.:: Shia News ::. سایت خبری تحلیلی شیعه نیوز

7 توصیه به اطرافیان بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی

7 توصیه به اطرافیان بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی

اختلال دوقطبی یکی از اختلالات خلقی محسوب می‌شود که شیوع آن در زن و مرد یکسان است و سن متوسط برای شروع این اختلال 30 سالگی است. این اختلال در افراد مجرد بیشتر دیده می‌شود و عوامل ژنتیکی، روانی، اجتماعی و بیولوژیک در بروز آن دخالت دارند.
چرا بعضی‌ها زود دلگیر می‌شوند؟

چرا بعضی‌ها زود دلگیر می‌شوند؟

یکی از علل اصلی زودرنجی، پرتوقع بودن است. فرد زودرنج در واقع انتظار و توقع بالایی از دیگران دارد و چون دیگران نمی‌توانند همیشه این انتظار او را برآورده سازند موجب خشم و دلخوری او می‌شود.
۱۵ ترفند طلایی برای ایجاد آرامش در اوج خشم

۱۵ ترفند طلایی برای ایجاد آرامش در اوج خشم

خشم افزون بر آسیب رساندن به سلامت روان، سبب ابتلا به بیماری‌های جسمانی می‌شود؛ با یادگیری تکنیک‌های کنترل خشم سلامت جسم و روان خود را حفظ کنید.
حضور در طبیعت موجب کاهش استرس می شود

حضور در طبیعت موجب کاهش استرس می شود

مطالعات نشان می دهد تنها ۲۰ دقیقه سپری کردن وقت در طبیعت موجب کاهش میزان هورمون استرس می شود.
اختلال پانیک یا حمله هراس چیست؟

اختلال پانیک یا حمله هراس چیست؟

یک روانشناس گفت: اختلال پانیک یا حمله هراس یک مشکل عمده در سلامتی و یکی از مهمترین اختلالات رایج در دنیاست.
چگونه خشونت‌ را کاهش دهیم؟

چگونه خشونت‌ را کاهش دهیم؟

شماری از کارشناسان اجتماعی و روان شناختی بر تربیت صحیح خانوادگی، ارتقاء سلامت روانی، وضع شماری از قوانین و مقررات در این زمینه، حمایت از حقوق انسانی و توجه به خواست و نیازهای فردی به منظور کاهش خشونت و پرخاشگری در جامعه تاکید کردند.
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟

تفاوت استرس و اضطراب چیست؟

تفاوت استرس و اضطراب به منبعی که موجب ایجاد آنها می‌شود (عامل بیرونی یا ذهن)، میزان دوام و روش مقابله با هر یک باز می‌گردد و شناخت این تفاوت‌ها راه درمان موثرتر را هموار می‌کند.
ویژگی افراد منفی نگر چیست؟

ویژگی افراد منفی نگر چیست؟

روان‌پزشک و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: آدم‌هایی که منفی‌نگر هستند فقط تفسیر‌های منفی را از یک رویداد برداشت می‌کنند و هر اتفاقی که می‌افتد را به خودشان نسبت می‌دهند.
تاثیر بازی‌های رایانه‌ای بر انزوای اجتماعی کودکان

تاثیر بازی‌های رایانه‌ای بر انزوای اجتماعی کودکان

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که والدین برای برون رفت کودکان از انزوای اجتماعی ناشی از بازی‌های رایانه‌ای باید برنامه‌ریزی برای اوقات فراغت فرزندان و تشویق آنان به انجام بازی‌های جمعی داشته باشند.
راهکار شناخت سلامت روان کودک

راهکار شناخت سلامت روان کودک

عضو انجمن علمی روانپزشکان: خوردن و خوابیدن،‌ راه رفتن، شستشو و مسواک زدن از اصول یادگیری جسمانی و مهارت خودمراقبتی،‌ حل مساله، گفت و گو،‌ بازی، تفریح و داشتن استقلال در حد متعارف از جمله نشانه های سلامت روان کودکان به شمار می رود.