هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانینها برای عملکرد درست ارگانهای بدن حیاتی نیست اما این ترکیبات به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک میکنند.
کد خبر: ۲۸۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
«عزیزالله سیفی» در صحن علنی شورا، افزود: گرانی میوه در شهر یزد مردم را نگران کرده و در جلسات مختلف به اعضای شورا بیان می کنند، در حالی که کشور ما ۲۲ محصول کشاورزی و عمدتا باغی دارد و ایران مقام اول تا دهم دنیا را در اختیار دارد.
کد خبر: ۲۸۵۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
تهیه اسموتی سالم، کاملا به تعادل بستگی دارد. همواره منبع فیبر، پروتئین و چربی به اسموتی بیفزایید. این ترکیب درشتمغذیها، سطح قندخون را پایدار نگه میدارد و باعث میشود مدت طولانیتری احساس سیری کنید و سطوح انرژی پایدارتری داشته باشید.
کد خبر: ۲۸۴۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
از زمانهای قدیم، پزشکان و طبیبان متخصص در طب سنتی، در مورد فواید مصرف روزانه میوهها برای سلامتی بسیار گفتهاند، اما آیا همه میوهها برای دیابتیها مفید هستند؟ در این مطلب تلاش شده ضمن اشاره به میوههای مضر برای دیابتیها به این پرسش پاسخ داده شود.
کد خبر: ۲۸۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
رضا منتظر به بیان توصیههایی همزمان با آغاز فصل پاییز پرداخت و گفت: در فصل پاییز هوا یک مرتبه به سمت سردی میرود و در ۲ هفته آغازین این فصل ممکن است در برخی مناطق اختلاف دمای فاحشی بهوجود بیاید و از این رو اولین توصیه خاموش کردن کولرها است، افراد نباید به همان مقدار که در شهریور ماه در خانه، محل کار و خودرو از کولر استفاده میکردند، کولر روشن کنند چرا که هر ساله در آغاز فصل پاییز با موج سرماخوردگی به ویژه در کودکانی که به مدرسه میروند، مواجه هستیم و مراجعات زیادی به مراکز درمانی داریم.
کد خبر: ۲۸۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنککنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه رودهها را تنظیم میکند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد.
کد خبر: ۲۸۲۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
اتحادیه صنف حق العملکاران میوه و تره بار تهران با صدور اطلاعیه ای برای اعضای خود اعلام کرد: بنابر دستور دادستانی استان تهران کلیه واحد های صنفی مستقر در میدان میوه و تره بار که اشتغال به تولید و فروش و تغییر کاربری دارند باید هرچه زودتر نسبت به جمع آوری آبگیری و بازگشت به شغل اصلی(حق العمل کاری میوه و تره بار) اقدام کنند.
کد خبر: ۲۸۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
یکی دیگر از روش های مصرف این میوه، تهیه آب آلبالو است و معمولا به افرادی توصیه میشود که غلظت خون دارند. اما این نوشیدنی که حاوی املاحی مانند کلسیم و پتاسیم است، فواید دیگری بر سلامت بدن دارد و اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را میرساند.
کد خبر: ۲۸۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
بیتوجهی به آبرسانی بدن، عوارض ناخوشایندی مانند سردرد، خستگی و خوابآلودگی، خشکی دهان و تشنگی مفرط را در بر دارد. بهتر است در روزهای گرم سال، یک بطری آب همراه خود داشته باشید. علاوه بر این، میوههای تابستانی نیز به دلیل محتوای بالای آب، نهتنها به آبرسانی بدن کمک میکنند، بلکه منبعی از ویتامینها، مواد معدنی، پلی فنولها و فیبرهای غذایی مفید هستند.
کد خبر: ۲۸۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
گرما در فصول گرم اغلب منجر به کم آبی بدن و سایر مشکلات سلامتی میشود که ممکن است خطرناک باشند. به همین دلیل توصیه میشود بدنتان را هیدراته یا پر آب نگهدارید و غذاهایی مصرف کنید که هضم آسانی دارند و مواد مغذی کافی برای تناسب اندام در ماههای گرم را فراهم میکنند.
کد خبر: ۲۷۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
تغییرات محتوا و نوع مواد موجود در پوشک نوزاد به صورت مداوم در حال تغییر است اما اگر مدت زمانی است که شکم نوزاد شما کار نکرده یا بسیار سفت کار کرده ، این مورد می تواند نشانه ای از یبوست در او باشد. حال در این قسمت از نمناک در مورد علت ها و درمان های خانگی یبوست در نوزادان صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۷۷۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
در این مقاله طرز تهیه لواشک پرتقال به ۳ روش آفتابی، در فر و روی شوفاژ یا بخاری و همچنین فوت و فنهای تهیه لواشک پرتقال و رفع تلخی لواشک پرتقال را به شما آموزش خواهیم داد.
کد خبر: ۲۷۵۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
شاخص کیفیت هوا به شش دسته شرایط پاک، قابل قبول، ناسالم برای گروههای حساس، ناسالم، خیلی ناسالم و خطرناک طبقه بندی میشود و شرایط خیلی ناسالم، هشداری برای سلامت به حساب می آید که در آن هر فردی ممکن است اثرات جدی سلامت را تجربه کند.
کد خبر: ۲۷۴۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
مواد غذایی با فیبر و پروتئین بالا می توانند به شما کمک کنند تا چربیتان را با سیر ماندن در مدت زمان طولانی تر و جلوگیری از نیاز به غذا از دست بدهید.یک غذا با فیبر بالا، خالی بودن معده شما را کاهش می دهد و به آزاد کردن هورمون های سیری کمک می کند و باعث می شود که احساس سیر بودن بکنید.
کد خبر: ۲۷۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
برای خشک کردن لیمو ترش، میتوانید لیموی تازه را یک تا دو روز در سایه پهن کنید تا پوست آن نازک شود. سپس لیموها را داخل آب جوش بپزید و در آفتاب پهن کنید تا خشک شوند. استفاده از دستگاه میوه خشککن نیز برای تهیه لیموی خشک مفید است.
کد خبر: ۲۷۲۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
یکی از ویژگیهای زردآلو خاصیت آبرسانی آن است؛ از آنجایی که بیشتر مردم به اندازه کافی آب نمینوشند، خوردن میوه تازه زردآلو میتواند کمک کننده باشد.
کد خبر: ۲۷۰۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
سبزیجات و میوه های تابستانی به دلیل آلودگی های فراوانی که دارند باید حتما قبل از مصرف ضدعفونی شوند. به شما پیشنهاد می کنیم به جای استفاده از ضدعفونی کننده های شیمیایی با یک محلول خانگی سبزیجات را ضدعفونی کنید.
کد خبر: ۲۶۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
یک عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی با انتقاد از گرانی ها گفت: آقای رئیس جمهور به فریاد مردم برسید، خرید گوشت و میوه آرزو شده است حداقل قیمت نان خشک و تخم مرغ را کنترل کنید.
کد خبر: ۲۶۹۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
انگور یکی از میوه هایی است که از زمان های بسیار قدیم مورد استفاده بوده است. به طور کلی ، دو نظریه متفاوت در مورد انگور وجود دارد ، برخی معتقدند که حتی قبل از ظهور دانه توسط انسان استفاده می شده است. به گفته آنها ، از 6 تا 7 هزار سال.
کد خبر: ۲۶۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
امسال میوه محبوب توتفرنگی زودتر از هر وقت دیگر به بازار میوه و ترهبار رسیده است. خیلیها گرم شدن هوا را باعث خارج شدن این میوه از قفسه نوبرانهها میدانند. حالا توت فرنگیهای رسیده و شیرین در بیشتر میوه فروشیها در دسترس مشتریان هستند. با این میوه خوش طعم میتوانید یک اسموتی مقوی و خوش مزه برای اعضای خانوادهتان تهیه کنید.
کد خبر: ۲۶۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
