دکتر حسین ایمانی، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی، رژیمهای موسوم به کتوژنیک را جهت درمان چاقی و کاهش وزن مناسب نمیداند و معتقد است اینگونه رژیمها به طور عمده برای درمان برخی بیماریها همچون صرع و سرطان سینه موثر است.
کد خبر: ۲۷۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
تغذیه بعد زایمان و غذایی که پس از سزارین میخورید، اهمیت فوق العاده ای دارد. بسیاری از خانم ها پس از زایمان بخصوص زیایمان سزارین با مشکلات پزشکی و شرایط دردناکی مواجه می شوند که روند درمان را برایشان سخت و دردناک میکند و آنها را دچار حالتی فراتر از خستگی میسازد.
کد خبر: ۲۷۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
طبق مطالعات انجام شده، تقریبا دو سوم مردان در سن ۳۵ سالگی ریزش مو را تجربه می کنند. طیف وسیعی از درمان ها از جمله درمان های دارویی و آرایشی در دسترس است تا این افراد بتوانند فولیکول های موی خود را برای رشد بیشتر تحریک کنند که البته ورزش و تغذیه هم نقش مهمی در کاهش ریزش موی آن ها دارد.
کد خبر: ۲۷۷۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
تمرکز وسواسی روی غذا باعث میشود فرد مبتلا به اختلال تغذیه، توانایی تمرکز روی جنبههای دیگر زندگی خود نداشته باشد. از علایم ذهنی و رفتاری اختلال تغذیه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کد خبر: ۲۷۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
حدود یک سوم مرگ و میر ناشی از سرطان که در حال وقوع در جهان است. به عوامل تغذیه ای، فعالیت فیزیکی و وضعیت روانی بیمار مرتبط است.
کد خبر: ۲۷۶۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
آیا می دانستید که شیر خود به تنهایی یک وعده غذایی کامل است و نباید با برخی از خوراکی های خاص ترکیب شود؟ ما اغلب دو یا چند ماده غذایی را با هم ترکیب می کنیم تا از طعم غذا لذت بیشتری ببریم اما آیا می دانستید که خوردن برخی از مواد غذایی با هم می تواند سلامت شما را تهدید کند؟
کد خبر: ۲۷۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
برای این که تکلیف درستی یا نادرستی این افسانهها که گاه در ذهن مردم ماندهاند روشن شود، نیویورکتایمز از شماری از متخصصین تغذیه خواسته درباره یکی از افسانههای تغذیهای- که کاش وجود نداشت- توضیح دهند. آنچه در ادامه میآید، چیزی است که آنها گفتهاند.
کد خبر: ۲۷۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
وی میگوید: افسردگی میتواند اشتها را افزایش یا کاهش دهد و روشن شده که حالتهای خلقی منفی باعث میشود غذاهای سرشار از قند، چربی و یا نمک ترجیح داده شود.
کد خبر: ۲۷۶۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
در فصل زمستان مصرف سبزیجات همچون شلغم، گل کلم، هویج و .... خوب است زیرا که خواص زیادی دارند. به طور مثال، شلغم نشاسته هم ندارد و خود شلغم، قاتل یبوست است.
کد خبر: ۲۷۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
سلول های عصب برای کار کردن نیاز به جذب مایعات دارند و از بین رفتن آب و مایعات در عضلات، عصب ها و عروق خون در مغز باعث درد می شود. به علاوه کم آبی بدن می تواند باعث منقبض شدن مغز یا فاصله گرفتن آن از جمجمه شود که این منجر به درد و سردرد ناشی از کم آبی بدن می شود.
کد خبر: ۲۷۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
از روغن های گیاهی فقط روغن نخل یا پالم و نارگیل به دلیل جامد بودن در دمای محیط برای سلامت مضر هستند و در بین روغن های حیوانی فقط روغن ماهی به دلیل مایع بودن در دمای محیط برای بدن مفید است.
کد خبر: ۲۷۶۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
روحالله فلاح با بیان اینکه کمتحرکی از عوامل اصلی چاقی کودکان است، افزود: در دوران شیوع کرونا به دلیل اینکه بچهها مدرسه نمیرفتند و در خانه بودند، از سوی دیگر ورود تلفن همراه و تب لت به حیطه آموزشی باعث شد تحرک بچهها کمتر شود.
کد خبر: ۲۷۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
روشهای طبیعی زیادی برای مراقبت از چشمها وجود دارد که سلامت چشمها را در شرایط مطلوبی نگه داشته و از ناراحتی و آسیب به این عضو مهم و حساس جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۷۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
مصرف خوراکیهای شیرین مثل انواع شیرینیها، شکلات، خوراکیهای صنعتی و نوشابهها از بدترین عادات غذایی هستند که در کوتاهمدت منجر به جذب کالری بالا و ازدیاد چربی شکمی میشوند.
کد خبر: ۲۷۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
صبح خود را با سبزیجات برگدار، ماهی های چرب و انواع توت های تازه شروع کنید. چه موافق باشید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است یا نه، احتمالاً می دانید که یک وعده غذایی صبحگاهی سالم می تواند به عنوان سوخت عمل کند و به شما احساس انرژی و لطافت بدهد.
کد خبر: ۲۷۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
سعی کنید در هفته مقدار کمی وزن کم کنید و از رژیم های غذایی مد روز و یا قرص ها و محصولاتی که در بازار است و عوارض جبران ناپذیری دارند، اجتناب کنید. بهترین کار این است که کاهش وزن خود را بر اساس تغییراتی که می توانید در طول زمان به آنها پایبند باشید، قرار دهید.برای نتایج سریعتر، باید با یک پزشک کار کنید تا مطمئن شوید که سلامتی کامل دارید و مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت میکنید.
کد خبر: ۲۷۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
آغاز فصول سرد سال به دنبال برودت و وارونگی هوا همواره مشکل آلودگی هوا به شکل جدی مطرح میشود. موضوعی که همه گروههای سنی با آن درگیر هستند اما در شرایطی که حتی گاهی غیرحضوری شدن مدارس و دورکار شدن کارمندان هم دوای درد نیست، شاید بتوان با رعایت توصیههای طب ایرانی اندکی از عوارض قرارگیری در معرض آلودگی هوا را کاهکش دهیم.
کد خبر: ۲۷۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
با شروع سال جدید میلادی به معرفی بزرگ ترین اکتشافات تغذیه ای مثل اثر مصرف پروتئین بر کاهش فشار خون، ارتباط خوردن ماهی و سرطان پوست و... پرداختیمبه گزارش خراسان، همیشه نوع تغذیه و تاثیرش بر سلامت بدن از مباحث مورد علاقه پزشکان و کارشناسان تغذیه بوده است. امکان ندارد در یک نشریه پزشکی مطلبی را درباره این که چه چیزی بخوریم تا سلامت بمانیم پیدا نکنید.
کد خبر: ۲۷۵۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
هرچند تناسب اندام اغلب برای خانمها اهمیت بیشتری دارد، اما همه ما چه مرد و چه زن، دوست داریم در ایام نوروز که بسیاری از دوستان و آشنایان را میبینیم؛ خوشاندام به نظر برسیم.باید بپذیریم که تناسب اندام، ما را جذابتر میکند زیرا میتوانیم لباسهایی را بپوشیم که در تن ما بهتر به نظر میرسند. مشکل اینجا است که اغلب ما در ماهها و هفتههای پایانی به فکر تناسب اندام میافتیم.
کد خبر: ۲۷۵۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
نشریه "مدیکالاکسپرس" در گزارشی جدید در این باره آورده است: پیش از این تصور میشد که رژیم غذایی تاثیری بر توقف تومورهای سرطانی ندارد اما اخیرا گروهی از متخصصان موسسه تحقیقات بهداشتی و پزشکی استرالیای جنوبی (SAHMRI) و دانشگاه آدلاید نظریه دیگری دارند.
کد خبر: ۲۷۵۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
