یک کارشناس تغذیه درباره نوشیدنی که باعث کاهش چربی خون و کلسترول خون میشود توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۱۴۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
چربی خون بالا در برخی افراد میتواند تهدید کننده سلامت و جان افراد باشد و به همین دلیل باید آزمایشهای دورهای انجام داد.
کد خبر: ۲۱۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
قارچ های خوراکی دسته ای از مواد غذایی هستند که ارزش غذایی بالایی دارند به همین دلیل می توانند در کنار سبزیجات پر خاصیت میهمان همیشگی سبد غذایی خانواده ها شوند قارچ ها کالری کمی دارند و هیچگونه چربی یا کلسترول در آنها پیدا نمی شود و مقدار نمک کمی دارند .
کد خبر: ۲۰۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
مطالعات جدید محققان دانشگاه ریدینگ در انگلیس نشان میدهد مصرف دو سیب در روز به کاهش کلسترول و احتمال بروز بیماریهای قلبی عروقی کمک میکند.
کد خبر: ۲۰۸۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
متخصصان آلمانی تاکید دارند که میزان کلسترول خون باید از اواسط دهه ۲۰ زندگی کنترل شود.
کد خبر: ۲۰۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
در این بسته دانستنیهای پزشکی، درباره فواید چای زردچوبه و تاثیر ویتامین D بر سلامت بدن خواهیم گفت.
کد خبر: ۲۰۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
محققان عنوان می کنند؛
تیمی از محققان دریافتند خوردن روزانه یک «آووکادو» به مراتب مفیدتر از خوردن روزانه یک عدد سیب برای سلامت است.
کد خبر: ۲۰۱۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
زمانی که موضوع پیش بینی ابتلا به دیابت نوع 2 مطرح می شود، اضافه وزن یا چاقی عاملی کلیدی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۰۰۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
کلسترول یک ماده چرب است که در جریان خون انسان وجود دارد. این ماده توسط کبد تولید می شود و به واسطه ژنتیک و تفاوت های سبک زندگی، بدن برخی افراد بیش از دیگران کلسترول تولید می کند.
کد خبر: ۲۰۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
تحقیقات نشان داده است که کاکائو عملکرد رگهای خونی را تسهیل کرده و ضمن سالم نگه داشتن قلب، از بیماریهایی مانند دیابت نوع دو، فشار خون بالا و بیماریهای کلیوی پیشگیری خواهد کرد. آنتیاکسیدانهای موجود در تمشک سیاه نه تنها خاصیت ضد سرطانی دارند، بلکه از تخریب سلولها بر اثر آزاد شدن رادیکالهای آزاد جلوگیری میکنند و به این ترتیب موجب افزایش طول عمر میشوند.
کد خبر: ۱۹۹۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
شاید شما هم برای معاینه سالانه مراجعه کرده باشید و پزشک گفت: کلسترول خون شما زیاد است و باید راههای کاهش آن را از طریق رژیم خود پیدا کنید.
کد خبر: ۱۹۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
اظهار نظرات در مورد اثرات مصرف تخممرغ بر بدن متفاوت است؛ یک روز کلسترول موجود در آن عامل نگران کننده برای سلامت تلقی میشود و روز دیگر این نگرانی برطرف میگردد.
کد خبر: ۱۹۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
افزایش وزن به میزان تقریبی ۱۰ کیلوگرم، افزایش کلسترول و افزایش درصد بافت چربی بدن که همه این موارد به معنی دو برابر شدن احتمال بیماریهای قلبی و ایست قلبی است.
کد خبر: ۱۹۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
عروق، خون و اکسیژن را به تمامی نقاط بدن از سر تا انگشتهای پا منتقل میکنند و به همین خاطر داشتن عروق سالم ضروری است هرچند معمولا تعداد قابل توجهی از مردم دچار عارضه گرفتگی عروق میشوند.
کد خبر: ۱۸۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
عروق کرونر خون را به قلب می رسانند. مواد چرب مانند کلسترول می توانند موجب مسدود شدن عروق و باریک شدن آنها شوند که جریان خون را محدود کرده و ممکن است به آسیب عروقی و نارسایی احتقانی قلب منجر شود.
کد خبر: ۱۷۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
در این مطلب قصد داریم شما را با باورهای غلطی که در جامعه درباره مصرف تخممرغ رواج پیدا کرده، آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۷۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
نمک به عنوان مهم ترین چاشنی غذایی، علاوه بر استفاده در پخت و پز، پای ثابت سفره ایرانی هاست. در حالی که مصرف زیاد این ماده غذایی، تهدید جدی برای سلامت انسان است.
کد خبر: ۱۷۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
انتخاب مواد غذایی که حاوی چربی های سالم غیر اشباع هستند، مانند روغن زیتون یا آووکادو و محدود کردن نمونه هایی دارای چربی های مضر از عوامل کلیدی در کاهش کلسترول است، اما این تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف مواد گیاهی، حبوبات، روغنهای گیاهی و غذاهای گیاهی موجب کاهش کلسترول خون میشود.
کد خبر: ۱۲۳۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
رژیمغذایی میتواند نقش مهمی در پایین آوردن کلسترول داشته باشد. در زیر به بهترین موادغذایی که کمک میکند کلسترولتان را پایین آورده و از قلبتان محافظت کنید اشاره میکنیم.
کد خبر: ۱۲۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
