شش ماه است که فرزند دوم ما به دنیا آمده است. خیلی سعی کردهایم که فرزند اولمان به خواهرش حساس نشود و مراقب رفتارهایمان هستیم. به بقیه اطرافیان هم گفتهایم مواظب روحیه پسرمان باشند. اما دو ماهی میشود که پسرم ناخنهایش را میجود و بدخلقی هایش بیشتر شده است. گاهی هنگام شیرخوردن خواهرش، بازیاش را رها میکند و با ناراحتی به من نگاه میکند.
کد خبر: ۲۷۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
اعتماد به نفس پایین باعث میشود که افراد واکنش دیگران را به عنوان توجیهی برای عدم انجام کار توسط خودشان به کار میبرند. این افراد باید بدانند که ما در نظر دیگران چندان هم مهم نیستیم، رسیدن به این آگاهی باعث میشود که چنین افرادی راحتتر بتوانند اعتماد به نفس را در خود پرورش بدهند.
کد خبر: ۲۷۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
اختلال خود زشت انگاری، یکی از انواع اختلالات خلقی و در واقع یک اضطراب روانی است که طی آن فرد مبتلا شامل اشتغال ذهنی و دائمی نسبت به وجود نقص یا نقائصی در ظاهر دارد درحالیکه این نقایص یا خیلی خفیف هستند یا وجود خارجی ندارند یا اینکه دیگران قادر به مشاهده آنها نیستند.
کد خبر: ۲۷۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
علی نادری، آنکولوژیست بیمارستان فوقتخصصی سرطان کودکان محک در خصوص انجام نمونهبرداری از مغز استخوان (bone marrow) و تزریق داخل نخاعی (IT) در بیمارستان محک گفت: در حال حاضر متخصص بیهوشی در این بخش مشغول به کار شده تا در مرحله اول از درد درمان سرطان بکاهیم و در مرحله بعد فشار روحی و روانی کمتری به کودکان مبتلا به سرطان و خانوادههایشان تحمیل شود.
کد خبر: ۲۷۰۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
انسان برای رفع اضطراب ناشی از مشکلات دنیوی به دعا و آرامش نیاز دارد. اذکار و دعاهای مختلف موجود در آموزه های دینی برای رفع ترس، استرس و اضطراب بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۲۷۰۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
فربد فدایی، استاد روان پزشکی در پاسخ به این پرسش که «چه تفاوتی بین استرس و اضطراب وجود دارد؟»، اظهار داشت: اضطراب یک هیجان و عاطفه است که میتواند طبیعی و یا جنبه بیمارگونه داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
همه ما ترس هایی در زندگی داریم، ترس از پیری یکی از جالب ترینِ آنهاست البته باعث مختل شدن زندگی افراد می شود در نتیجه باید با این ترس مقابله کرد.
کد خبر: ۲۶۹۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
مدارس سراسر کشور پس از گذشت دو سال از همهگیری کرونا در ۱۴ فروردین ماه ۱۴۰۱ با ابلاغ مصوبه ستاد ملی مقابله با کرونا بازگشایی شد. با از سرگیری آموزش حضوری برخی از دانشآموزان اضطراب ورود به مدرسه را تجربه کردند و اکنون با برگزاری امتحانات حضوری، دانش آموزان اضطراب آن ها یکی از مسائل جدی و روزمره والدین شده است.
کد خبر: ۲۶۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
فقدان امنیت سکونت در یک محل مناسب به استرس و اضطراب در بین طبقات متوسط و پایین جامعه دامن میزند، بهطوریکه در سالهای اخیر این نوع از ناکامیها به یکی از عوامل افزایش معضلات فردی و اجتماعی تبدیل شده است
کد خبر: ۲۶۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
خواص آرامش بخشش بابونه برای رفع اضطراب و عصبانیت به خوبی شناخته شده است. شیر گاوهایی که از علف تغذیه کرده اند نیز حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضداضطراب آن ها را به حداکثر برساند.
کد خبر: ۲۶۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
به گفته محققان، درخواست از مردم برای توقف استفاده از رسانههای اجتماعی تنها به مدت یک هفته میتواند منجر به بهبود قابل توجهی در آرامش روانی، افسردگی و اضطراب آنها شود.
کد خبر: ۲۶۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
احساس تنفر از والدین می تواند با توجه به علل های مختلفی منشا بگیرد که در ادامه به بررسی آن ها همراه با روش های مقابله پرداخته ایم.
کد خبر: ۲۶۹۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که در این مقاله به معرفی 8 مورد از بهترین و مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۲۶۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
کاملا طبیعی است که گاهی اوقات به دلیل نگرانیهای شغلی و خانوادگی یا وقوع یک اتفاق مهم یا رویداد بزرگ، احساس اضطراب کنید.
کد خبر: ۲۶۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
کد خبر: ۲۶۸۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
در یک پژوهش داخلی، محققان کشور تأثیر رایحه بهار نارنج، این عطر خوشبو و دلانگیز را بر زنانی که در خطر زایمان زودرس قرار دارند، آزمایش کرده و تأثیرات ضد اضطرابی آن را تأیید کردهاند.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
در وجود هر انسانی حالت های متفاوتی وجود دارد مثل دلهره، دلشوره و نگرانی که به آنها هیجان های منفی می گوییم ، گاه هر یک از ما مضطرب و پریشان حال می شوند و زمانی هم استرس و فشارهای شدید روانی حال ما را دگرگون می کند. اما باید این را بدانیم که کودکان هم گاهی دچار استرس و فشار روانی می شوند و این حالت های هیجانی تنها مربوط به بزرگسالان نیست.
کد خبر: ۲۶۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
یک روانشناس با بیان اینکه در حال حاضر فراوانی اضطراب و افسردگی در بین بزرگسالان و از جمله مردان جدی است، درباره اینکه چرا مردان تمایلی به صحبت درباره «سلامت روان» خود ندارند، گفت: حفظ حرمت برای مردان مهمتر از این است که با بیان مشکلات خود برخی افراد به آنها برچسب "اختلال روانی" بزنند.
کد خبر: ۲۶۷۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
استرس و اضطراب در برخی از افراد منجر به مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب یا دارای قند بالا میشود اما ورزش متوسط تا شدید میتواند به تغییر الگوهای رفتاری منفی در خوردن کمک کند؛ نتایج بررسی جدید نشان داده ورزش تاثیر مستقیمی بر رفتار پرخوری دارد.
کد خبر: ۲۶۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که ترس واقعا مسری بوده و دانشمندان می گویند داشتن همراهان زیاد برای حمایت بیشتر و غلبه بر ترس نه تنها کمکی نکرده بلکه شدت آن را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۶۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
