بسیاری از عوامل خطری که برای فشار خون بالا وجود دارد، تحت کنترل شما نیست، از قبیل سن، سابقه خانوادگی، جنسیت و نژاد، اما عوامل دیگری نیز وجود دارد که میتوانید آنها را کنترل کنید، مانند ورزش و رژیم غذایی. حتی برای کاهش فشار خون نیز با رژیم غذایی و مواد غذایی خاصی میتوانید نتایج بسیار خوبی بگیرید.
کد خبر: ۲۴۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
مصرف گردو برای کاهش وزن مفید است و کمک بسیاری به لاغری می کند، البته روش صحیح مصرف گردو برای لاغری بسیار موثر می باشد.
کد خبر: ۲۴۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
شناخته شده است که سطح بالای کلسترول "بد" خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۴۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
تخم شنبلیله میتواند با عفونت در قسمتهای مختلف بدن مقابله کند و همچنین فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش سطح کلسترول مضر در بدن دارد.
کد خبر: ۲۴۹۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
نتایج بررسی جدید محققان دانشگاه ساسکاچوان کانادا نشان میدهد، حرکات کششی در کاهش فشارخون موثرتر از پیادهروی هستند.
کد خبر: ۲۴۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
در گزارش زیر طرز تهیه ماهی سالمون رستورانی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۸۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
به گفته محققان شکلاتها برای فعالیت قلب مفید هستند، اما برخی از انواع آنها به شدت میتواند برای بدن مضر باشد.
کد خبر: ۲۴۸۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
کرهای که از دامهای علفخوار به دست آمده باشد حاوی ویتامین K2 است که در مقایسه با نوع گیاهی آن، خطر حملهٔ قبلی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۴۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
سطوح کلسترول با افزایش سن بالا میرود و از این رو، خطر ابتلا به بیماری قلبی افزایش مییابد.
کد خبر: ۲۴۶۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
محققان میگویند مصرف ترب کوهی میتواند باعث کاهش کلسترول بد خون و کاهش وزن شود.
کد خبر: ۲۴۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
محققان معتقدند مصرف سرکه سیب نتایج چشمگیری بر سلامتی انسان از جمله افزایش طول عمر دارد.
کد خبر: ۲۴۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
یک مطالعه جدید نشان میدهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد در بدن موثر است.
کد خبر: ۲۴۶۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
باقالی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است.
کد خبر: ۲۴۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
جو نیز مانند جوی دوسر خواص سلامتبخش بسیاری دارد، در واقع میزان فیبر موجود در جو سه برابر جوی دوسر است.
کد خبر: ۲۴۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
ادویهها دنیای بزرگی دارند و هر کدام با خاصیتهای بسیار زیاد نقشی حیرتانگیز در سلامتی افراد ایفا میکنند.
کد خبر: ۲۴۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
در گزارش زیر طرز تهیه رولت مرغ کبابی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۵۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
سلام همه ما به هندوانه علاقه داریم چون هندوانه از جمله میوه های شیرین است که به خاطر داشتن طعم مطلوب طرفداران بسیاری را به خود جذب کرده. هندوانه میوه ای پر آب و بسیار مفید است؛ متاسفانه ای از افراد عادت دارند تا تخمه های این میوه دور بریزند و از مصرف آن خودداری می کنند. با خوندن این مطلب دیگه هیچوقت تخم هندوانه رو دور نمی ریزید.
کد خبر: ۲۴۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
متخصصان حوزه سلامت تاکید کردند که مصرف آب بادمجان به طور منظم فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۲۴۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
بامیه میتواند در درمان دیابت، آسم، کلسترول و بیماریهای کلیوی نقص موثری داشته باشد. این گیاه جادویی که متعلق به شمال شرق آفریقا است، برای بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۴۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
تربچه با این ظاهر دل فریبش خواص فروانی دارد که حتی این خواص را به برگهای خود هم القا کرده است.
کد خبر: ۲۴۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
