با افزایش روزافزون استفاده از این نوع داروها متأسفانه شاهد افزایش مصرف خودسرانه آنها نیز هستیم که می‌تواند پیامدهای سلامتی جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۸۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱
حالا در کنار پرو لباس و انتخاب تور و تاج، پای پیشنهادهایی به میان آمده که وعده می‌دهند در مدت کوتاهی وزن کم کنید! ماجرا فقط یک پیشنهاد عجیب در بازار زیبایی نیست؛ وقتی داروی پزشکی به بخشی از پکیج فروش لباس عروس تبدیل می‌شود، باید پرسید چه‌کسی مسئول سلامت عروس است؟
کد خبر: ۳۲۸۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۷
زالزالک ها دارای آنتی اکسیدانی می باشند که دیواره های عروق خونی را تقویت می کنند و اثرات درمانی زیادی دارند. برگ و شکوفه های آن حاوی ترکیباتی هستند که با کلسترول مبارزه می کنند و علائم درد قفسه سینه را کاهش می دهند و این باعث می شود که کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری های عروقی قرار بگیرند.
کد خبر: ۳۲۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰
بسیاری از افراد تصور می‌کنند تنها معیار موفقیت ورزش، کاهش عدد روی ترازو است. همین موضوع باعث می‌شود اگر پس از چند هفته ورزش وزنشان تغییر محسوسی نکند، انگیزه خود را از دست بدهند. اما متخصصان پزشکی و علوم ورزشی تاکید می‌کنند که فواید ورزش بسیار فراتر از کاهش وزن است.
کد خبر: ۳۲۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
رژیم شوک یک نوع برنامه غذایی سریع و کوتاه مدت است که مناسب کسانی است که قصد دارند در مدت زمان کمی وزن کم کنند، برای مثال کسانی که قرار است به مناسبتی از نظر جسمی بسیار زیباتر به نظر بیایند.
کد خبر: ۳۲۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۴
می‌خواهید در یک هفته ۵ یا حتی ۱۰ کیلو وزن کم کنید؟ وعده‌های عجیب کاهش وزن در شبکه‌های اجتماعی کم نیستند، اما واقعیت بدن چیز دیگری است. کاهش وزن سریع همیشه به معنی چربی‌سوزی نیست و گاهی آنچه ترازو نشان می‌دهد، بیشتر از چربی، آب بدن است.
کد خبر: ۳۲۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
بررسی آنها نشانه‌هایی را نشان داد که انبه ممکن است به افراد کمک کند تا احساس سیری کنند، وزن سالم خود را حفظ کنند و از کنترل قند خون پشتیبانی کنند. شواهد اولیه همچنین به فواید احتمالی این میوه برای مغز، روده و پوست اشاره دارد.
کد خبر: ۳۲۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
عوامل متعددی از جمله فشارهای روحی و روانی، سبک زندگی، الگوی تغذیه، کم‌تحرکی، عوامل ژنتیکی و بعضی بیماری‌ها می‌توانند در بروز و تداوم چاقی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۳۲۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
این ترکیب به دلیل داشتن مواد فعال طبیعی، می‌تواند به کاهش اشتها، بهبود هضم، کاهش نفخ و کمک به روند کاهش وزن کمک کند. البته این معجون جایگزین درمان پزشکی نیست و هر فردی باید با توجه به شرایط جسمی خود تصمیم بگیرد.
کد خبر: ۳۲۶۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
در علم تمرین، چند اصل اساسی برای طراحی و پیشبرد برنامه‌های ورزشی وجود دارد که شناخت آنها می‌تواند به داشتن تمرینی موثرتر و ایمن‌تر کمک کند.
کد خبر: ۳۲۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
انجیر خشک با داشتن فیبر و مواد معدنی مختلف، یکی از میوه‌های خشکی است که بیشتر به علت تاثیر آن بر سلامت دستگاه گوارش و کمک به بهبود یبوست مورد شناخته شده است.
کد خبر: ۳۲۶۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
طالبی یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که به دلیل آب فراوان، کالری نسبتاً کم و داشتن فیبر می‌تواند گزینه مناسبی برای یک میان‌وعده سبک باشد. اما آیا خوردن طالبی واقعاً به لاغری کمک می‌کند؟ پاسخ به این سؤال به مقدار مصرف و الگوی کلی تغذیه بستگی دارد.
کد خبر: ۳۲۵۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
یکی از روش‌های ساده و در عین حال بسیار کاربردی، تمرین با وزن بدن است؛ یعنی استفاده از وزن خودمان به‌عنوان مقاومت در تمرین.
کد خبر: ۳۲۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
داروهای نسل جدید درمان دیابت یعنی GLP-۱ها برای بیماران مبتلا به‌اضافه وزن، تحولی جدید رقم زده و به کمک کاهش وزن آنها آمده اما این روزها در فضای مجازی و میان افرادی دست به دست می‌شود که تنها چند کیلو اضافه‌وزن دارند.
کد خبر: ۳۲۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
چای ماسالا ترکیبی از ادویه‌های معطر و سرشار از خواص، از جمله زنجبیل تند و محرک، هل خوش‌بو، دارچین گرم، میخک و فلفل سیاه پر انرژی، این نوشیدنی را به یک انتخاب محبوب در میان دوستداران نوشیدنی‌های سالم تبدیل کرده است.
کد خبر: ۳۲۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۴
پژوهش‌ها نشان می‌دهد بخش عمده چربی که هنگام کاهش وزن از دست می‌دهیم، در واقع به دی‌اکسید کربن تبدیل شده و از طریق بازدم از بدن خارج می‌شود. به همین دلیل، هر بار که ورزش می‌کنید یا در اثر رژیم غذایی چربی می‌سوزانید، در واقع بخش بزرگی از آن را «بازدم» می‌کنید.
کد خبر: ۳۲۵۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
چرا این روزها تب آمپول‌های لاغری تا این اندازه بالا گرفته است؟ کاهش وزن سریع، آن هم در مدت‌زمانی کوتاه، برای بسیاری وسوسه‌کننده است؛ وسوسه‌ای که در شبکه‌های اجتماعی هر روز پررنگ‌تر می‌شود. ا
کد خبر: ۳۲۴۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۰
استفاده از داروهای آگونیست گیرنده پپتید-۱ شبه گلوکاگون (GLP-۱) همچنان در حال افزایش است و از سال ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۲، ۱۵۵ درصد افزایش در درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که این داروها را مصرف می‌کنند، مشاهده شده است.
کد خبر: ۳۲۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
مصرف سرکه سیب همراه با وعده‌های غذایی (به‌ویژه وعده‌های پرکربوهیدرات) می‌تواند از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری کند. ثابت ماندن قند خون یعنی کمتر هوس شیرینی کردن و چربی‌سوزی بهتر.
کد خبر: ۳۲۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
بسیاری از کاربران از شل شدن پوست بعد از لاغری که به دلیل کمبود مواد مغذی اتفاق می‌افتد گلایه‌مندند و دوست دارند راه‌های جلوگیری از شل شدن پوست در لاغری را بدانند.
کد خبر: ۳۲۴۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴
