ظافت و شست و شو یکی از مهمترین کارها برای حفظ سلامتی است. اهمیت این کار زمانی که نوبت به شستن و ضد عفونی کردن مواد خوراکی می رسد، بیشتر می شود. چون این موارد مستقیما وارد بدن ما می شوند. لذا حتما باید از تمیز بودن آن ها اطمینان حاصل کرد. یکی از مواردی که نیاز به شست و شو دقیق دارد، میوه ها و سبزیجات هستند که اخیرا به دلیل وجود ویروس کرونا، به ضد عفونی کردن آن ها بیشتر باید توجه کرد.
کد خبر: ۲۶۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که میتواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد رودهها شود. اما مصرف آن در هنگام عصر میتواند باعث بالا رفتن سطح اسیدی معده شود که خوشایند نیست.
کد خبر: ۲۶۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
عضای چهره زمانی زیبایی واقعی خود را نشان می دهند که پوستی صاف و شفاف داشته باشید پس راز مهم زیبایی چهره داشتن پوست سالم و زیبا به دور از هر نوع لک و مک یا چین و چروک است. یکی از روش های مراقبت از پوست استفاده از مواد غذایی مناسب مثل میوه مفید پوست است. در ادامه شما را با چند میوه بسیار مفید برای داشتن یک پوست سالم و زیبا آشنا می کنیم.
کد خبر: ۲۶۴۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
موز فوایدی برای سلامتی دارد از جمله سلامت قلبی و عروقی، بهبود سلامت روانی، کمک به افزایش انرژی و ایمنی، پیش گیری از کم خونی، جلوگیری از زخم معده، و تسکین بیماری صبحگاهی و همچنین جلوگیری از دیابت ،کوری کمک می کند.
کد خبر: ۲۶۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
فرآیند خشک کردن میوه در اصل، روشی مناسب برای محافظت از طعم میوه است. گاهی اوقات میوه خشک شده نسبت به نوع تازه آن به دلیل طعم بهتر، برتری دارد. برخی میوه ها در برخی از فصول سال فراوان تر از دیگر میوه ها هستند. در صورت تمایل به استفاده از میوه ها در فصول مختلف سال لازم است میوه ها را خشک کرده و از آن استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
برای بعضی از افراد وزن اضافه کردن یا عضله ساختن می تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه ها معمولا به عنوان وعده غذایی محسوب نمی شوند، اما به نظر می رسد وقتی که قصد افزایش وزن دارید انواع میوهای مختلف می توانند کالری های اضافی مورد نیاز بدن شما برای افزایش وزن را فراهم کنند.
کد خبر: ۲۶۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
رییس اتحادیه بارفروشان اظهار داشت: میزان عرضه صیفیجات در میادین افزایش یافته اما از سوی دیگر تقاضا نیز کاهش یافته است. کاهش قدرت خرید مردم، 50 درصد مصرف میوه را در کشور کاهش داده است.
کد خبر: ۲۶۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
در رژیم های لاغری برخی از افراد، میوه ها نقش پررنگی دارند. درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمیشود بلکه اضافه وزن هم پیدا می کنیم.
کد خبر: ۲۵۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
از آلبالوهای رسمی این فصل غافل نشوید و با درست کردن آلبالو خشک چند ماه آینده را از این میوه لذت ببرید.
کد خبر: ۲۵۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
میوه های پخته را می توان به عنوان غذای اصلی در وعده شام برای لاغری میل کنید و یک نوع رژیم غذایی محسوب می شود. این غذا با رساندن مواد معدنی و ویتامین ها مانع از تشنگی و یبوست می شود و مناسب فصل گرما است.
کد خبر: ۲۵۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
گیلاس یک میوه ای است که در مدت زمان بسیار کوتاهی خراب می شود، اما شما می توانید با چند روش ساده و کاربردی گیلاس را نگهداری کنید.
کد خبر: ۲۵۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
یک متخصص تغذیه درباره تاثیر افزایش قیمت میوه ها و تامین نیازهای بدن افرادی که قادر به خرید میوه نیستند اظهار داشت: نوع در مصرف که بسیار مهم است توصیه میشود. معنای آن این نیست که وقتی تناسبی بین درآمد قشری از مردم و هزینه خرید میوه وجود ندارد از مصرف میوهها محروم شوند. هر گونه میوهای در این حد مصرف شود به لحاظ تغذیهای مورد قبول است و مشکلی ایجاد نمیکند. به زبان سادهتر مصرف نکردن نوع خاصی از میوه هیچ مشکلی ایجاد نمیکند. تفاوت میوهها با هم عموماً در مواد مغذی نیست بلکه در مواد فعال زیستی یا فایتوکنکال است، یعنی مواد شیمیایی که پایه گیاهی دارند.
کد خبر: ۲۵۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
اگر سلیقه هنری دارید، میتوانید از پوست میوه و سبزیها برای درست کردن گلبرگهای خوشبو و معطر استفاده کنید. برای ساخت گلبرگهای معطر میتوانید از پوست انواع مرکبات، انار، سیب یا دیگر میوههای رنگ روشن استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
كارشناس صدا و سيما در برنامه «زنده باد زندگي» مردم را به قناعت بيشتر و نخوردن ميوه به دليل گراني دعوت كرد. هر چند كه صحبتهاي اين كارشناس سنخيتي با اسم برنامه نداشت، اما موضع منفعلانه در قبال تورم خوراكيها و پاك كردن صورت مساله گراني كالاهايي است كه باعث شده دو وزير صمت و جهاد كشاورزي به دادسراي ديوان محاسبات احضار شوند.
کد خبر: ۲۵۴۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
دبیر ستاد تنظیم بازار گفت: عرضه میوههای تنظیم بازار در میادین میوه و ترهبار با قیمت مصوب آغاز شده است.
کد خبر: ۲۵۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
بوتاکس یکی از روش ها برای داشتن پوستی شاداب، صاف و بدون جوش است. اما شما می توانید به جای بوتاکس با مواد مصنوعی، پوست صورت تان را با میوه های طبیعی بوتاکس کنید. تغذیه سالم با علائم پیری مقابله کرده و دیگر نیازی به انجام روش هایی چون بوتاکس نیست چرا که نه تنها سلامت هستند بلکه پوست را نیز تقویت خواهند کرد . با استفاده از مواد مغذی و میوه های که در این بخش معرفی کرده ایم می توان پوستی سالم داشت.
کد خبر: ۲۵۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
میوه های خشک شده بخصوص چیپس کیوی یکی از تنقلات سالم و بسیار خوشمزه است. خشک کردن کیوی بهترین روش نگهداری و حفظ خواص این میوه است. فرآیند خشک کردن مانع از بین رفتن فیبر و ویتامین سی موجود در کیوی است.
کد خبر: ۲۵۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
معاونت هماهنگی امور اقتصادی استانداری تهران درباره توزیع میوه شب عید گفت: میوه شب عید هفته بعد با قیمت حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد کمتر از قیمت بازار توزیع میشود.
کد خبر: ۲۵۳۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
دانشمندان دانشگاه کوئینزلند و مرکز بیماریهای نورودژنراتیو آلمان اثرات غیرمنتظره خوردن هسته سیب را کشف کردند.
کد خبر: ۲۵۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
کابلر نوعی دسر است که با میوههای تازه برش زده شده و یک خمیر نازک و بیسکویتی درست میشود. برای درست کردن کابلر از میوههای مثل هلو، سیب، گلابی و انواع توت و بلوبری استفاده میشود. کابلر در ظروف پیرکس یا سرامیکی درست میشود و در همان ظرف به همراه بستنی سرو میشود. در این مطلب طرز تهیه کابلر هلو را به شما آموزش خواهیم داد.
کد خبر: ۲۵۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
