مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوه ها ، سبزیجات و پروتئین هایی هستند که برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز مصرف شوند.
کد خبر: ۲۶۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
اگر شما یکی از طرفداران غذای اصیل و ایرانی جوجه کباب هستید، در این پست ترفندهای تهیه جوجه کباب را بخوانید.
کد خبر: ۲۶۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه بر ادامه مکملیاری ویتامین A در هشت استان کم برخوردار تاکید کرد.
کد خبر: ۲۶۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
یک متخصص تغذیه، در پاسخ به این سوال که «عوارض چاقی برای کودکان چیست؟»، یادآور شد: امروزه چاقی و اضافه وزن کودکان تبدیل به معضل در کل دنیاست.
کد خبر: ۲۶۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
نتایج یک گزارش تازه نشان می دهد که رژیم های غذایی نامناسب، سلامت مردم و کره زمین را به خطر می اندازد.
کد خبر: ۲۶۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
براکسیسم یا همان فشردن دندان ها روی هم می تواند به دلایل متعدد داخلی در فرد ایجاد شود ، درمان دندان قروچه را با تغذیه و نسخه های طبیعی نیز می توان انجام داد.
کد خبر: ۲۶۳۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی باورهای اشتباه تغذیهای درباره کاهش وزن، راهکارهای ثابت ماندن وزن بدن را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۶۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
عوامل زمینهای زیادی وجود دارند که میتوانند منجر به بیماری قلبی شوند و همه آنها قابل کنترل نیستند. مواردی مانند ژنتیک قابل پیشگیری نیستند، اما آترواسکلروز (گرفتگی عروق) اغلب با سبک زندگی روزانه شما ارتباط زیادی دارد. این بیماری قلبی عروقی منجر به ایجاد پلاک در امتداد دیواره شریان می شود که نتیجه آن تنگی و سخت شدن شریان ها است.
کد خبر: ۲۶۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
ویتامین E «ویتامین زنانه» نامیده میشود و از پیری زودرس محافظت میکند.اولگا چونتونوا متخصص تغذیه در روسیه در مقالهای مینویسد که ویتامین E یک ویتامین زنانه نامیده میشود، از پیری زودرس محافظت میکند.
کد خبر: ۲۶۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، استانهای سیستانوبلوچستان، کهگیلویه و بویراحمد، ایلام، هرمزگان، خوزستان، کرمان و استان خراسان جنوبی نیاز فوری به رفع محرومیت غذایی دارند.
کد خبر: ۲۶۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کرونا و تورم را موجب بروز " ناامنی غذایی" در برخی استانها برشمرد و با نام بردن از هشت استان سیستان و بلوچستان، کهگیلویه و بویراحمد، خوزستان، هرمزگان، ایلام، کرمان، خراسان جنوبی و بوشهر درگیر با این مساله، خواستار توجه و اقدامات سریع دولت شد.
کد خبر: ۲۶۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
با فرارسیدن فصل سرما و شیوع بیماریهایی مانند آنفلوانزا، یکی از بهترین راهها میتواند استفاده از مکملهای ویتامینی باشد.
کد خبر: ۲۶۱۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه ریزش مو از عوارض کروناست، درباره میزان، نوع و درمان این ریزش مو توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۶۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه گوشت قرمز بهترین منبع پروتئین و آهن است و ویتامین ۱۲ است بنابراین کمبود آن بر روی رشد قدی و مغزی تاثیر می گذارد، اظهار داشت: در پی کاهش مصارف گوشتی یک فرد به حداکثر رشد مغزی و جسمی که در آینده حداکثر پویایی و توانمندی را داشته باشد نخواهد رسید، آسیبی که در نهایت اگر جامعه ای این شرایط را داشته باشد بر روی اقتصاد آینده هم اثرات سوء خواهد داشت.
کد خبر: ۲۶۱۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
با ۱۰ خوراکی که به شما کمک میکند پوستی شاداب و جوانتر داشته باشید آشنا شوید.
کد خبر: ۲۶۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
متخصص طب سنتی گفت:افراد برای جلوگیری از ابتلا به کرونا و همچنین درمان مبتلایان به کرونا مواد غذایی همچون سوپ سبزیجات،میوههای شیرین مثل به، سیب و مرکبات شیرین و رب انار شیرین مصرف کنند.
کد خبر: ۲۶۰۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا به این بیماری، رعایت برخی نکات تغذیه ای بسیار مهم است؛ چرا که با تغذیه مناسب میتوانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۲۶۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
افراد مبتلا به کرونا و بهبودیافتگان از این بیماری باید پس از ابتلا به این ویروس برخی کارها را برای مدتی انجام ندهند تا سیستم ایمنی بدن آنها خود را بازیافته و وضعیت طبیعی بدن به جایگاه اول خود باز گردد.
کد خبر: ۲۵۹۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
همه افراد از این حقیقت آگاهی دارند که بیماری کووید-۱۹ موجب احساس ضعف و خستگی زیاد می شود و ممکن است در برخی بهبودیافتگان برای مدت زمان طولانی این ضعف ادامه پیدا کند و به بروز مشکلات دیگر منجر شود.
کد خبر: ۲۵۹۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
این روزها بسیاری از افراد که برای تزریق واکسن کرونا آماده می شوند، این سوال برایشان مطرح میشود که چه نوع مواد غذایی را قبل و بعد از انجام واکسیناسیون مصرف کنند.
کد خبر: ۲۵۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
