روغن کانولا و روغن نباتی مزه و کاربردهای مشابه دارند؛ اما کدام سالمتر هستند و برای سلامتی ما مفیدند؟
کد خبر: ۲۴۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
از نظر کارشناسان تغذیه، باید از خوردن موز در صبحانه خودداری کنید زیرا موز حاوی پتاسیم فراوان، ویتامین B6 و عاری از هر گونه کلسترول و سدیم است که برای شروع یک روز پرانرژی گزینه خوبی نیست.
کد خبر: ۲۴۱۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف تخم مرغ در حفظ سلامت استخوان و دندان تاثیر به سزایی دارد.
کد خبر: ۲۴۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
برخی از داروها با مواد غذایی که با آن ها می خورید تداخل دارند و این خوردنی ها ممکن است تاثیر داروها را از بین ببرند یا برای سلامت بدن مضر باشند.
کد خبر: ۲۴۱۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
پزشکان و متخصصان سلامت توصیه میکنند هر هفته دو بار از انواع ماهیهای چرب مانند قزل آلا برای سلامت قلب و مغز استفاده شود.
کد خبر: ۲۴۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
امروزه افراد در اغلب وعده های غذایی خود از برنج استفاده می کنند، بنابراین بهتر است بدانید که زیاده روی در مصرف برنج عوارض جدی را برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۴۰۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
فندق برای درمان کم خونی و ایجاد آهن مناسب در بدن بسیار مناسب است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
کد خبر: ۲۴۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
انواع قارچ خوراکی؛
بیشتر افراد با قارچ دکمهای آشنا هستند، اما قارچ خوراکی دارای گونههای بسیار متنوعی است و فقط به قارچ دکمهای محدود نمیشود. انواع قارچ خوراکی سرشار از فیبر و ویتامین ها، و بدون چربی و کلسترول هستند و در دنیا طرفداران زیادی دارند؛ به همین دلیل در بسیاری از نقاط دنیا، خط تولید انواع قارچ خوراکی وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد.
کد خبر: ۲۳۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
احتمال تشکیل یک لخته خون حین یا پس از انجام یک عمل جراحی بیشتر می شود. دوره های طولانی مدت بی تحرکی به واسطه دراز کشیدن در اتاق عمل و باقی ماندن در تخت طی روند بهبودی از دلایل بروز این شرایط است. لخته های خون دلایل و عوامل خطر بسیار زیادی دارند که از آن جمله می توان به بیماری های مزمن مانند دیابت و فیبریلاسیون دهلیزی، داروها از جمله قرص های ضد بارداری و درمان با جایگزینی هورمون، عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و اضافه وزن، و در موارد نادر، اختلالات لخته شدن خون ارثی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۹۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
بامیه که از آن بهعنوان «بمب خاصیت» هم یاد میشود، خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها و سرطانها را بیش از آنچه فکرش را بکنید، کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۳۹۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
مصرف ملون به علت دارا بودن آب فراوان و فواید درمانی برای جلوگیری از بروز بسیاری بیماریها توصیه میشود.
کد خبر: ۲۳۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
کلسترول بالای خون عامل ایجاد بسیاری از بیماری های انسان است اما استفاده از بادمجان روش طبیعی موثری برای کاهش چربی خون شناخته شده است.
کد خبر: ۲۳۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
تخم مرغ منبعی عالی برای پروتئین و مواد مغذی محسوب میشود. این ماده غذایی را میتوان به غذاهای بسیاری افزود و به روشهای مختلف آماده کرد.
کد خبر: ۲۳۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن ها توجه خاصی نمی کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست. پژوهش های بسیاری برای بررسی آثار مخرب یک رژیم غذایی سرشار از گوشت و فواید یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی گیاهی انجام شده اند.
کد خبر: ۲۳۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
خرما انواع مختلفی دارد که هر کدام خواص فوق العادهای برای بدن دارند و در درمان و جلوگیری از بیماریها به بدن کمک میکنند و برای پوست و مو نیز مفید است.
کد خبر: ۲۳۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
برخی خوراکیها ضمن ارزان بودن نسبی و در دسترس بودن جزو مقویترین و کاملترین مواد غذایی برای وعده صبحانه محسوب میشوند.
کد خبر: ۲۳۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
شاه توت میوهای سرشار از ویتامینهای A , B , C , E است که فواید و مضراتی دارد.
کد خبر: ۲۳۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
برخی بیماریهای زمینهای و عفونتها، کودکان را در معرض سکته و آسیبهای مغزی قرار میدهد.
کد خبر: ۲۳۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
