند که به آنها اجازه می‌دهد از پول خود بهترین استفاده را ببرند.
۱۰ شغل در معرض آلزایمر

۱۰ شغل در معرض آلزایمر

پروفسور دیوید رایکلن، متخصص زیست شناسی انسان و تکاملی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، هشدار داده است که بعضی از مشاغل که نیاز به نشستن‌های طولانی دارد ممکن است در افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های زوال عقل مثل آلزایمر نقش مستقیم داشته باشد.
۸ رفتار زنان بسیار باهوش که اعتماد به نفس پایینی دارند

۸ رفتار زنان بسیار باهوش که اعتماد به نفس پایینی دارند

این مانند یک پازل پیچیده است، جایی که قطعات آن طور که شما انتظار دارید با هم قرار نمی گیرند. رفتارهای ظریف خاصی وجود دارد که زنان باهوش با اعتماد به نفس پاییین از خود نشان می دهند، که اگر به آنها بی‌توجه باشید، می توان آنها را به‌راحتی فراموش کرد.
با آدم فضول چطور رفتار کنیم؟

با آدم فضول چطور رفتار کنیم؟

گاهی افراد نیت خوبی دارند اما شکل بیان حرف شان درست نیست. سعی کنید متوجه شوید که آیا واقعاً صلاح تان را می خواهد یا خیر. ممکن است چیزهای درستی در حرف هایش باشد. اما در عین حال، ممکن است صرفاً به فکر خودش باشد و حرف هایش در مورد شما صدق نکند، امری که اصلاً تقصیر شما نیست.
مادرشوهر‌های عزیز بخوانند

مادرشوهر‌های عزیز بخوانند

«دوستش ندارم! پسرم حیف شده؛ این دختر اصلاً لیاقت فرزند من را ندارد ولی خیلی خوش شانس بوده که با پسر من ازدواج کرده است، هیچ هنری ندارد در عوض حسابی ادعا دارد و...» متاسفانه اینها جملات بعضی از مادرشوهر‌های عزیز است!
عوارض استرس و اضطراب روزمره چیست؟

عوارض استرس و اضطراب روزمره چیست؟

استرس طولانی‌مدت می‌تواند باعث بروز عوارض گوناگونی مانند مشکلات گوارشی، مشکلات سیستم ایمنی، تشدید بیماری‌های زمینه‌ای و ایجاد بیماری‌های جدید در فرد شود. در زمان بروز استرس در بدن اتفاقاتی می‌افتد تا بدن آماده مقابله باشد:به طوری که فشارخون افزایش و تعریق افزایش می‌یابد،هوشیاری و ضربان قلب نیز بالا می‌روند.به‌ این‌ ترتیب بدن برای مقابله با خطر آماده می‌شود. مجموعۀ این فرایندها را استرس می‌نامند.