احتمالاً برایتان پیش آمده که با یک خش ریز روی عدسی عینک یا محافظ گوشی، تمام لذت استفاده از آن از بین برود.
۰۸:۵۹ - ۱۴۰۵/۰۵/۱۲
چند بار پیش آمده که بعد از یک روز شلوغ، درد پاها را به خستگی نسبت داده باشید؟ یا ورم مچ پا را طبیعی بدانید و با خودتان بگویید: «فردا خوب میشود.» واقعیت این است که همیشه اینطور نیست. گاهی پاها زودتر از هر عضو دیگری، بیماریهای پنهان بدن را فاش میکنند.
۰۸:۴۷ - ۱۴۰۵/۰۵/۱۲
علائم غیرقابل پیش بینی است. برخی از علائم افراد با گذشت زمان به طور پیوسته پیشرفت می کند و بدتر می شود ، در حالی که برای سایرین می آیند و می روند.
۱۵:۳۱ - ۱۴۰۵/۰۵/۱۱
حلوای بحرینی، دسری خوشمزه و مجلسی با بافتی کشدار و طعمی متفاوت از شکلات و کارامل است.
۱۲:۱۳ - ۱۴۰۵/۰۵/۱۱
قند خون بالا یا دیابت، بر روی عروق خونی کوچک و بافتهای عصبی تاثیر میگذارد که این تاثیر در سرتاسر بدن قابل مشاهده است.
۱۱:۵۳ - ۱۴۰۵/۰۵/۱۱
با «گل» چه باید کرد؟ مقابله و سرکوب؟ مدارا و تحمل، یا مهار و کنترل؟ از گلی سخن میگوییم که امروزه رایجترین ماده مخدر در میان جوانان چه در سراسر دنیا و چه در جامعه معاصر خودمان محسوب می شود.
۱۱:۱۵ - ۱۴۰۵/۰۵/۱۱
کارشناسان معتقدند انتخاب مواد غذایی طبیعی و مغذی در آغاز روز میتواند به حفظ سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن، ازجمله بعضی انواع سرطان، کمک کند.
۰۸:۴۱ - ۱۴۰۵/۰۵/۱۱
مکملهای آهن یکی از اصلیترین روشهای درمان کمبود آهن هستند، اما در برخی افراد، با وجود مصرف منظم این مکملها، سطح آهن خون همچنان پایین باقی میماند.
۱۵:۳۵ - ۱۴۰۵/۰۵/۱۰
قرآن کریم، کتاب هدایت و رحمت، سرشار از سوره هایی است که هر یک گنجینه ای از معارف الهی، اخلاقی و تربیتی را در خود جای داده اند. در میان این سوره ها، سوره قلم (سوره ۶۸ قرآن) از جایگاه ویژه ای برخوردار است.
۱۰:۵۳ - ۱۴۰۵/۰۵/۱۰
یکی از مهمترین نکاتی که زائران باید در هنگام پیادهروی به آن توجه کنند، حفظ حالت صحیح بدن است. پشت خود را صاف نگه دارید، شکم را کمی تو بکشید و دستها را در هنگام راه رفتن در جهت مخالف یکدیگر، به صورت طبیعی به جلو و عقب حرکت دهید.
۱۰:۳۸ - ۱۴۰۵/۰۵/۱۰
رنگ مصنوعی گاهی به دلیل قیمت پایین و ایجاد ظاهری مشابه زعفران، بهصورت غیرقانونی بهعنوان جایگزین زعفران یا برای ایجاد رنگ زرد در برخی فرآوردههای غذایی، نوشیدنیها و محصولات مشابه مورد استفاده قرار میگیرد.
۱۰:۳۱ - ۱۴۰۵/۰۵/۱۰
دکتر فریبا مرادی با بیان اینکه در آستانه روز اربعین قرار داریم، اظهار کرد: بیماران دیابتی که خواهان شرکت در سفر اربعین هستند، رعایت نکات بهداشتی را جدی بگیرند. «دیابت» و «پیشدیابت» دو بیماری شایع هستند و شاید بتوان گفت که حدود 40 درصد جمعیت بالای 25 سال کشور به این دو بیماری مبتلا هستند.
۱۲:۰۵ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
اضطراب یکی از شایعترین اختلالات سلامت روان در جهان است. تجربههای تلخ زندگی، استرس شغلی، مشکلات مالی یا چالشهای عاطفی همگی میتوانند در بروز اختلالات اضطرابی نقش داشته باشند. اما سؤال بسیاری از افراد این است که آیا اضطراب میتواند از والدین به فرزندان به ارث برسد؟
۰۹:۵۰ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
خبر خوب این است که تنها با چند تغییر ساده در سبک زندگی، بهویژه انتخاب غذاهای مناسب، میتوان فشار خون را تا حد زیادی کنترل کرد. متخصصان قلب معتقدند یکی از مهمترین این تغییرات، حذف نکردن وعده ناهار و انتخاب یک غذای کامل و سرشار از مواد مغذی است.
۰۹:۴۷ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
تخممرغ یکی از معدود مواد غذایی است که بهطور طبیعی حاوی ویتامین D است. متخصصان تغذیه میگویند برای جذب بهتر این ویتامین، بهتر است تخممرغ را همراه با چربیهای سالم مصرف کنید.
۰۹:۲۷ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
یکی از مهمترین توصیهها انتخاب غذاهای سبک، سالم و زودهضم است. غذاهای چرب، سرخشده و بسیار پرادویه، هضم دشوارتری دارند و ممکن است در هوای گرم موجب احساس سنگینی، تهوع یا مشکلات گوارشی شوند.
۱۳:۴۰ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
برای تهیه این نوشیدنی خنک و خوشمزه، ابتدا لیمو سنگی را بهخوبی بشویید و آن را بهصورت درسته داخل پارچ غذاساز بریزید.
۱۳:۲۵ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
چتجیپیتی (ChatGPT) اکنون درخواستهای کاربران برای نگارش متن به سبک نویسندگان مشهور را رد میکند؛ تصمیمی که هم نویسندگان زنده و هم نویسندگان درگذشته را در بر میگیرد و به نظر میرسد نشانهای از تغییر رویکرد OpenAI در قبال مسائل مرتبط با کپیرایت و مالکیت فکری باشد.
۱۲:۵۸ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
تا همین چند سال پیش، دیدن یک شکم با عضلات ششتکه فقط یک معنی داشت؛ سالها ورزش و تمرین سخت، رژیم غذایی دقیق و سبک زندگی سالم. اما حالا اینستاگرام پر از تبلیغ جراحیهایی شده که وعده میدهند چند ساعته میتوانید به یک سیکسپک آماده برسید.
۱۱:۰۳ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
پروتئینهای گیاهی تنها برای عضلهسازی مفید نیستند، بلکه به دلیل داشتن فیبر، اسیدهای چرب مفید و سایر مواد مغذی، میتوانند نقش مهمی در کاهش خطر بیماریهای قلبی و حفظ سلامت سیستم قلب و عروق ایفا کنند.
۱۰:۳۵ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
بعد از ساعتها راهپیمایی در گرمای مسیر اربعین، پاها سنگین، سوزان و گرفتار درد میشوند. اما این خستگی طبیعی قرار نیست تا پایان سفر همراهتان بماند. با چند حرکت ساده و ابزارهای در دسترس، میتوانید شبها راحت استراحت کنید و صبح با پاهایی آمادهتر به مسیر ادامه دهید.
۱۱:۲۷ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۶
داغ شدن گوشی در روزهای گرم تابستان، مشکلی است که بسیاری از کاربران با آن روبهرو میشوند؛ اما خاموش کردن دستگاه همیشه بهترین یا سریعترین راهحل نیست .
۰۹:۵۳ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۶
چروک دور چشم معمولا به دلیل کاهش تولید کلاژن، نازک شدن پوست و کاهش انعطاف پذیری آن ایجاد می شود. البته با رعایت چند روش ساده می توان روند ایجاد خطوط را کندتر کرد و ظاهر پوست را جوان تر نگه داشت.
۱۵:۲۸ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
خورشید عمده ترین منبع اشعه فرابنفش یا UV در محیط اطراف ماست و شدت این پرتوها در فصل تابستان به بالاترین میزان خود می رسد. آسیب های ناشی از پرتوهای فرابنفش تا حد زیادی قابل پیشگیری است و مواجهه بیش از حد با این پرتوها می تواند آثار زیانباری بر پوست، چشم و سیستم ایمنی بدن داشته باشد.
۱۳:۴۷ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
نینا واسان بنیانگذار و مدیر آزمایشگاه نوآوری سلامت روان استنفورد توضیح میدهد که دلیل این امر آن است که خاطرات پیش از آنکه قابل بازیابی باشند، باید «رمزگذاری» شوند.
۱۰:۱۹ - ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
