اسید‌ها و کافئین موجود در نوشابه باعث شده است تا این نوشیدنی پرطرفدار کاربرد‌های دیگری هم داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
قائم مقام انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: مصرف برخی مواد غذایی سردردهای میگرنی را تشدید می‌کند و برای پیشگیری از بروز و تعدیل این عارضه باید از خوردن برخی مواد پرهیز کرد.
کد خبر: ۲۵۰۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
استرس و اضطراب تجربه‌های مشترک بین بسیاری از افراد است که راه‌های ساده‌ای هم برای خلاص شدن از این احساس وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
یک استاد رژیم شناسی به منظور رهایی از رفلاکس معده چند نکته طلایی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
انتخاب مواد غذایی مفید و پرهیز از خوراکی‌های مضر می‌تواند منجر به سلامتی ریه‌ها شود.
کد خبر: ۲۴۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
تحقیقات نشان می‌دهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند تجربه سردردهای میگرنی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۹۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی میشود، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی.
کد خبر: ۲۴۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
کافئین نام یک گیاه دارویی هست که از این گیاه در شامپوها هم بهرهگیری میشود و برای تقویت مو بسیار مقوی هست .
کد خبر: ۲۴۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
تمرکز نداشتن یکی از موانع بزرگ در مسیر موفقیت و دستیابی به اهداف محسوب میشود. حفظ سلامت روحی و جسمی مهم‌ترین اقدامی است که می‌توان برای حفظ تمرکز انجام داد. بنابراین خواب کافی، تمرین فیزیکی، مراقبت از چشم‌ها و استراحت کافی در طول فعالیت‌های روزمره تاثیر قابل توجهی بر قدرت تمرکز دارد.
کد خبر: ۲۴۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
برخی تحقیقات در سال ۲۰۲۰ میلادی ارتباط نزدیک بین رژیم غذایی و سلامتی نخاع را نشان می‌دهد تا حدی که مصرف برخی غذاها می‌تواند به بهتر شدن کمر درد کمک کند.
کد خبر: ۲۴۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
متابولیسم فرآیندی است که در طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود و بدین ترتیب کالری سوزانده میشود.با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می یابد.
کد خبر: ۲۴۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماری‌ها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است.
کد خبر: ۲۴۶۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۲۴۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
چای سفید از نوشیدنی های محبوب، خوش طعم و پر خاصیت است که مانند سایر انواع چای از گیاه Camellia sinensis به دست می آید اما بر خلاف چای سبز و سیاه که طعم برجسته ای دارند از طعم ملایم و لطیف برخوردار می باشد.
کد خبر: ۲۴۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
اینفوگرافیک:
در اینفوگرافیک زیر، به ۹ ماده غذایی که کاهش وزن را برای ما آسان می‌کند، اشاره شده است.
کد خبر: ۲۴۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درخصوص داروها و موادغذایی که باعث کم آبی بدن می‌شوند، توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
اگر بعد از هر وعده غذایی احساس سنگینی زیاد می‌کنید در اکثر موارد به عادت‌های بد غذایی خودتان مربوط میشود.
کد خبر: ۲۴۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
برای اینکه در ابتدای روز سرحال باشید و روز خود را با انرژی شروع کنید می‌توانید ۶ نوشیدنی را جایگزین قهوه کنید.
کد خبر: ۲۴۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
کد خبر: ۲۴۵۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
دانشمندان می‌گویند غذایی که افراد پیش از به بستر رفتن مصرف می‌کنند تاثیر قابل توجهی در کیفیت خواب آن‌ها دارد.
کد خبر: ۲۴۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
