بابل تی که در یک فنجان شفاف برای نشان دادن حباب ها سرو می شود، می تواند به طرق مختلف تهیه شود. علاوه بر استفاده از انواع دم کرده میوه و دمنوش های ذکر شده، میوه های تازه، یخ خرد شده و شیر اغلب از ترکیبات های آن هستند، در واقع بابل تی یک میلک شیک بسیار فانتزی است. بعد از اینکه همه مواد با هم ترکیب شدند، نیاز به تکان دادن خوبی دارد تا همه با هم مخلوط شوند.
کد خبر: ۲۹۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
موز را هرگز نباید در یخچال نگهداری کرد، زیرا وقتی که سرد می شود، پوست آن شروع به سیاه شدن می کند که ممکن است از خوردن آن برای بسیاری از افراد، به خصوص کودکان جلوگیری کند، علاوه بر این، موز در یخچال به سرعت رسیده نمی شود، بنابراین توصیه می شود آن را در دمای اتاق نگهداری کنید.
کد خبر: ۲۹۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
کافیست سری به بازار بزنید تا انواع مختلف قیمتها را تنها برای یک نوع محصول ببینید. به عنوان مثال زردآلویی که هنوز کامل نرسیده باشد، کیلویی هفتاد هزار تومان است، اما اگر زردآلو کمی رسیدهتر باشد، از مرز کیلویی ۱۲۰ هزار تومان هم عبور میکند. به عنوان مثالی دیگر برای خرید توتفرنگی جعبهای که اکثرا نرم بوده و زیاد نمیتوان در یخچال نگهداری کرد، باید کیلویی ۶۰ هزار تومان بپردازید.
کد خبر: ۲۹۳۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
نتایج این تحقیق نشان میدهد که غذاهای غنی از فلاونوئید با تنظیم چاقی، متابولیسم گلوکز، التهاب، عملکرد کلیه و عملکرد کبد میتوانند بهطور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۹۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
قند میوه ها به دو نوع تقسیم میشود: فروکتوز و گلوکز. بدن قند میوه را متفاوت از قندهای فرآوری شده یا افزوده شده تجزیه میکند. میوه های بسیار شیرین از جمله انبه و هندوانه، دارای محتوای قند نسبتاً بالایی هستند.
کد خبر: ۲۹۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
بستنی یکی از خوراکیهای خوشمزه است که در تمام فصول سال مصرف میشود؛ ولی خوردن آن در فصل تابستان و زمانی که هوا گرم است، به دلیل طبع خنکی که دارد، بسیار دلچسبتر است. تهیه بستنی سنتی در ایران سابقه طولانی دارد و ایرانیان قدیم از مخلوط کردن برف و آب انگور چیزی شبیه به بستنی را تهیه میکردند.
کد خبر: ۲۹۳۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
توت خشک یکی از تنقلات بسیار خوشمزه و مفید است که در کنار چای و دمنوش کاربرد زیادی دارد. همیشه توصیه میشود از قند کمتر استفاده کنید و شیرینیهای طبیعی را جایگزین نموده و به این وسیله از فواید آنها هم برخوردار شوید.
کد خبر: ۲۹۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
هنگام بررسی روشهای مختلف کاهش وزن، ممکن است به راحتی روی چیزهایی که نمیتوانید بخورید تمرکز کنید نه غذاهایی که باید برای کاهش وزن آنها را بخورید. میوه نسبت به سایر غذاهای شیرین کالری کمتری دارد، فیبر بیشتری نسبت به بسیاری از تنقلات معمولی بستهبندیشده دارد و در صورت عجله و شتاب، براحتی میتوانید آن را با خود ببرید.
کد خبر: ۲۹۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
برخی از میوهها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک میکند. ما در این مطلب سه میوه به شما معرفی میکنیم که در کم کردن وزن شما را یاری میکنند.
کد خبر: ۲۹۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مصرف زیاد قند و شکر در رژیم غذاییِ روزانه تبعات ناگواری مثل اضافه وزن، چاقی، ابتلا به دیابت، ابتلا به سرطان، پیری زودرس و ... دارد که شاید جبران این تبعات گاهی ناممکن باشد، اما خیلی از افراد برای در امان ماندن از این تبعات، از آن طرف بام میافتند و قند و شکر را به طور کامل از برنامه غذایی روزانه خود حذف میکنند.
کد خبر: ۲۹۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
مواد مغذی، ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان های خیار به درمان و حتی پیشگیری از چند بیماری کمک می کنند. خیار کم کالری است. همینطور سرشار از آب و فیبر محلول است که به حفظ آب بدن و کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۲۸۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
توت فرنگی کمقند و غنی از آنتوسیانین است که به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود. این میوه به بهبود سلامت قلب، کاهش التهابات و حتی حمایت از سیستم ایمنی کمک میکند.
کد خبر: ۲۸۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانینها برای عملکرد درست ارگانهای بدن حیاتی نیست اما این ترکیبات به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک میکنند.
کد خبر: ۲۸۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
«عزیزالله سیفی» در صحن علنی شورا، افزود: گرانی میوه در شهر یزد مردم را نگران کرده و در جلسات مختلف به اعضای شورا بیان می کنند، در حالی که کشور ما ۲۲ محصول کشاورزی و عمدتا باغی دارد و ایران مقام اول تا دهم دنیا را در اختیار دارد.
کد خبر: ۲۸۵۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
تهیه اسموتی سالم، کاملا به تعادل بستگی دارد. همواره منبع فیبر، پروتئین و چربی به اسموتی بیفزایید. این ترکیب درشتمغذیها، سطح قندخون را پایدار نگه میدارد و باعث میشود مدت طولانیتری احساس سیری کنید و سطوح انرژی پایدارتری داشته باشید.
کد خبر: ۲۸۴۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
از زمانهای قدیم، پزشکان و طبیبان متخصص در طب سنتی، در مورد فواید مصرف روزانه میوهها برای سلامتی بسیار گفتهاند، اما آیا همه میوهها برای دیابتیها مفید هستند؟ در این مطلب تلاش شده ضمن اشاره به میوههای مضر برای دیابتیها به این پرسش پاسخ داده شود.
کد خبر: ۲۸۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
رضا منتظر به بیان توصیههایی همزمان با آغاز فصل پاییز پرداخت و گفت: در فصل پاییز هوا یک مرتبه به سمت سردی میرود و در ۲ هفته آغازین این فصل ممکن است در برخی مناطق اختلاف دمای فاحشی بهوجود بیاید و از این رو اولین توصیه خاموش کردن کولرها است، افراد نباید به همان مقدار که در شهریور ماه در خانه، محل کار و خودرو از کولر استفاده میکردند، کولر روشن کنند چرا که هر ساله در آغاز فصل پاییز با موج سرماخوردگی به ویژه در کودکانی که به مدرسه میروند، مواجه هستیم و مراجعات زیادی به مراکز درمانی داریم.
کد خبر: ۲۸۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنککنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه رودهها را تنظیم میکند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد.
کد خبر: ۲۸۲۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
اتحادیه صنف حق العملکاران میوه و تره بار تهران با صدور اطلاعیه ای برای اعضای خود اعلام کرد: بنابر دستور دادستانی استان تهران کلیه واحد های صنفی مستقر در میدان میوه و تره بار که اشتغال به تولید و فروش و تغییر کاربری دارند باید هرچه زودتر نسبت به جمع آوری آبگیری و بازگشت به شغل اصلی(حق العمل کاری میوه و تره بار) اقدام کنند.
کد خبر: ۲۸۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
یکی دیگر از روش های مصرف این میوه، تهیه آب آلبالو است و معمولا به افرادی توصیه میشود که غلظت خون دارند. اما این نوشیدنی که حاوی املاحی مانند کلسیم و پتاسیم است، فواید دیگری بر سلامت بدن دارد و اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را میرساند.
کد خبر: ۲۸۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
