شما چه یک فرد سحرخیز باشید و چه یک شب زندهدار، شیفت کاری در شب میتواند چالشبرانگیز باشد. ما نکاتی را برای کمک به شما در کنار آمدن با کار در شب آماده کردهایم.
کد خبر: ۲۴۰۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
بیشتر سردردها ناشی از یک بیماری جدی نیستند اما ممکن است برخی از آنها ناشی از وضعیت مهلکی باشند که نیاز به مراقبتهای اضطراری داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
دانشمندان دریافته اند که نوشیدن قهوه میتواند خطر ابتلا به بیماریهای عصبی مانند پارکینسون را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
اگر هر روز در خانه فشار خون خود را اندازه می گیرید، باید بهترین زمان را برای اندازه گیری فشار خون انتخاب کنید تا نتیجه دلخواهتان را کسب کنید.
کد خبر: ۲۴۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است و میتواند به لاغری کمک کند، اما نوشیدن آن در زمانهای خاص، توصیه نمیشود.
کد خبر: ۲۴۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
آخرین بار چه زمانی دچار سردرد شدهاید؟ آیا به سرعت برای رفع سردرد از داروهای مسکن مصرف کردهاید؟ درحالیکه درمان برخی از انواع سردردها آسان است اما برخی دیگر از سردردها غیرقابل تحمل هستند.
کد خبر: ۲۳۹۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
ممکن است روزها با فکر خوردن شکلاتهای خوشمزه به خواب رفته و با این فکر از خواب بیدار شوید یا حتی ولع خوردن تنقلات و برخی از مواد غذایی زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده باشد. این نوع هوسها میتواند ناشی از وجود استرس در سبک زندگی شما باشد؛ اما به گفته برخی از محققان، میل شدید به برخی از تنقلات یا مواد خوراکی، نشانگر کمبود برخی از مواد مغذی در بدن است.
کد خبر: ۲۳۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
برخی از افراد نیز هستند که در گرمای تابستان هم به خوردن چای سیاه عادت کرده اند. خوردن زیاد چای سیاه می تواند شما را در طول روز با مشکلاتی همراه سازد.
کد خبر: ۲۳۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
چای و قهوه به دلیل دارا بودن کافئین و آنتی اکسیدان از نوشیدنیهای فرح بخش و انرژیزا به شمار میآیند.
کد خبر: ۲۳۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
در میان کارهای رومزه ای که از صبح تا شب انجام میدهیم باید بدانیم که انجام برخی کارها یا خوردن بعضی چیزها با معده خالی برای سلامت بدن بسیار مضر است.
کد خبر: ۲۳۷۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۲۳۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
اغلب مادران باردار به خاطر ترس از اثرات سوء شکلات بر روی بدن خود و جنین از خوردن شکلات دوری می کنند. اما آیا واقعا خوردن شکلات در بارداری عوارضی بر سلامت مادران و جنین دارد؟
کد خبر: ۲۳۷۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
قهوه یکی از نوشیدنی های بسیار پرطرفدار است که مهره ی اصلی کافی شاپ ها به شمار می رود. در این مطلب قصد داریم درمورد این نوشیدنی جادویی اطلاعات مفیدی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.
کد خبر: ۲۳۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز(بیش از پنج لیوان در روز)، بدلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارض خفیف تا شدید شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی و وابستگی روانی همراه باشد.
کد خبر: ۲۳۷۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مناسب راهبردی موثر در کنترل استرس محسوب میشود.
کد خبر: ۲۳۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
نوشیدنیها هم مانند مواد خوراکی دیگر در بروز بیماری از جمله سرطان نقش بازی میکنند.
کد خبر: ۲۳۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
بیش از حد سریع غذا خوردن می تواند موجب شرایطی شود که به نام هووفاژی شناخته می شود که به بلع میزان بیش از حد هوا اشاره دارد. زمانی که این شرایط رخ می دهد، گاز و نفخ می تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد. زندگی با سندرم روده تحریک پذیر می تواند همانند زندگی روی یک تیغ باشد زیرا نمی دانید که علائم بیماری چه زمانی شعلهور می شوند.
کد خبر: ۲۳۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئلهای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور میکنیم.
کد خبر: ۲۳۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص مواد غذایی که موجب کاهش استرس میشوند، پرداخت.
کد خبر: ۲۳۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
چای یکی از نوشیدنی هایی است که در طول روز توسط افراد بسیار استفاده می شود ، اما بهتر است بدانید که مصرف زیاد چای سیاه عوارض جدی را برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۳۵۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
