نباید از کنار نفخ کردن ساده عبور کرد. این ناراحتی گوارشی نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۲۴۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
خوشحالی روی زندگی هر کسی تاثیرات مثبتی دارد که از آن جمله می‌توان به روحیه، زندگی و همچنین سلامت افراد اشاره کرد.
کد خبر: ۲۴۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
اگر شما بیشتر از ۱۰۰ تار مو در طی روز از دست می دهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید.
کد خبر: ۲۴۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
حرکات کششی به افزایش جریان خون به عضلات کمک می کنند. خونی که به عضلات می رسد مواد مغذی و اکسیژن را در اختیار آنها قرار داده و محصولات جانبی زائد را از بافت عضله خارج می کند. حرکات کششی با ایجاد کشش در عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری آنها و دامنه حرکت مفاصل را هدف قرار می دهند. این حرکات می توانند به بهبود پایداری و تعادل نیز کمک کنند. در نتیجه، حرکات کششی بدون در نظر گرفتن سن یا سطح آمادگی جسمانی فرد، بخش مهمی از هر برنامه ورزشی یا توانبخشی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۴۹۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
همه ما ویژگی‌های شخصیتی خاصی داریم که ما را از دیگران جدا می‌کند، امّا راه‌هایی هم وجود دارد که می‌تواند شخصیت ما را شاد و با نشاط کند.
کد خبر: ۲۴۹۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
در این مطلب با برخی از روش‌هایی آشنا می‌شوید که برای داشتن شخصیت مثبت مفید هستند.
کد خبر: ۲۴۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
والدین همیشه به دنبال راه حلی هستند که چگونه کودک خود را به درس خواندن ترغیب و تشویق کنند؟ برخی راهکارها برای تشویق کودک به درس خواندن بسیار کاربردی هستند.
کد خبر: ۲۴۹۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: در روز‌های کرونایی می‌توان با استفاده از چند دمنوش خانگی ساده استرس و اضطراب را مدیریت کرد.
کد خبر: ۲۴۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
همه افراد باید نکات ایمنی در برابر آتش سوزی را بدانند تا در هنگام وقوع آتش سوزی بتوانند خود را نجات دهند و زنده بمانند.
کد خبر: ۲۴۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
قریب به ۱۱ ماه است که با ورود ویروس کرونا به کشور شیوه زندگی خیلی از ما تغییر کرده است؛ ماندن در خانه و ندیدن دوستان و آشنایان برای قطع زنجیره انتقال بیماری، دورکاری برخی شاغلان، ترس از ابتلا به بیماری، از دست دادن عزیزانمان به دنبال ابتلا به کووید۱۹ و... همگی عواملی هستند که دست به دست یکدیگر داده و می‌توانند باعث به خطر افتادن سلامت روان شوند...
کد خبر: ۲۴۸۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
سندرم قلب شکسته به مشکلی اشاره دارد که به دلیل استرس شدید عاطفی یا جسمی در بیماران تشخیص داده می‌شود.
کد خبر: ۲۴۸۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
مطالعات نشان می دهد؛
محققان دریافتند بین تروما (آسیب روحی) و جهش DNA ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
شاید فکر کنید که طلاق چیزی است که برای دیگران رخ می‌دهد؛ اما در عصر کنونی چنین باوری اصولاً اشتباه است. برای جلوگیری از طلاق، زن و شوهر باید با کمک هم رابطه خود را ساخته و سعی کنند به راحتی از دیگری ناامید نشوند. در ادامه این مطلب می‌خواهیم برای جلوگیری از طلاق و بدست آوردن درکی بهتر از رضایت از ازدواج و رابطه زناشویی به شما کمک کنیم.
کد خبر: ۲۴۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
راه‌های اصلی برای تمرکز کردن روی اهدافتان را بشناسید و تمام روش‌های جلوگیری از حواس‌پرتی را یاد بگیرید.
کد خبر: ۲۴۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
هر فرد شاغلی می تواند خستگی کار را تجربه کند، با چند راه حل ساده از همین امروز با خسته شدن های مکرر هنگام کار مقابله کنید.
کد خبر: ۲۴۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
مطالعات گذشته نشان داده اند که عود سرطان زمانی رخ می دهد که سلول های سرطانی غیرفعال که در مراحل اولیه سرطان گسترش می یابند، دوباره فعال می شوند. ابتلا به سرطان می تواند به چالشی تبدیل شود که کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. در شرایطی که تشخیص زودهنگام سرطان می تواند کسب نتایج بهتر از درمان را به همراه داشته باشد، اما حقیقت این است که سرطان اغلب دوباره عود می کند.
کد خبر: ۲۴۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
یک روانشناس گفت: باید با کم کردن اضطراب و نگرانی آینده و پذیرش شرایط فعلی، می‌توان بر استرس ناشی از شرایط کرونا غلبه کرد.
کد خبر: ۲۴۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
التهاب نوعی پاسخ موضعی بدن است که به دنبال خراش، بریدگی، سوختگی یا هر نوع آسیب بافتی دیگر بروز می‌کند و باعث تورم، قرمزی، گرمی، و خارش محل آسیب دیده می‌شود.
کد خبر: ۲۴۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۴۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
ریزش مو و کم پشت شدن موی سر که بر اثر دلایل مختلف همچون استرس و فشار کاری و ممکن است در هر سنی اتفاق بیافتد، مشکلی است که امروزه خیلی متداول شده و از آنجایی که مو نقش بسیار مهمی در زیبایی دارد ما در اینجا ۹ روش موثر برای پرپشت کردن مو را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۴۸۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
