اسفناج موجود در این غذا دارای آهن زیادی است بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز دچار کم‌خونی نمی‌شوید.
کد خبر: ۲۷۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
بعضی از نگهدارنده‌ها، افزودنی‌ها، طعم‌دهنده‌های مصنوعی یا ترکیبات پایدارکننده باعث پیشگیری از رشد باکتری‌های مفید روده و اختلال در عملکرد سیستم گوارشی می‌شوند. همین اتفاق به‌مرور زمان ترشحات هورمون سیری را هم با اختلال مواجه می‌کند و درنهایت مانع از کاهش وزن مناسب و درست می‌شود.
کد خبر: ۲۷۹۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
یکی از رایج‌ترین سوالات از متخصصان تغذیه ورزشی این است که قبل و بعد از ورزش چه غذایی بخورم؟ پاسخ به این سوال در برخی موارد به ورزشکار و فعالیت خاص او بستگی دارد، اما یک سری اصول کلی برای تغذیه قبل و بعد از ورزش وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۹۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
استاد بیماری‌های داخلی گفت: ابتدا پزشکان فکر میکردند زخم معده فقط به علت ترشح اسید معده است، اما اکنون متوجه شده‌اند میکروبی به نام هلیکوباکتر باعث زخم معده شده که از طریق آب، غذا و دستان آلوده وارد بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۷۹۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
سرهنگ محمدقاسم طرهانی در این‌باره گفت: درپی وقوع یک فقره درگیری و نزاع دسته جمعی و زورگیری در حوالی نیمه شب روز گذشته در خیابان دیلمان شهر ری رسیدگی به موضوع به‌صورت ویژه در دستورکار عوامل کلانتری ۱۳۱ فرماندهی انتظامی شهرری قرار گرفت و پس از حضور ماموران کلانتری در محل مشخص شد چهار تن از اوباش سابقه‌دار به یک واحد صنفی طباخی مراجعه و قصد سفارش غذا بدون پرداحت وجه را داشتند که با فروشنده محل که فردی حدوداً ۵۰ ساله بود درگیر شده و وی را مورد ضرب و شتم قرار دادند.
کد خبر: ۲۷۹۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
بسیاری از مردم عادت دارند زمانی که راه می‌روند، غذا بخورند. این عادت برای سلامت بدن بسیار نامناسب است. نشستن و خوردن غذا نه تنها باعث می‌شود از خوردن وعده غذایی بیشتر لذت ببرید، بلکه فواید بی شماری هم برای سلامت دارد.
کد خبر: ۲۷۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
مواد گیاهی که در ادامه معرفی می شوند، افزودنی های خوشمزه به رژیم غذایی به شمار می روند که نه تنها به راحتی قابل تهیه هستند، بلکه می توانند سلامت عمومی مصرف کننده را در کنار سلامت دهان و دندان وی تامین کنند. لازم به ذکر است که یافته های کامل مرتبط با گیاهانی که در ادامه بررسی می شوند، از طریق وب سایت مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی هستند.
کد خبر: ۲۷۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
معروف‌ترین غذای بدون ماهی گیلان زمین. همراه با کته و همین‌طور در کنار دیگر غذاها سرو می‌شود. بسیار مفید برای جهاز هاضمه و شادابی پوست. این غذای گیلکی پوست شما را شاداب می‌کند.
کد خبر: ۲۷۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
قابلمه روحی یا رویی یکی از انواع قابلمه های موجود در بازار است که تا چند سال گذشته نقش بزرگی را در آشپزخانه ایفا میکردند اما به دلیل سیاه شدن این قابلمهها و وقت گیر بودن سفید کردن آنها، این روزها استفاده از قابلمههای این جنسی با کاهش رو به رو شده است.
کد خبر: ۲۷۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
دلمه یکی از غذاهای بسیار خوشمزه ایرانی است که طرفداران زیادی دارد. دلمه انواع فراوانی دارد اما مواد میانی اکثر دلمه‌ها یکسان است. برای تهیه مواد میانی دلمه از مواد اولیه‌ای مانند گوشت چرخ کرده، برنج، برخی سبزی‌ها، پیاز، لپه و ادویه‌های دلخواه استفاده می‌شود. اگر علاقمند به تهیه این غذای خوشمزه برای مهمانی‌ها و دورهمی‌های خود هستید، این مطلب را مطالعه نمایید.
کد خبر: ۲۷۹۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
دو پیازه باقلا یکی از غذاهای خوشمزه و ساده است که خیلی راحت و سریع می‌توانید آن را آماده کنید، دو پیازه باقلا با روش‌های مختلف و کمترین مواد در دسترس درست می‌شود و طعم و عطر فوق‌العاده‌ای دارد که بسیار پر طرفدار است.
کد خبر: ۲۷۹۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
رئیس پلیس فتا پایتخت در تشریح این خبر اظهار داشت: تعداد زیادی از شهروندان به پلیس فتا تهران بزرگ مراجعه کرده و مدعی شدند مبالغی به صورت غیرمجاز از حساب آنان برداشت شده است که پس از اخذ اظهارات مالباختگان موضوع در دستور کار قرار گرفت و کارشناسان پلیس فتا پایتخت تحقیقات خود را در این زمینه آغاز کردند.
کد خبر: ۲۷۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
یونیسف امروز پنجشنبه در توئیترش نوشت که این سازمان با کمبود بودجه برای تامین غذای درمانی آماده در افغانستان مواجه است.
کد خبر: ۲۷۹۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
در تهیه این غذا می توانید از ران مجلسی استفاده کنید که برای مهمانی ها فوق العاده می شود و یا از ترکیب سینه و ران استفاده کنید. این غذا برای مهمانی و مراسمات مختلف یکی از محبوب ترین غذا ها می باشد، شما در پست امروز بهترین روش مزه دار کردن مرغ را آموزش خواهید داد تا بتوانید برای مجالس خود این غذا را تهیه کنید.
کد خبر: ۲۷۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
از آنجا که تهیه این غذای خوشمزه و خوش خوراک جنوب کشوری بسیار آسان است و در زمان اندک میسر است و نیز به دلیل اینکه فلافل از موادی سالم (برخلاف سوسیس و کالباس و ...) تهیه می‌شود یادگیری طریقه درست کردن این غذا بخصوص برای وعده غذایی شام و در موقعی که اعضای خانواده تمایل به خوردن غذایی فست فودی دارند و زمان زیادی نیز برای درست کردن غذا ندارند، ضرورت پیدا می‌کند؛ لذا در اینجا طریقه درست کردن این غذای لذیذ و خوشمزه را می‌نویسم.
کد خبر: ۲۷۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
رژیم غذایی شما می‌تواند اثربخشی داروها را تغییر دهد. حتی گاهی یک نوشیدنی داغ می‌تواند نحوه عملکرد داروی شما را تغییر دهد و احتمالاً سلامت شما به خطر بیفتد. نمک و آب میوه‌های به ظاهر بی ضرر نیز می‌توانند عملکرد دارو را کاهش داده یا تغییر دهند.
کد خبر: ۲۷۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
سالاد اندونزی یک سالاد خوشمزه است که دستور تهیه ساده و راحتی دارد. این سالاد را می‌توانید کنار غذاهای دیگر سرو کنید یا اینکه به تنهایی برای یک وعده سبک ناهار یا شام در نظر بگیرید. سالاد اندونزی طعم بی‌نظیری دارد و مثل سالاد روسی، سالاد الویه و سالاد یونانی می‌تواند گزینه شما برای مهمانی‌ها باشد. در این مطلب طرز تهیه سالاد اندونزی را به شما آموزش خواهیم داد.
کد خبر: ۲۷۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
دراین خبر چند ترفند آشپزی برای آماده کردن غذا، تمیز کردن و مرتب کردن آشپزخانه به شما آموزش داده‌ایم که شاید تا به حال هیچ وقت نمی‌دانستید.
کد خبر: ۲۷۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
ابراهیم دریانی،فوق تخصص گوارش و کبد و عضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران با اشاره به روزه داری در ماه رمضان، بیان داشت: وقتی ما غذا می‌خوریم در 4 ساعت اول کاری بیشتر قند تامین می‌شود و مهمترین کالری و انرژی که نیاز داریم در مغز وجود دارد؛ برای اینکه مغز ما فعالیت کند باید قند حدود 5 گرم در ساعت برای مغز تامین شود که این مقدار با خوردن مواد غذایی تامین می‌شود.
کد خبر: ۲۷۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
سوپ، یکی از محبوب‌ترین و لذیذترین غذاهایی است که با مواد مختلفی مانند سبزیجات، گوشت و... تهیه می شود. سوپ که در بیشتر مهمانی ها و مجالس به عنوان پیش غذا سرو می شود و به دلیل داشتن مواد مغذی و ویتامین ها غذای خوبی برای کودکان محسوب می شود.
کد خبر: ۲۷۸۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
