در زمان جنگ، تهیه غذاهای فوری و مقوی که نیاز به مواد اولیه کمی داشته باشند و به سرعت آماده شوند، اهمیت زیادی دارد. در اینجا چند ایده و طرز تهیه غذاهای فوری که میتوان در شرایط جنگی در نظر گرفت، آورده شده است.
کد خبر: ۳۱۰۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
به اعتقاد متخصصان، غذا یکی از عواملی است که میتواند روز بد شما را به یک روز خوب تبدیل کند. غذا در واقع باعث شادی میشود.
کد خبر: ۳۱۰۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
«برینا کانر»، پزشک خانواده، میگوید همانطور که وضعیت پوست میتواند نشانهای از مشکلات داخلی بدن باشد، ناخنها نیز ممکن است از برخی بیماریهای پنهان خبر دهند. تغییر رنگ ناخن، پوستهپوسته شدن کنار ناخنها، رگهها یا لکههای سفید، ناخنهای شکننده و نازک، ناخنهای قاشقی شکل و خطوط زرد افقی از جمله تغییراتیاند که باید به آنها توجه کرد.
کد خبر: ۳۱۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
از نگاه متخصصان طب سنتی، در ایام گرم سال و تابستان، توجه به تعادل مزاج بدن اهمیت زیادی دارد. در طب سنتی ایرانی، تابستان دارای مزاج گرم و خشک است؛ بنابراین باید تا حد ممکن، از خوراکیها و نوشیدنیهایی که حرارات بدن را افزایش میدهند و موجب خشکی پوست بدن میشوند، پرهیز کرد.
کد خبر: ۳۱۰۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
برخی غذاها و نوشیدنیها وجود دارند که درمانگران و روانپزشکان توصیه میکنند برای محافظت از سلامت روان خود از مصرف آنها اجتناب کرده یا در حد اعتدال مصرف کنید. در این مطلب به پنج غذا و نوشیدنی اشاره میکنیم که به گفته کارشناسان میتوانند بر سلامت روان شما تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۳۱۰۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
دکتر سوراب ستی، متخصص گوارش آموزشدیده در دانشگاه هاروارد، در ویدئویی که در شبکههای اجتماعی انتشار یافته، شش ماده غذایی روزمره را که علم آنها را با ایجاد و پیشرفت سرطان مرتبط میداند، معرفی کرده است.
کد خبر: ۳۱۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
تغذیه بعد زایمان و غذایی که پس از سزارین میخورید، اهمیت فوق العاده ای دارد. بسیاری از خانمها پس از زایمان بخصوص زایمان سزارین با مشکلات پزشکی و شرایط دردناکی مواجه می شوند که روند درمان را برایشان سخت و دردناک میکند و آنها را دچار حالتی فراتر از خستگی میسازد.
کد خبر: ۳۱۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
معده عضوی حساس و پرکار است؛ غذاهایی که میخوریم، تاثیر مستقیم بر عملکرد آن دارند. برخی مواد غذایی باعث تحریک اسید معده، کاهش سرعت گوارش یا افزایش گاز میشوند و در نتیجه درد، نفخ یا سوزش را تشدید میکنند.
کد خبر: ۳۱۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
یک فهرست جزئیتر از اقلام خوراکی نشان میدهد بیشترین رشد قیمت در یک سال گذشته مربوط به لوبیا چیتی با ۲۰۲درصد افزایش بوده است. بعد از آن لیوترش، لپه و سب زمینی بهترتیب با ۱۲۶، ۱۶۶و ۱۱۸درصد افزایش قیمت در رتبههای بعدی قرار دارند. قیمت لوبیا قرمز و بادمجان هم از اردیبهشت پارسال تاکنون بهترتیب ۱۰۹و ۱۰۲درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۳۱۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
فیبرهای موجود در برگهای تازه و نازک اسفناج بسیار ترد هستند و باعث تحریک و فشار مضاعف بر سیستم گوارش نمیشوند. به همیندلیل نفخ و تورم شکم را به حداقل میرساند.
کد خبر: ۳۱۰۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که بعد از خوابی خوب و باکیفیت در طول شب یا استراحت در طول روز، در صبح هنگام بیدار شدن از خواب همچنان احساس خستگی میکنید و نمیتوانید دلیلی برای آن پیدا کنید.
کد خبر: ۳۰۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
تصور میشود مواد غذایی که در اینجا به آنها اشاره میشود، به بهبود اختلال نعوظ مردان کمک کنند، هر برای شواهد قطعی علمی باید در انتظار ماند
کد خبر: ۳۰۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
محققان گزارش دادند افرادی که حدود ۱۱ وعده غذای فوق فرآوری شده در روز مصرف میکردند، ۲.۵ برابر بیشتر از افرادی که کمترین مقدار را مصرف میکردند، در معرض خطر ابتلاء به سه یا بیشتر علائم اولیه پارکینسون بودند.
کد خبر: ۳۰۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
پژوهشگران تأثیرات بلندمدت رژیمهای غذایی مختلف از جمله رژیمهای کمچرب، محدود از نظر کالری، و رژیم مدیترانهای را بر افسردگی، اضطراب و کیفیت زندگی بررسی کردند.
کد خبر: ۳۰۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
سلامت دندان بسته به انتخاب غذا و نوشیدنی ممکن است در خطر باشد. خوراکیهایی که بیش از حد اسیدی هستند (مانند نوشابه و قهوه) میتوانند به فرسایش دندان منجر شوند. این امر حتی در خصوص نوشابههای رژیمی هم صدق میکند.
کد خبر: ۳۰۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
برخی از متخصصان بر این باورند که مصرف بیش از حد سویا ممکن است خطر کمکاری تیروئید را افزایش دهد. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که خوردن سویا ممکن است با توانایی بدن در جذب داروهای تیروئید تداخل داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
نتایج یک مطالعاه جدید، غذاهای فوق فرآوری شده را با تسریع پیری بیولوژیکی مرتبط میداند و نشان می دهد که اثرات آن فراتر از تغذیه نامناسب است.
کد خبر: ۳۰۹۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
در اینجا مهمترین میوه ها و سبزیجات کاهش دهنده بوی بد عرق را معرفی میکنیم که بهطور طبیعی به کاهش یا از بین بردن بوی بد عرق کمک میکنند. این خوراکیها با تنظیم عملکرد غدد عرق، کاهش سموم و بهبود تعادل باکتریایی بدن، نقش مؤثری در کاهش بوی بدن دارند:
کد خبر: ۳۰۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
هرچه متابولیسم سریعتر باشد، بدن کالری بیشتری میسوزاند و در نتیجه کاهش وزن و سلامت جسمانی بهتری را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۳۰۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
اندومتریوز بیماری پیچیده، مرموز و در عینحال شایع در میان زنان است که با دردهای مزمن و در مواردی نازایی و اختلالات گوارشی همراه است. مطالعات نشان داده که تغذیه میتواند در برابر این بیماری التهابی و وابسته به استروژن، نقش داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۹۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
