در مطلب زیر به ۱۰ دلیل رایج مبنی بر کاهش وزن - یا احساس نکردن از دست دادن وزن - در رژیم غذایی کم کربوهیدرات میپردازیم.
کد خبر: ۲۴۳۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
یک روانشناس، در خصوص اختلال لکنت زبان در کودکان توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۴۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
والدین با عصبانی شدن از دست کودکان میتوانند روی طرز رفتار فرزندان خود تأثیر بگذارند اما مدیریت احساسات میتواند بهترین روش برای تأثیر مثبت در رفتارهای کودکان باشد.
کد خبر: ۲۴۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
گریه کردن را از این به بعد نشانه ضعف ندانید چرا که متخصصان روانشناسی علاوه بر بیان فواید گریه کردن برای روح و روان از نشانه های قدرتمند بودن به این رفتار نگاه می کنند.
کد خبر: ۲۴۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
ورزش منظم، مزایای بسیاری دارد. ورزش نه تنها عضلات را تقویت میکند، بلکه استقامت میسازد و خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، چاقی و بعضی از انواع سرطانها را نیز کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۴۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
دلایل زیادی برای پرورش گل و گیاه در داخل خانه وجود دارد. آنها هوای خانه را تصفیه میکنند، دکوری عالی هستند و از همه مهمتر استرس ما را کم میکنند. خب همه گیاهان این کارها را انجام میدهند اما گیاهان معطر علاوه بر اینها مزیت دیگری هم دارند، آنها خانه را هم خوشبو میکنند!
کد خبر: ۲۴۳۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
استرس می تواند موجب افت عملکرد سیستم ایمنی شده و فرد در برابر عفونت های ویروسی و موارد دیگر آسیب پذیرتر شود که به نوبه خود می تواند موجب تب شود. استرس می تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به عنوان مثال، استرس می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند و حتی نظم چرخه های قاعدگی را بر هم بزند.
کد خبر: ۲۴۳۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
معمولا بعد از تولد کودک زندگی پدر و مادر به کل عوض می شود و تازه مادرها باید به این نکته توجه کنند که نباید همسر خود را فراموش کنند و تمام وقت خود را برای نوزادشان بگذارند.
کد خبر: ۲۴۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
افزون بر خارش، عطسه و آبریزش چشم، یکی از علائم کلاسیک آلرژی ها که می توانند به واسطه مواردی مانند گرده گیاهان، گرد و غبار، کپک، و پوست حیوانات شکل بگیرند، گرفتگی بینی است. گرفتگی یا احتقان بینی شرایطی است که از التهاب رگ های خونی در قسمت سینوس ها و تورم بافت های بینی سرچشمه می گیرد.
کد خبر: ۲۴۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
کد خبر: ۲۴۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
خنده میتواند جادوگری کند. شواهد علمی موجود بر این پایه است که خنده تاثیرات مثبتی بر روان و جسم دارد. دفع استرس از طریق خنده یکی از بهترین روشها برای مدیریت استرس است.
کد خبر: ۲۴۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
بسیاری از کودکان در مواجهه با فشارهای روانی دچار استرس و افکار ترسناک می شوند. یکی از وظایف مهم والدین شناسایی افکار نگران کننده و تقویت افکار مثبت در کودکان است.
کد خبر: ۲۴۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
افراد خودشیفته دارای دو ویژگی اخلاقی خودبزرگ بینی و بی علاقگی به دنیای بیرون از خودشان هستند.
کد خبر: ۲۴۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
این روزها استرس به یکی از بزرگترین معضلات افراد تبدیل شده که لازم است برای کنار گذاشتن آن چند راهکار را امتحان کنید.
کد خبر: ۲۴۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
این روزها با توجه به اینکه پاندمی کووید – ۱۹ باعث شده خیلی از افراد مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند، پس فرصت مناسبی است که از راهکارهای خانگی و سادهای برای بهبود سلامت پوست خود بهره ببرید.
کد خبر: ۲۴۲۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
اگر در پی آرامش ذهن خود هستید می توانید تمرینات تنفس عمیق را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید. طی چند وقت اخیر به واسطه همهگیری بیماری کووید-19 ذهن ما شاید بیش از هر زمان دیگر درگیر شده و بی تردید آرام کردن آن از اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت کلی ما برخوردار است.
کد خبر: ۲۴۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
عوارض جانبی گاها باعث می شوند که استفاده از دارو را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمی شود اما ممکن است باعث بروز استرس شود.
کد خبر: ۲۴۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
در پروسه غربالگری سن مادر، احتمال وجود بیماری های ژنتیکی مادر، پدر، و اعضای نزدیک خانواده اهمیت دارد. و به دلیل اینکه در سن زیر ۲۰ سال و بالای ۳۵ سال توصیه به بارداری نمیشود، بنابراین در این بازه ۱۵ ساله نباید استرس ناشی از غربالگری به مادر وارد گردد. در نتیجه مادر باید تمام این احتمالات را در کنار هم قرار داده و نهایتا خود مادر تصمیم گیرنده ی نهایی برای انجام غربالگری است.
کد خبر: ۲۴۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: در صورتی که فرد احساس کند برای چند روز متوالی نمیتواند کارهای روزمره را انجام دهد یا بر احساس و شرایط خود کنترل ندارد باید به پزشک، روانپزشک یا روانشناس مراجعه کند.
کد خبر: ۲۴۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
در صنعت غذایی، میوه سنجد تلخ برای درست کردن ژله، آب میوه، پوره و سس استفاده میشود وهمچنین این میوه، در ساخت لوازم آرایشی و محصولات ضد پیری کاربرد فراوانی دارد. البته کاربرد سنجد تلخ، تنها در زمینه صنعت نبوده و از گذشته، به عنوان دارویی گیاهی مورد استفاده قرار می گرفت. با ما همراه باشید تا با خواص سنجد تلخ و مضرات آن بیشتر آشنا شویم.
کد خبر: ۲۴۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
