کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است. اما مشکل این است که با توقف تغذیه بدن با مقدار غذایی که به آن عادت دارد، احساس گرسنگی و سر و صدای معده نیز خیلی زودتر به سراغ شما بیایند.
کد خبر: ۲۴۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
رواندرمانگر تحلیلی گفت: هوش هیجانی به فرد کمک میکند احساسات خود را نسبت به اتفاقاتی که در اطراف او میافتد به نحوی مناسب تنظیم و مدیریت کند.
کد خبر: ۲۴۰۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
تغذیه در روزهای پاییز از این جهت اهمیت دارد که به تقویت آمادگی بدن برای مقابله با بیماریهای این فصل کمک میکند.
کد خبر: ۲۴۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
به بهانه روز جهانی سالمند از نیازهای تغذیهای و مراقبتهای این دوره سنی بیشتر بدانیم.
کد خبر: ۲۴۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
متخصصان اطفال به تازگی دریافتهاند که تغذیه نوزاد با خوراکیهای جامد حاوی گندم در ماههای اولیه پس از تولد میتواند از ابتلا به بیماری "سلیاک" پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
محققان دانشگاه ایالت کارولینای شمالی در آمریکا دریافتند کمبود ویتامین دی در مراحل اولیه رشد کودکان میتواند منجر به برهم خوردن تعادل متابولیک بین رشد و تجمع چربی در بدن شود.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
آشنايي با خوراكي هاي نفاخ و غير نفاخ در تغذيه مادران شيرده و افرادي كه ناراحتی معده دارند اهميت به سزايي دارد. با ما همراه شويد...
کد خبر: ۲۴۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
معاون دفتر بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آمار بیماریهای قلبی و عروقی و مرگ و میر سالانه آن در کشور، در عین حال نسبت به کاهش مراجعات پزشکی برای بیماریهای غیرواگیر در دوران کرونا هشدار داد.
کد خبر: ۲۴۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
متخصص تغذیه گفت: افراد مختلف با توجه به سیستم بدنی باید از رژیمهای مختلف غذایی استفاده کنند اما برای این کار حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کرد.
کد خبر: ۲۳۹۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران: سیستم ایمنی بدن به شکلی باید تقویت شود که اگر فرد در معرض ویروس کرونا قرار گرفت به شکل خفیفی این بیماری را بگیرد ما برخی افراد مبتلا به کرونا را داشتیم که با رژیم درمانی کاملا بهبود پیدا کردند.
کد خبر: ۲۳۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه هر فرد باید روزانه هشت لیوان آب مصرف کند، اظهار کرد: دمای بین یک تا شش درجه بهترین دما برای آب مصرفی است. آب برای همه واکنشهای بدن مورد نیاز بوده و تسهیل کننده عملکرد مواد مفید دیگر در بدن است.
کد خبر: ۲۳۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
به اعتقاد پژوهشگران دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، با توجه به عوارض احتمالی کووید-19 در بیماران مبتلا به دیابت و آسیبپذیری بیشتر این افراد، رعایت توصیههای بهداشتی مانند شستشوی دستها، اجتناب از تماس دستها با صورت و بینی، ضدعفونی سطوح، حفظ فاصله از سایر افراد و همچنین سایر توصیههای متناسب با شرایط دیابت نظیر رعایت اصول تغذیه و کنترل قندخون، حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۳۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن و رسیدن به شرایط ایده آل هستند به دلیل نبود اطلاعات قابل اتکا که وضعیت تغذیه ای آنها را مشخص سردرگم هستند.
کد خبر: ۲۳۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
یک متخصص طب ایرانی درباره فواید شیر مادر برای سلامت فرزندش در در دوران کودکی و بزرگسالی گفت.
کد خبر: ۲۳۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
تغذیه به شدت در زیبایی نوزاد تاثیر دارد با خوردن غذاهای غنی از ویتامین و پروتئین در ماه هشتم بارداری می توانید زیبایی جنین خود را تضمین کنید.
کد خبر: ۲۳۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره راهکارهای ساده و موثر برای از شیر گرفتن کودکان توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۳۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
عوامل مختلفی در بی خوابی ورزشکاران تاثیر دارند که از جمله مهمترین آنها میتوان به کاهش ترشح هورمون ملاتونین در مسافرتهای طولانی، استرس، نوع تغذیه و جابجایی ورزشکار از یک محیط به محیط دیگر اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
سرطان به عنوان یکی از بیماریهای مزمن و شایع در بسیاری از کشورهای جهان شناخته شده است.
کد خبر: ۲۳۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
پرخوری و مصرف زیاد غذاهای سنگین می تواند سلامت گوش های ما را تهدید کند.
کد خبر: ۲۳۸۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
مدفوع تیره در بارداری یکی از عوارض مصرف ویتامین ها و تغذیه در دوران بارداری است که شما می تواند با گرفتن اطلاعات کامل در این مورد از آن پیش گیری کنید.
کد خبر: ۲۳۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
