میزان بالای استرس با کاهش حافظه و حتی کوچک شدن ماده خاکستری مرتبط است.
کد خبر: ۲۵۷۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
یک روانشناس با بیان اینکه بیوگی حادثهای پر استرس به ویژه برای زنان در جوامع ایرانی است، گفت: طبق پژوهشها، بیوه زنان مسن از بیوه زنانی که در سن جوانی ازدواج کردهاند افسردهتر هستند و این افسردگی سالها در زندگی آنها ادامه مییابد.
کد خبر: ۲۵۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
حساسیت ها و استرس های مداوم نه تنها در شیر مادر و نحوه تعامل او با کودک اثر می گذارد بلکه رفته رفته باعث می شود تا مادر احساس کند فردی ناتوان، کم کار و نابلد است، در حالی که بسیاری از رفتارها و واکنش های کودکان در سال اول زندگی طبیعی است.
کد خبر: ۲۵۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
در برخورد با همسری که دچار بیماری روحی است، شریک وی باشید نه پرستار.
کد خبر: ۲۵۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
چرا بعضیها دیگران را به خود جذب میکنند، اما بعضیها همیشه تنها هستند؟ چیزی که باید بدانید این است که فقط لباس و ظاهر نیست که دیگران را به شما جذب میکند بلکه رفتار و ویژگیهای شخصیتی هم اهمیت زیادی دارند.
کد خبر: ۲۵۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
کارشناسان سلامت می گویند احساس اضطراب ناشی از بیماری کووید-۱۹ را می توان با اعمال تغییرات محدودی در رژیم غذایی کنترل کرد.
کد خبر: ۲۵۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
افراد مبتلا به افسردگی واکنش شدیدتری نسبت به استرس دارند که باعث آزاد شدن سطح بالاتری از هورمون کورتیزول میشود. به گفته محققان، تولید بیش از حد کورتیزول میتواند به سلامت قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۲۵۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
نتایج یک تحقیق نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی موسوم به "دَش" (DASH) مناسب برای جلوگیری از فشارخون بالا میتواند استرس و آسیب قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۷
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه ۹۵ درصد گرههای تیروئید خوش خیم و ۵۰ درصد آنها با سونوگرافی قابل تشخیص هستند، گفت: فرد مبتلا به گره تیروئید نیاز به مراقبت دقیق و دائمی دارد و باید به صورت منظم مراجعه و پیگیری پزشکی داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
در این دنیا هیچکس را پیدا نخواهید کرد که به شما بگوید در زندگی خود استرس را تجربه نکرده است. استرس بر همه ما تأثیر میگذارد. برخی شاید در کنترل تاثیرات منفی استرس بر زندگی قدرت داشته باشند و برخی نیز شاید مغلوب قدرت مخرب آن در زندگی خود شوند. کسی که میتواند استرس را در زندگی شما کنترل کند، شما هستید. همچنین این مسئولیت شماست که درمورد چگونگی زندگی خود میتوانید پاسخگو باشید.
کد خبر: ۲۵۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه توصیه های برای تغذیه مناسب در ایام امتحانات دانش آموزان گفت: مصرف آبمیوه های صنعتی و قهوه استرس زاست و برعکس مصرف شیر و صبحانه کامل استرس را کم می کند.
کد خبر: ۲۵۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
فردی که دچار اضطراب می شود، برای درمان به کمک اطرافیان خود احتیاج دارد. شما می توانید با راه های مناسب به رفع استرس و اضطراب دوستتان کمک کنید.
کد خبر: ۲۵۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
استاد بیماریهای زنان و زایمان،بالا رفتن سن، وزن بالا، عدم تحرک و استرس را از جمله علل بروز ناباروری در زنان برشمرد.
اعظم السادات موسوی، استاد بیماریهای زنان و زایمان در پاسخ به این پرسش که «علل ناباروری در زنان چیست؟»، بیان داشت: در زنان عوامل عمده ناباروری یکی بالا رفتن سن است که دوران باروری را کمتر میکند.
کد خبر: ۲۵۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
هنگام به وجود آمدن یک مشکل از خودتان بپرسید که مشکل به طور دقیق چیست و فقط به دنبال یک پاسخ سطحی نباشید و در عوض، در جستجوی ریشه اصلی آن باشید.
کد خبر: ۲۵۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
متاسفانه سالی که پشتسر گذاشتیم، مملوء از ناراحتی و اتفاقات ناخوشایند بود. اما حالا که در ماههای پایانی این سال خاکستری قرار داریم، میخواهیم در مطلب زیر به شما بگوییم چطور همیشه شاد و خوشحال باشید.
کد خبر: ۲۵۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
عزت نفس یکی از مهمترین مولفهها برای مواجه شدن با مشکلات و چالشهای روزمره زندگیست، نشانههای رایج عزت نفس پایین شامل ترس از شکست، کاهش ارزش خود و تمرکز روی نقاط ضعف است. عزت نفس پایین میتواند ناشی از موارد متعددی مانند سوءاستفاده، ضربه روحی و عدم تأیید شدن از سوی والدین در کودکی باشد.
کد خبر: ۲۵۴۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
متخصص قلب و عروق گفت: بهتر است فشار خون قبل از صبحانه و یا عصرها اندازه گرفته شود.
کد خبر: ۲۵۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
قطع فعالیت های ورزشی در دوران شیوع ویروس کرونا باعث چاقی، اضافه وزن بدن و یا موجب لاغری و ضعف عضلات (آتروفی) در افراد میشود و دوری از کم تحرکی در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با ویروس کرونا میتواند موثر باشد.
کد خبر: ۲۵۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
ریشه و برگهای شلغم منابع خوبی برای ویتامین C هستند که از بدن در برابر آسیب رادیکالهای آزاد مضر محافظت میکند. شلغم (Brassicarapa) یک سبزی ریشهای و از اعضای خانواده سبزیجات چلیپایی است که از دیگر اعضای آن میتوان به بروکلی، جوانههای بروکسل، کلم و بوک چویی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۵۳۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود. با این حال، بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت کلیه ها می شوند.
کد خبر: ۲۵۳۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
