محققان میگویند قهوه ممکن است با تحریک کالری سوزی یا سرکوب اشتها به کاهش وزن کمک کند.قهوه بدون شکر میتواند به کاهش وزن افراد کمک کند، زیرا آنها کالری کمتری دریافت میکنند.در این مطالعه، از همه شرکت کنندگان خواسته شد تا پرسشنامههایی را در مورد مصرف غذا و نوشیدنی خود در طول سال گذشته و همچنین در چهار سال آینده پر کنند.
کد خبر: ۲۸۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
مطالعات نشان میدهد نوشیدن قهوه، همزمان با مصرف داروهای تیروئید میتواند میزان جذب دارو توسط بدن را تا بیش از نصف کاهش دهد و اثربخشی دارو را برای شما کم کند.به گزارش ایسنا،نوشیدن قهوه در صبحگاه برای بسیاری یک عادت رایج به شمار میرود. با این حال دانشمندان میگویند نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروها میتواند تاثیر منفی بر کارکرد آنها در بدن داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
برخی افراد بلافاصله بعد از بیدار شدن، سراغ دمکردن چای و قهوه میروند و این بخشی از روتین روزانهشان است.
کد خبر: ۲۸۳۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانههای کاکائو و برگهای چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنیها و نوشابههای انرژیزا یافت میشود.
کد خبر: ۲۸۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
مژده مظلومی، با بیان این مطلب که یکی از مشکلات شیردهی، زخم نوک پستان است، به دلایل ایجاد کننده آن اشاره کرد و افزود: زخمهایی که در روزهای اول پس از تولد نوزاد ایجاد میشود، قطعاً به دنبال روشهای غلط شیردهی اتفاق افتاده است و باید سریعاً تحت ویزیت پزشک یا مشاور شیردهی، روشهای صحیح شیردهی به مادر شیرده آموزش داده شود.
کد خبر: ۲۸۱۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
مطالعات، خواص سلامتی بخش چای را به وجود پلی فنلهای آن مرتبط میدانند. تحقیقات نشان داده است که مصرف ۲ تا ۳ فنجان چای در روز با کاهش خطر مرگ زودرس، بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ مرتبط است.
کد خبر: ۲۷۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
مطالعات نشان داده اند که افرادی که مقدار زیادی فست فود مصرف می کنند نسبت به افرادی که بیشتر محصولات تازه می خورند بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. غذاهای فرآوری شده، به ویژه آن هایی که حاوی قند و کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند، ممکن است در افزایش خطر افسردگی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۷۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
بیشتر افراد قهوه خالی را نمینوشند و آن را همراه با چیزهای دیگری مصرف میکنند. این موارد میتوانند افزودنیهای به قهوه مانند شکر و شیر باشند یا خوراکیهایی که معمولا همراه قهوه استفاده میشوند مثل انواع شیرینی و شکلات. همه اینها در صورتی که دقت نداشته باشید میتوانند کالری و قند فراوانی وارد بدنتان کنند.
کد خبر: ۲۷۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
برای تقویت حافظه مواد غذایی نقش زیادی دارند. مغز یکی از عضوهای بدن است که کارهای بزرگ و حجیمی را انجام می دهد. مغز کنترل بدن، تپش قلب، عملکرد ریه و تنفس را برعهده دارد و به حرکت، احساس و تفکر کمک می کند. به همین دلیل است که هنگام مواجهه با حجم زیادی از کارها باید از مغز و عملکرد آن محافظت نمود. غذاهایی که می خوریم، نقش بسزایی در سلامت مغز دارند و می توانند فعالیت های ذهنی اعم از حافظه و تمرکز را بهبود بخشند.
کد خبر: ۲۷۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
مطالعات نشان میدهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.تازهترین مطالعات نشان میدهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۲۷۴۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
استفاده از کافئین ممکن است برای یک روز به ما انرژی میدهد، اما در مقابل این احتمال هم وجود دارد که منجر به مشکلات جانبی بسیاری از جمله سردرد، بیخوابی و بسیاری عوارض دیگر شود.
کد خبر: ۲۷۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
قهوه یک نوشیدنی مفید است که در صورت میانهروی میتواند به حفظ سلامتی کمک کند، ولی زیادهروی در مصرف آن با مشکلاتی همراه خواهد بود. حداکثر مقدار توصیهشده برای مصرف قهوه ۳ تا ۴ فنجان است که کموبیش ۴۰۰ میلیگرم کافئین دارد.
کد خبر: ۲۷۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
سردرد مشکل نادری نیست و همهی ما گاهی دچارش میشویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کارها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۲۶۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
دراین مقاله انواع روشهای دم کردن قهوه رابه شـما میگوییم، قهوه از نوشیدنی هاي مفید و پرطرفدار اسـت، خصوصا برای کسانی کـه احتیاج بـه بیدار ماندن دارند. در ادامه نیز فواید نگه داری قهوه در خانه رابه شـما میگوییم، قهوه غیر از فواید خوراکی اش، فواید بسیار دیگری هم دارد کـه ممکن اسـت از انها بی خبر باشید و دانستن آن ها نیز خالی از لطف نیست، در ادامه همراه با مـا بمانید.
کد خبر: ۲۶۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
همه ما در شرایطی دچار نوساناتی در میزان قند خون خود می شویم؛ اما این نوسانات برای افراد دیابتی مشکل ساز بوده و گاهی خطرناک است. شما دیابتی عزیز، گاهی عواملی که فکرش را هم نمی کنید ممکن است بر سطوح قند خون شما موثر بوده باعث افزایش یا کاهش آن شود. در این مقاله با تعدادی از این عوامل بهتر آشنا می شویم.
کد خبر: ۲۶۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه مبتلایان به بیماری های خاص هم می توانند روزه داری کنند، نکاتی را برای این قبیل از بیماران مطرح کرد.
کد خبر: ۲۶۸۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
فواید قهوه به عنوان یکی از نوشیدنیهای پر مصرف در سطح جهان موضوعی اثبات شده است و همین امر باعث شده است که این نوشیدنی بینظیر در گذر زمان جایگاه خود را در برنامه غذایی بسیاری از مردم جهان حفظ کند. در همین راستا جالب است بدانید که بعد از نفت بزرگترین صنعت جهان در اختیار قهوه است.
کد خبر: ۲۶۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
پروتئینهای موجود در قهوه ضمن کمک به عملکرد بهتر کبد، کلسترول بد را از جریان خون حذف میکند. قهوه یکی از نوشیدنیهای پر طرفدار است که به نظر میرسد طیفی از فواید سلامتی را به همراه دارد، اما اینکه دقیقاً چگونه روی بدن تأثیر میگذارد ناشناخته باقی مانده است.
کد خبر: ۲۶۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
یک متخصص مغز و اعصاب از کسانی که به امیکرون مبتلا شدهاند، خواست تا برای نیرو گرفتن از مصرف یک نوشیدنی خودداری کنند.
کد خبر: ۲۶۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
اگر معمولا از نوشیدن چای لذت می برید ، هر زمانی می تواند زمان مناسبی برای نوشیدن چای مورد علاقه تان باشد اما با این حال اگر تمایل دارید که مزایای چای مورد نظر خود را به حداکثر برسانید و بتوانید بعد از نوشیدن آن به راحتی بخوابید ، گزینه مناسب برای شما نوشیدن چای سبز می باشد . در این قسمت به شما خواهیم گفت که بهترین موقع برای نوشیدن چای سبز، چه زمانی است.
کد خبر: ۲۶۵۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
