یک متخصص تغذیه و عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران با تشریح نکاتی در رابطه با اهمیت تغذیه ورزشی و همچنین نحوه مصرف مکملهای ورزشی، نسبت به بروز مشکلات کلیوی و کبدی به دنبال مصرف نا آگاهانه مکملها هشدار داد و گفت: تنها پزشکان، متخصصان پزشکی ورزشی و متخصصان و مشاوران تغذیه مجاز به تجویز رژیمهای ورزشی و توصیه مکمل های ورزشی هستند و دخالت گروههای علوم تربیت بدنی در امور درمان ممنوع است.
کد خبر: ۲۳۵۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی متعادل و بکار بردن ترفندهایی در آشپزی موجب کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود.
کد خبر: ۲۳۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص مواد غذایی که موجب کاهش استرس میشوند، پرداخت.
کد خبر: ۲۳۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
اگر خون به درستی در رگ ها جریان نداشته باشد مشکلاتی مانند پاهای متورم و گرفتگی عضلات دیده می شود. اما با رعایت نکات تغذیه ای می توان جریان گردش خون را بهتر کرد.
کد خبر: ۲۳۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
کابوس شبانه و بی خوابی می تواند ریشه در عوامل جسمی و روحی باشد، بخشی از عوامل جسمی تغذیه است که بر اساس گفته کارشناسان مصرف برخی از مواد غذایی برای شام موجب دیدن کابوس می شود.
کد خبر: ۲۳۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
یک جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی گفت: نوزادان باید تا پایان ۶ ماهگی تغذیه انحصاری با شیر مادر داشته باشند و از هیچ نوع غذای کمکی استفاده نکنند.
کد خبر: ۲۳۵۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
اگر اسهال دارید خوراکی و غذاهایی هستند که برای اسهال بشدت مضر هستند و شدت آن را افزایش می دهند برای اینکه زودتر بهبود یابید باید از آن ها اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۳۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
برای داشتن پوستی خوب و جوان باید خواب و تغذیه خوبی داشته باشید همچنین استفاده از ماسک های طبیعی خانگی نیز تاثیرات فوق العاده ای برای پوست دارند.
کد خبر: ۲۳۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
آلو بخارا که سرشار از خاصیت است را میتوان با چند روش خشک کرد و در غذاها از آن استفاده کرد؛ طعم جذابی که به غذاهایمان میدهد و مواد مغذیای که باعث میشود تغذیه سالمی داشته باشیم.
کد خبر: ۲۳۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
مدیرعامل انجمن دیابت ایران با بیان اینکه هر 8 ثانیه در دنیا یک نفر به خاطر دیابت از دنیا میرود، گفت: مرگومیر ناشی از دیابت و عوارض آن از جمع مرگومیر در بیمارىهای واگیری مثل سل، مالاریا و ایدز بیشتر است.
کد خبر: ۲۳۴۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
اولین غذای کمکی نوزاد را بعد از 6 ماهگی باید بدهید و برای شروع آن باید یک برنامه رژیم غذایی مناسب و مفید برای رشد کافی نوزاد داشته باشید.
کد خبر: ۲۳۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
اگر اضافه وزن دارید، بخوانید؛
یک متخصص تغذیه درباره بایدها و نبایدهای رژیمهای لاغری برای چاقها و مصرف موادغذایی پر کالری توضیح داد.
کد خبر: ۲۳۴۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
دانشمندان مواد غذایی را نام بردند که به جوانی پوست کمک میکند.
کد خبر: ۲۳۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
باورهای غلطی در بارداری وجود دارد که این باورها پایه و اساس علمی ندارد و گاهی منجر به تصمیم گیری اشتباه مادران باردار می شود که اثرات و عواقب خطرسازی برای آنها خواهد داشت.
کد خبر: ۲۳۴۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
یافتههای جدید دانشمندان دانشگاه مونپلیه فرانسه از تاثیر بینظیر کلم در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا خبر داد.
کد خبر: ۲۳۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
پایین نگه داشتن قند خون بدون دارو هم ممکن است کافیست تغذیه خود را اصلاح کرده و رژیم بدون قند را استفاده کنید و با کاهش وزن قند خونتان را کنترل کنید.
کد خبر: ۲۳۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
رژیم غذایی آزاد اصطلاحی است که توسط افراد در مورد تجربه مصرف خوراکیهای مختلف مطرح میشود.
کد خبر: ۲۳۳۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
داشتن اسپرم سالم یکی از عوامل مهم برای باروری در مردان میباشد. چنانچه اسپرم دارای نقص باشد احتمال باروری نیز کاهش پیدا میکند. اگر میخواهید دربارهی راههای طبیعی تقویت اسپرم اطلاعاتی کسب کنید، مطلب زیر را بخوانید. تمامی موارد ذکر شده در این مطلب صرفا برای معرفی میباشد و توصیه میشود ابتدا به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۳۳۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
دلستر خواص فوق العاده ای دارد و برای شیر مادر نیز خوب است و باعث افزایش آن می شود اما مصرف بیش از حد آن موجب بروز مشکلاتی می شود.
کد خبر: ۲۳۳۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
دانستنیهای پزشکی؛
شایع ترین علت اسهال در کودکان ویروس ها هستند که با تغذیه مناسب میتوان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۲۳۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
