شاد بودن خانه نتیجه انتخابهای آگاهانه و جسورانه است، نه تکرار همیشگی رنگهای امن. با حرکت طراحی داخلی به سمت فضاهای پرشخصیتتر در سال ۲۰۲۶، استفاده از این رنگهای شاد میتواند یکی از سادهترین راهها برای افزایش حس خوب و انرژی مثبت در خانه باشد.
۰۸:۵۵ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۵
فیبر، یکی از ارکان رژیم غذایی سالم است که به تقویت سلامت قلب و عروق، متابولیسم و دستگاه گوارش کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهای مزمنی مانند دیابت، سرطان روده بزرگ و چاقی را کاهش میدهد.
۱۴:۱۵ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
پس از شکوفه کردن، بخش تخمدان متورم میشود؛ اما خالی از دانه است. گاهی حشرات یا باد با آوردن گردههای جدید از گلهای دیگر میتوانند باعث گردهافشانی گل در طول مدت گلدهی آن شوند. وقتی این اتفاق روی داد در تخمدان یک یا تعداد کمی دانه تولید میشود.
۱۴:۰۹ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
جنینها پس از طی فرایند فریز، در بستههای مخصوص قرار گرفته و در تانکهای نیتروژن مایع نگهداری میشوند. در مرکز ابنسینا بیش از ۴۰ تانک نیتروژن وجود دارد که هر کدام ظرفیت نگهداری بیش از ۴۰۰ نمونه بیمار را دارند.
۱۵:۱۱ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
دکتر مریم قادری قهفرخی، دکترای صنایع غذایی و عضو هیات علمیدانشگاه شهید چمران اهواز میگوید: معمولا رنگ سبز در سیب زمینیهایی که برای مدتی در معرض نور خورشید بوده اند تشکیل میشود و ناشی از تشکیل کلروفیل در سیب زمینی است که یک ترکیب غالب در بسیاری از سبزیجات محسوب میشود و هیچ مشکلی از نظر سلامتی برای ما به دنبال ندارد.
۱۳:۱۴ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
دههها تحقیق، ترکیبات موجود در قهوه، عمدتاً کافئین و اسیدکلروژنیک را برای ارزیابی چگونگی تأثیر آنها بر بدن بررسی کردهاند. مروری بر مطالعات قبلی نشان میدهد که مصرف متوسط قهوه حدود ۳ تا ۵ فنجان در روز هیچ خطر قابلتوجهی برای سلامتی افراد سالم ندارد و حتی ممکن است فوایدی نیز داشته باشد.
۰۹:۰۸ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
نیمه شعبان، شب خجسته میلاد امام زمان، حضرت مهدی (عج)، یکی از بزرگترین و پرفضیلتترین اعیاد در تقویم شیعیان است. این شب، که تجلی امید و انتظار برای ظهور منجی عالم است، فرصتی گرانبها برای ارتباط عمیقتر با خداوند و تمرکز بر اعمال معنوی محسوب میشود.
۱۵:۳۰ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
اضطراب میتواند ناگهانی و بدون هشدار سر برسد؛ تپش قلب، آشفتگی ذهن و حسی که انگار کنترل از دستتان خارج شده است. خبر خوب این است که برای آرامکردن خودتان لازم نیست همیشه منتظر گذر زمان یا کمک بیرونی بمانید.
۱۳:۵۹ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
پایانه های عصبی در معده به گونه ای است که به هورمون های استرس منتقل شده از مغز واکنش نشان داده و این واکنش ها باعث می شود خون به قلب و ریه ها و عضلات بیشتر پمپاژ شود.
۱۳:۲۷ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
خواب کافی لازم است، اما کافی نیست. خستگی همیشه نشانه کمخوابی نیست؛ گاهی ذهن، احساسات، روابط یا روح ما نیاز به استراحت دارند. شناخت نوع خستگی، اولین قدم برای بازیابی واقعی انرژی است.
۱۰:۲۱ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
بسیاری از مردم معتقدند که در بعضی از چشم ها اثر مخصوصی است که وقتی از روی اعجاب به چیزی بنگرد، ممکن است آن را از بین ببرند یا در هم بشکنند و انسان را بیمار یا دیوانه کنند.
۱۲:۳۹ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
تیرگی همیشه نشانه بیماری نیست، اما در برخی موارد میتواند هشداری برای مشکلات زمینهای بدن باشد. شناخت علت اصلی تیرگی، مهمترین قدم برای انتخاب روش درمانی موثر و پایدار است.
۱۰:۵۴ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
محصولات غذایی مناسبتی، از شکلاتها گرفته تا بستهبندیهای رنگارنگ و محدود زمان، با دقتی مشابه صنعت دخانیات طراحی میشوند. به گفته دکتر اشلی گیرهارت - پژوهشگر اعتیاد غذایی، شرکتهای غذایی با ترکیب طعم، شکل، رنگ و خاطرات خوش دوران کودکی، نوعی وابستگی احساسی ایجاد میکنند.
۱۶:۰۶ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
توصیه میشود که افراد بیشتر از غذاهایی استفاده کنند که طبع معتدل و گرم دارند تا بدن در برابر سرمای محیط محافظت شود.
۰۹:۳۳ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
کارشناسان می گویند علت اصلی فقط ظاهر نیست؛ این ناحیه از بدن با سلامتی و سوخت و ساز مرتبط است و رازهایی دارد که کمتر به آن پرداخته شده است.
۰۹:۰۷ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
در سالهای اخیر کمتر توصیه پزشکی به اندازه «مصرف منظم ویتامین D تکرار شده است. از مطب پزشکان عمومی گرفته تا کلینیکهای تخصصی، از آزمایشگاهها تا شبکههای اجتماعی، همه یک پیام مشترک دارند: سطح ویتامین D بدنتان را جدی بگیرید.
۱۰:۴۱ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
مفصل گیجگاهیفکی در جلوی گوش قرار دارد و وظیفه اتصال فک پایین به جمجمه را بر عهده دارد. اختلال در عملکرد این مفصل میتواند باعث درد فک، سردرد، گوشدرد، درد صورت و محدودیت حرکت دهان شود؛ علائمی که گاهی به اشتباه به مشکلات گوش یا سینوس نسبت داده میشود.
۱۴:۱۸ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
ترومای جمعی به رویداد یا مجموعهای از وقایع اطلاق میشود که احساس امنیت گروهی از انسانها را در هم میشکند.
۱۲:۴۸ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
متخصصان تناسب اندام بر این نکته اشتراک نظر دارند که تمرینهای ورزشی برای تمام بدن، تمرینات کاردیو، تمرینات اینتروال شدید (HIIT) و حرکات تقویت عضلات مرکزی بدن به کاهش چربی شکم کمک میکنند.
۱۰:۴۸ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
لزوم اطمینان از درست کار کردن وسایل گازسوز، نکته مهمی است که مشترکان گاز طبیعی باید به آن توجه داشته باشند و وسایل گازسوز را در صورت معیوب بودن به متخصصان امر و مراکز مجاز تعمیر و نگهداری وسایل گاز سوز، جهت کنترل و رفع عیب بسپارند. همچنین در صورت استشمام بوی گاز فورا شیر اصلی گاز را ببندند و شرکت گاز را مطلع کنند و تلفن حوادث گاز ۱۹۴ را همیشه به خاطر بسپارند.
۱۰:۴۶ - ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
در روزهای سرد پاییز و زمستان، وقتی هوا رو به سرما میرود و برف و باران چهره شهر را عوض میکند، بدن بیش از هر زمان دیگری به غذاهای گرم و مقوی نیاز دارد. در چنین روزهایی، سوپ یکی از بهترین انتخابهاست؛ غذایی ساده، اما سرشار از مواد مغذی که هم بدن را گرم میکند و هم به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
۱۳:۰۱ - ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
ویتامین ب یکی از ویتامینهای ضروری در بدن است که انواع مختلفی دارد و شامل یک گروه از ویتامینها میشود. این ویتامین در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید.
۱۰:۵۲ - ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
اگر نگران زوال شناختی یا دمانس در سالهای آینده هستید، شاید وقت آن رسیده باشد نگاه تازهای به ورزش روزانهتان بیندازید. یک پژوهش جدید نشان میدهد انجام منظم ورزش هوازی نهتنها حال روحی و جسمی را بهتر میکند، بلکه میتواند باعث شود مغز شما در اسکنهای MRI واقعاً جوانتر به نظر برسد.
۱۰:۱۴ - ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
برای پوشاندن سفیدی موها و انتخاب رنگ مناسب، گزینههای متنوعی از جمله خاکستری اسطوخودوسی، جو گندمی، نقرهای، مسی، خرمایی، شکلاتی، قهوهای خاکستری، تافی، شامپاینی، زیتونی و بلوند یخی وجود دارد.
۱۱:۰۴ - ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
به طور کلی خواندن قرآن، نماز، ذکر صلوات و فاتحه جز خیرات های معنوی هستند. اما یکی از کارهایی که در سال های اخیر مورد توجه قرار گرفته حتی سفارش ادعیه برای اموات است.
۱۰:۴۶ - ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
