هر باید و نبایدی که به همسرتان می گویید در واقع ناخواسته دارید همسرتان را قضاوت می کنید و آن زمان است که همسر خود را در حالت تدافعی و یا تهاجمی قرار می دهید.
۱۰:۳۶ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
حدیث «مَنْ عَرَفَ نَفْسَهُ فَقَدْ عَرَفَ رَبَّهُ» از مشهورترین سخنان منسوب به امیرالمؤمنین(ع) درباره پیوند میان خودشناسی و خداشناسی است؛ کلامی که می‌توان آن را از چهار منظر متفاوت تفسیر کرد؛ از شناخت ساختار پیچیده بدن و درک رابطه علت و معلول تا فهم فقر وجودی انسان و رسیدن به مرحله شهود قلبی.
۱۲:۱۰ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
برویشین که در برخی منابع با نام برویشین کردی نیز شناخته میشود، از آش‌های محلی مناطق کردنشین ایران است.
۱۰:۲۶ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
برخی گیاهان آپارتمانی علاوه بر زیبایی بخشیدن به فضای خانه، می‌توانند به بهبود کیفیت هوای محیط داخلی نیز کمک کنند. سانسوریا، پتوس، زامیفولیا، فیلودندرون، آگلونما، اسپاتی‌فیلوم، نخل اریکا و برگ عبایی از جمله گیاهانی هستند که به نگهداری نسبتاً آسان شهرت دارند و انتخابی مناسب برای فضای داخل خانه به شمار می‌روند.
۱۰:۰۲ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
تغییر وزن بدون بررسی علت و نظارت پزشکی، می‌تواند به جای بهبود سلامت، عوارض جدی برای بدن ایجاد کند.
۰۹:۱۵ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
روغن ماهی سال‌ها به‌عنوان یکی از مکمل‌های محبوب برای سلامت قلب شناخته می‌شد، اما بررسی‌های تازه درباره مصرف دوزهای بالای آن هشدارهای جدیدی مطرح کرده‌اند.
۱۴:۳۰ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
ذکر «لا اله الا الله الملک الحق المبین» عبارتی کوتاه اما جامع و پرفیض است که همزمان بر توحید، پادشاهی مطلق و حقانیت آشکار خداوند تأکید دارد. این ذکر، گویی کلیدی برای گشودن گره‌های زندگی و نوری برای روشنی‌بخشی به قلب‌های تاریک است.
۰۹:۵۰ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
تخم‌مرغ کربوهیدرات بسیار کمی دارد و به همین دلیل معمولاً باعث افزایش سریع قند خون نمی‌شود. این ماده غذایی سرشار از پروتئین و حاوی چربی است و می‌تواند در قالب یک رژیم غذایی متعادل، برای افراد مبتلا به دیابت نیز مورد استفاده قرار گیرد.
۱۰:۰۶ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
قرآن کریم در سوره مطففین از اثری سخن می‌گوید که گناه به مرور زمان بر قلب انسان باقی می‌گذارد؛ اثری که اگر ادامه پیدا کند، دل را زنگار می‌گیرد و میان بنده و پروردگارش حجابی ایجاد می‌کند؛ حجابی که انسان را از درک حقیقت و بهره‌مندی از قرب الهی دور می‌سازد.
۱۵:۳۵ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که صبح پس از نگاه کردن در آینه، متوجه پف اطراف چشم‌ها یا ورم خفیف صورت شوید. این حالت معمولاً پس از مدتی برطرف میشود و در بسیاری از موارد جای نگرانی ندارد، اما دلایل مختلفی می‌توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند.
۰۹:۱۰ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما در پایان روز احساس می کنیم ذهنمان دیگر توان تحلیل و تمرکز ندارد. این حالت که با عنوان «خستگی ذهنی» شناخته می شود، پدیده ای فراگیر است که میلیون ها انسان در سراسر جهان آن را تجربه می کنند.
۱۳:۵۰ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
در روزگاری که فناوری‌های هوشمند و ردیاب‌های سلامتی بازار خواب را تسخیر کرده‌اند، پژوهشگران علوم اعصاب و طب خواب تأکید می‌کنند اثربخش‌ترین کلید ارتقای سلامت عمومی، پایبندی به یک جدول زمانی ثابت خواب است.
۰۹:۰۹ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
بعد از هفته‌ها خواب دیرهنگام، بیدار شدن نزدیک ظهر، استفاده بیشتر از تلفن همراه و برنامه‌ای بدون نظم، برگشتن ناگهانی به ساعت ۷ صبح و چند ساعت نشستن سر کلاس برای مغز کودک ساده نیست.
۱۵:۰۴ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
دهانشویه هرچند می‌تواند به بهداشت دهان و کاهش برخی میکروب‌های مضر کمک کند، اما نمی‌تواند جایگزین مسواک شود. دکتر شهرام مشرفیان، متخصص دندانپزشکی، با تأکید بر این موضوع می‌گوید دهانشویه‌ها نقش کمکی دارند و توانایی پاک کردن پلاک چسبیده به سطح دندان را ندارند.
۰۹:۱۷ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
فیبروم رحم یکی از شایع‌ترین مشکلات زنان در سنین باروری است؛ اما شنیدن کلمه «توده» برای بسیاری از زنان با ترس از سرطان همراه میشود. واقعیت این است که فیبروم‌های رحم معمولاً خوش‌خیم و غیرسرطانی هستند و بسیاری از زنان حتی متوجه وجود آنها نمی‌شوند.
۱۱:۰۷ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
وقتی به‌طور ناگهانی بیمار یا مصدوم می‌شویم، همیشه مشخص نیست که باید به درمانگاه مراقبت‌های فوری مراجعه کنیم یا مستقیماً به اورژانس بیمارستان برویم. پزشکان می‌گویند مهم‌ترین معیار در این تصمیم، شدت علائم و احتمال تهدیدکننده بودن وضعیت است.
۱۰:۲۵ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
ویتامین‌ها به‌طور کلی به دو گروه محلول در چربی شامل ویتامین «آ» (A)، ویتامین «دی» (D)، ویتامین «ای» (E) و ویتامین «کا» (K) و محلول در آب شامل ویتامین «سی» (C) و ویتامین‌های گروه «بی» (B) تقسیم می‌شوند که هر کدام نقش خاصی در بدن دارند.
۰۹:۳۵ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
اگر دوست شما روز به روز لاغرتر و ضعیف تر میشود ممکن است مشکلی داشته باشد. رنگ پریدگی و خوارش بدن نیز می تواند نشانه دیگری از اعتیاد باشد.
۱۳:۲۹ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۴
وضعیت بیماری‌های تنفسی در کشور مساعد نیست؛ وزارت بهداشت از افزایش موارد کووید۱۹ و عبور این ویروس از آستانه هشدار بالا خبر داده و همزمان آنفلوآنزا نیز در گردش است.
۱۰:۰۹ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۴
وقتی صحبت از سالم ماندن با افزایش سن میشود، معمولاً همه یاد تمرین با وزنه، پیاده‌روی یا حرکات کششی می‌افتند. اما یک بخش مهم دیگر هم وجود دارد که گاهی فراموش می‌کنیم: مغز باید همراه بدن تمرین کند.
۱۰:۳۲ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۴
زرشک ممکن است کوچک باشد، اما شهرت زیادی به دست آورده است. قرن هاست که از آن در طب سنتی استفاده میشود.
۱۴:۲۸ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۱
افسردگی مالیخولیایی یک اختلال جداگانه از افسردگی اساسی محسوب نمی شود، بلکه مجموعه ای از ویژگی های خاص است که ممکن است در یک دوره افسردگی اساسی دیده شود. این حالت معمولا با از دست دادن شدید لذت، تغییرات مشخص در خواب و فعالیت های روزانه و احساس گناه شدید همراه است. تشخیص آن باید توسط متخصص سلامت روان انجام شود.
۱۱:۴۲ - ۱۴۰۵/۰۷/۰۱
عوامل متعددی از جمله فشارهای روحی و روانی، سبک زندگی، الگوی تغذیه، کم‌تحرکی، عوامل ژنتیکی و بعضی بیماری‌ها می‌توانند در بروز و تداوم چاقی نقش داشته باشند.
۱۴:۵۴ - ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
دکتر مهسا نخعی در آستانه بازگشایی مدارس با بیان اینکه تغذیه دانش آموزان، سرمایه گذاری برای سلامت نسل آینده است، افزود: الگوهای غذایی شکل گرفته در این دوره، می‌تواند بر سلامت فرد در سالهای آینده نیز تأثیرگذار باشد.
۱۴:۲۹ - ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
در ۳۰ سالگی، افراد کمتر نگران سلامت قلب خود هستند؛ ممکن است ساعات طولانی کار کنند، مشغول رسیدگی به خانواده و پس‌انداز باشند یا صرفا تلاش کنند خود را با زندگی که روزبه‌روز پرمشغله‌تر میشود، هماهنگ نگه دارند.
۱۳:۱۵ - ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
