تحقیقات نشان میدهد که ورزش منظم میتواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد. سبک زندگی فعال بدنی در اواخر عمر با افزایش سن مرتبط است و فعالیت بدنی میتواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را در سالهای بعد افزایش دهد.
کد خبر: ۳۰۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
آمودئی به این نکته اشاره کرد که اگر هوش مصنوعی بتواند کارهای یک قرن در زمینه زیستشناسی را در مدت ۵ تا ۱۰ سال انجام دهد، ایده دو برابر شدن طول عمر انسانها دور از ذهن نیست. او گفت:اگر باور کنیم که دو برابر کردن عمر بشر به ۱۰۰ سال زمان نیاز دارد، پس این امکان وجود دارد که با پیشرفتهای هوش مصنوعی، این زمان به ۵ تا ۱۰ سال کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۳۰۴۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
انتخاب رژیمهای غذایی بد میتواند خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را افزایش دهد، عملکردهای حیاتی بدن را مختل کرده و در برخی موارد حتی طول عمر را کوتاه کند. در این مطلب به ۶ غذای رایجی که میتوانند بر سلامت و طول عمر تاثیر منفی بگذارند اشاره شده است.
کد خبر: ۳۰۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
دهه شصت همسایهای داشتیم حدود هشتاد ساله ولی بسیار فعال و کاری، اما چندین پسر تنبل و بیکار داشت. هر روز که پسرها برای گرفتن پول تو جیبی پیش پدر پیرشان میآمدند، میگفت: من تا کی «جوانم» که خرجی شما را بدهم؟! آن پیرمرد تا اوایل دهه هشتاد زنده بود و ۱۰۳ سال عمر کرد، هم عمر طولانی هم با عزت. آن جملهاش که خود را در هشتاد سالگی هنوز جوان میپنداشت، تلقی نیافتادن و ازپای ننشستن یک انسان بود!.
کد خبر: ۳۰۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
تحقیقات منتشر شده در ۱۲ ماه گذشته به سه عامل واضح اشاره میکند: رژیم غذایی، ورزش و زندگی اجتماعی. انتخابهای سالم پیرامون این سه عامل ممکن است کلید زندگی طولانی باشد که برای آن تلاش میکنیم، و از آنجا که برای شروع تغییرات مثبت هرگز دیر نیست، اکنون زمان خوبی است تا سلامتی را در اولویت قرار دهیم.
کد خبر: ۳۰۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
به گفته متخصصان سلامت، در حالی که هیچ غذایی وجود ندارد که به افزایش عمر کمک کند، الگوهای غذایی وجود دارد که میتواند به طول عمر کمک کند. بهترین توصیه شاه این است که رژیم غذایی غنی از غذاهای کامل و فرآوری نشده مصرف کنید.
کد خبر: ۳۰۱۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
کد خبر: ۳۰۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
نیویورکپست به نقل از «گرت چرچیل»، سرپرست این پژوهش در موسسه زیست پزشکی جکسون، آورده است که افزایش عمر از طریق کنترل تغذیه و رژیم غذایی امکانپذیر است اما با اینکه عمر طولانی مادربزرگها را داشته باشید قدری متفاوت است.
کد خبر: ۲۹۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
اسپری بینی کپسایسین درد میگرن را متوقف میکند. استفاده از این اسپری عصب سه قلوی مغز را بیحس میکند، جایی که میگرن و سردردهای شدید از آنجا شروع میشوند.
کد خبر: ۲۹۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
تا زمانی که مصرف قهوه روزانه شما از ۳ یا ۴ فنجان تجاوز نکند و میزان شکر آن را افزایش ندهید میتوانید امیدوار باشید که این نوشیدنی انرژی زا باعث ارتقای سلامت عمومی شما میشود.
کد خبر: ۲۹۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
نکته اصلی برای داشتن عمر طولانیمدت، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوریشده است، که اغلب سرشار از چربیهای ناسالم، قند و سدیم هستند و میتوانند مشکلات بسیاری را ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۹۸۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
طبق یک بررسی سیستماتیک اخیر که از سال ۲۰۰۰ با عنوان بررسی سیستماتیک استفاده از رژیم غذایی و دارو در بین افراد صد ساله و نزدیک به صدسالگی در سراسر جهان، پیشبینی میشود تعداد افراد بالای ۱۰۰ سال تا سال ۲۰۵۰ به ۳.۵ میلیون نفر افزایش یابد.
کد خبر: ۲۹۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
مطالعه جدیدی که اخیرا در مجله «بریتیش ژورنال آف اسپورتز مدیسین» (British Journal of Sports Medicine) منتشر شده، نشان میدهد افرادی که در ورزش شدید شرکت میکنند ممکن است عمر طولانیتری داشته باشند.
کد خبر: ۲۹۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
حفظ جوانی بیولوژیک یک مفهوم کلی و شاید ناآشنا برای بسیاری از افراد است از همین رو با شنیدن این اصطلاح پرسشهای زیادی در اذهان شکل میگیرد، از جمله این که چه کارهایی باعث جوان نگهداشتن سن بیولوژیکی میشود؟
کد خبر: ۲۹۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
فرهاد قنبری از کاربران فضای مجازی در مطلبی به دلایل عمر بیشتر روحانیون نسبت به سایر اقشار پرداخت.
کد خبر: ۲۹۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
«یوری کونف» و «اولگا تکاچوا» دو پزشک متخصص روسیه در مصاحبه با رسانه روسی اعلام کردند مهمترین راز طول عمر مردان تا ۱۱۵ و زنان تا ۱۱۷ سال رعایت سبک زندگی سالم است و سپس در استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت نهفته است.
کد خبر: ۲۹۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
اضطراب همچنین میتواند به صورت یک پاسخ استرس تحریک پذیر، نگران کننده، بی قرار و ناتوان کننده تظاهر کند که از چند دقیقه تا چند روز طول میکشد. تقریبا همه افراد در طول عمر خود نسبت به یک موقعیت استرس زا اضطراب داشتهاند.
کد خبر: ۲۹۴۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
در یک عصر گرم جولای سال ۲۰۲۲، ساکنان شهر کوچکی در جنوب ایتالیا به نام واراپودیو برای یک جشن گرد هم آمدند. یک گروه موسیقی داشتند در مقابل کلیسای شهر که با صدها چراغ رنگارنگ تزئین شده بود، آهنگهای کلاسیک را مینواختند. وقتی شهردار داشت با خوشحالی با مهمانانی که بهترین لباسهای روز یکشنبهشان را پوشیده بودند، دست میداد، کشیش به طور رسمی ایستاده و جام نقرهای آب مقدس را به دست گرفته بود.
کد خبر: ۲۹۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
اسید فولیک به رشد سلولی کمک کرده و بدن را در برابر خطر سکته مغزی و سرطانهای خاص حفظ میکند. براساس تحقیقات، مصرف مکملهای اسید فولیک خطر سکته مغزی را تا ۲۰ درصد کاهش میدهد و از این طریق به طول عمر بیشتر کمک میکند.
کد خبر: ۲۹۳۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم میتواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید.
کد خبر: ۲۹۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
