خانم های باردار باید حسابی حواسشان به تغذیه شان باشد مصرف بعضی از عرقیات در دوران بارداری موجب سقط جنین و یا زایمان زودرس می شود.
کد خبر: ۲۴۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
اینفوگرافیک :
کد خبر: ۲۴۱۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تحقیقات نشان میدهد که ۱۵ دقیقه ورزش روزانه به كاهش ابتلا به سرطان سینه، کمک میکند.
کد خبر: ۲۴۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
اختلالات خوردن در کودکان اوتیسمی به وفور دیده می شود اما اگر برنامه های غذایی صحیحی برای این کودکان اجرا گردد کمک شایانی به جلوگیری از پیشرفت بیماری اوتیسم خواهد کرد.
کد خبر: ۲۴۱۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
امسال روز جهانی غذا درحالی با عنوان "توسعه، تغذیه پایدار با مشارکت یکدیگر" نامگذاری شده که در سال ۲۰۲۰ بیش از ۲ میلیارد نفر در جهان به غذای ایمن، سالم، مغذی و کافی دسترسی منظم ندارند.
کد خبر: ۲۴۱۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
برخی اشتباهات غذایی ما ایرانی ها مربوط به عادت های اشتباه تغذیه ای است، با خوردن همان غذاهایی که فکر می کنیم مقوی و سالم هستند بدنمان را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می دهیم.
کد خبر: ۲۴۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
از آنجا که هوای پاییز رو به خنکی میرود و افراد از فصل تابستان عادت به پوشیدن لباسهای کم دارند احتمال سرماخوردگی در اوایل این فصل بیشتر است.
کد خبر: ۲۴۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
برای رسیدن به ماهیچههای عضلانی باید ورزش منظم و دریافت بیشتر کالری از غذاهای مناسب عضله سازی را در اولویت خود قرار دهید.
کد خبر: ۲۴۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
آیا می دانید که ریشه های موهای شما توسط مویرگ هایی که اکسیژن و مواد مغذی را حمل می کنند تغذیه می شوند؟تحریک گردش خون (که باافزایش سن کاهش می یابد) باعث تقویت ریشه های مو می شود.
کد خبر: ۲۴۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
افراد بسیاری به دلیل چرب شدن پوست و موی سر هر روز مجبور به شستشوی آن می شوند. برای رفع چربی پوست و موی سر روشهای طبیعی بسیاری مانند استفاده از چای و آب لیمو وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
خستگی صبحگاهی در بلند مدت به خودی خود یک بیماری نیست و نشانه ای از کارکرد نادرست چیزی در بدن است. شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که صبح از خواب بیدار شده و همچنان با احساس خستگی بیش از حد مواجه باشید. این در شرایطی است که از خلق و خوی خوبی خوردار نیستید و تمایلی به انجام هیچ کاری در طول روز ندارید. اگرچه خواب خوب شبانه کاملا ضروری است اما خستگی صبحگاهی می تواند به دلایل دیگری شکل بگیرد.
کد خبر: ۲۴۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است. اما مشکل این است که با توقف تغذیه بدن با مقدار غذایی که به آن عادت دارد، احساس گرسنگی و سر و صدای معده نیز خیلی زودتر به سراغ شما بیایند.
کد خبر: ۲۴۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
رواندرمانگر تحلیلی گفت: هوش هیجانی به فرد کمک میکند احساسات خود را نسبت به اتفاقاتی که در اطراف او میافتد به نحوی مناسب تنظیم و مدیریت کند.
کد خبر: ۲۴۰۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
تغذیه در روزهای پاییز از این جهت اهمیت دارد که به تقویت آمادگی بدن برای مقابله با بیماریهای این فصل کمک میکند.
کد خبر: ۲۴۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
به بهانه روز جهانی سالمند از نیازهای تغذیهای و مراقبتهای این دوره سنی بیشتر بدانیم.
کد خبر: ۲۴۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
متخصصان اطفال به تازگی دریافتهاند که تغذیه نوزاد با خوراکیهای جامد حاوی گندم در ماههای اولیه پس از تولد میتواند از ابتلا به بیماری "سلیاک" پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
محققان دانشگاه ایالت کارولینای شمالی در آمریکا دریافتند کمبود ویتامین دی در مراحل اولیه رشد کودکان میتواند منجر به برهم خوردن تعادل متابولیک بین رشد و تجمع چربی در بدن شود.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
آشنايي با خوراكي هاي نفاخ و غير نفاخ در تغذيه مادران شيرده و افرادي كه ناراحتی معده دارند اهميت به سزايي دارد. با ما همراه شويد...
کد خبر: ۲۴۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
معاون دفتر بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آمار بیماریهای قلبی و عروقی و مرگ و میر سالانه آن در کشور، در عین حال نسبت به کاهش مراجعات پزشکی برای بیماریهای غیرواگیر در دوران کرونا هشدار داد.
کد خبر: ۲۴۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
متخصص تغذیه گفت: افراد مختلف با توجه به سیستم بدنی باید از رژیمهای مختلف غذایی استفاده کنند اما برای این کار حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کرد.
کد خبر: ۲۳۹۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
