کسانی که در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده میکنند از بیماریهایی مانند نارسایی قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا دور هستند.
کد خبر: ۲۶۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
مراقبت از سلامت کبد به اقداماتی فراتر از پرهیز از مصرف نوشیدهی های الکلی نیاز دارد. به عنوان نمونه، انتخاب های اشتباه سبک زندگی می تواند شما را در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی، که به واسطه انباشت بیش از حد چربی در کبد شکل می گیرد، قرار دهد. این بیماری افراد بسیاری در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد و خطر برخی از پیامدهای ناخوشایند سلامتی را افزایش می دهد...
کد خبر: ۲۶۷۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
اسید فولیک یک ویتامین گروه B است که مصرف آن به خصوص برای زنانی که قصد باردار شدن دارند، یا باردار هستند، اهمیت دارد.اسید فولیک در عین حال برای مردان و زنان در هر سنی سودمند است، اما این ویتامین به خصوص در پیشگیری از نقائص هنگام تولد در مغز و نخاع نوزاد نقش دارد. بنابراین زنانی که در سن باروری هستند یا باردار هستند، باید مقدار کافی از این ویتامین را دریافت کنند.
کد خبر: ۲۶۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
معمولاً توصیه می شود که افراد داروها و مکمل ها را هنگام صبح با صبحانه مصرف کنند. از لحاظ علمی این موضوع ثابت شده است. نوع شروع روز، تا حد زیادی می تواند عامل انرژی بخش برای بدن باشد. یکی از مکمل هایی که شما در مورد زمان مصرف آن، سؤال داشتید، مصرف امگا 3 بود که در این بخش از بهداشت و سلامت به زمان مناسب مصرف آن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۶۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
بسیاری از مکملهای خوراکی حاوی موادی هستند که میتوانند تأثیر بیولوژیکی چشمگیری بر بدن داشته باشند. مکملها همچنین ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشند، منجر به بروز آثار سمی ویتامین یا مواد معدنی شوند، بر روند بهبودی پس از جراحی تاثیر بگذارند و یا عوارض جانبی دیگری ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۶۵۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
اسید فولیک نوعی ویتامین B، و اگر بخواهیم دقیقتر بگوییم ویتامین B9 است که در بسیاری از منابع غذایی و مکملهای روزانه یافت میشود. بدن از اسید فولیک برای ایجاد سلولهای جدید و تولید DNA استفاده کرده و وجود این ماده برای رشد طبیعی و توسعه اندامها ضروری است...
کد خبر: ۲۶۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
مطالعات نشان میدهد ترکیب کلسیم با ویتامین D میتواند برای سلامت انسان بسیار خطرناک باشد.
کد خبر: ۲۵۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
مطالعات نشان میدهد که مصرف برخی مکملهای غذایی در ماه مبارک رمضان میتواند به کاهش چربیهای زائد بدن کم کند.
کد خبر: ۲۵۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
میوه عناب به عنوان یک میان وعده مصرف می شود، اما عصاره های هسته و میوه عناب نیز دیرزمانیست که برای پیشتبانی از سلامت و خواب آرام استفاده می شوند.
خواب بی کیفیت و ناکافی یکی از مواردی است که می تواند اثر منفی قابل توجهی بر سلامت روانی و جسمانی انسان داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
رئیس پلیس نظارت بر اماکن عمومی پایتخت از کشف و انهدام بزرگترین محموله مکملهای بدنسازی تقلبی به ارزش ۳۳۷ میلیارد تومان خبر داد.
کد خبر: ۲۴۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
اگر میخواهید با قوانین و اصول ست کردن رنگ لباس در دنیای مد آشنا شوید و بدانید کدام رنگ ها با هم قابل ست شدن هستند با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۴۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
به گفته یک متخصص بیماریهای عفونی در دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین، هیچ مکمل جادویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود ندارد.
کد خبر: ۲۴۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
یک سبک زندگی سالم همراه با وعده های غذایی سرشار از مواد مغذی و در صورت نیاز مصرف مکمل ها می تواند به سیستم ایمنی بدن در ارائه عملکرد مطلوب خود کمک کند. طی چند وقت اخیر و با شیوع بیماری کووید-19 و این که در حال حاضر دارو یا واکسنی برای مقابله با آن وجود ندارد، مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی یکی از اقدامات مردم در نقاط مختلف جهان برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود و پیشگیری از ابتلا به این بیماری بوده است.
کد خبر: ۲۴۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
کمبود کراتین در بدن می تواند به دلیل مشکلات کبدی یا ماهیچه ها باشد که عوارض خطرناکی را برای سلامت بدن به دنبال دارد و از طریق مکمل ها باید تامین شود.
کد خبر: ۲۴۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
درد مداوم به خودی خود آزاردهنده است اما پژوهشی جدید نشان داده است افرادی که با درد مزمن زندگی می کنند ممکن است با مساله ای جدیتر نیز مواجه شوند. کمردرد و گردن درد، آرتریت که می تواند زندگی روزمره را با چالش روبرو کند، احساس درد در زانوها که برداشتن هر گام را دشوار می سازد، مساله هرچه که باشد، درد مزمن می تواند حتی انجام فعالیت های ساده را نیز مختل کند.
کد خبر: ۲۴۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
با توجه به ترکیب جوان جمعیت کشور، رشد سریع باشگاههای ورزشی پرورش اندام و همچنین ورود انواع مختلف مواد نیروزا، بررسی بازار مکملهای ورزشی برای پیشگیری از سوءمصرف داروهای نیروزا ضروری است.
کد خبر: ۲۴۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
عاقبت رونی کلمن ستاره دنیای پرورشاندام که این روزها حتی توانایی راه رفتن هم ندارد تلنگرهایی درباره خطرات روشهای غیرعلمی در رشته پرورشاندام دارد.
کد خبر: ۲۳۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره میزان مصرف ویتامین D با توجه به سنین افراد توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۲۳۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
در شرایطی که پیری امری اجتناب ناپذیر است، افزایش طول عمر انسان و کند کردن روند پیری برای دهه ها در کانون توجه پژوهش های علمی بوده است.
کد خبر: ۲۲۹۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، نشان داده است که از خواص ضد پیری قدرتمند سود می برد که به پتانسیل آنتی اکسیدانی قوی آن نسبت داده می شود.پیری که می تواند به عنوان زوال مرتبط با گذشت زمان عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری برای بقا و باروری تعریف شود، روندی است که بیشتر مردم خواهان کند کردن سرعت آن هستند.
کد خبر: ۲۲۸۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
