در دوران بارداری، بدن با تغییرات هورمونی زیادی دستوپنجه نرم میکند و روحیه افراد حساستر میشود. ما به عنوان یک فرد بافرهنگ و فهمیده باید مراقب حرف زدن مان با یک زن باردار باشیم.
کد خبر: ۲۸۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
در یونان باستان از تئاتر برای کاتارسیس (catharsis) یا پاکسازی روحی و روانی تماشاگر استفاده میشد. آنها اعتقاد داشتند که وقتی تماشاگران در احساسات بازیگران شریک میشوند، آرامش و رهایی را تجربه میکنند. کاتارسیس یا پاکسازی احساسات میتوانست از طریق فرایند همدلی ایجاد شود و تماشاگران با احساس تطهیر و پاکشدن تئاتر را ترک میکردند.
کد خبر: ۲۸۱۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
هوای گرم میتواند برای هر کسی تجربهای ناراحتکننده ایجاد کند. هوای خیلی گرم علاوه بر خطراتی که برای سلامت جسم دارد، مثل گرمازدگی و سکته گرمایی و حتی مشکلات قلبی و تنفسی، میتواند پیامدهای ناخوشایندی برای سلامت روان هم داشته باشد، خصوصاً برای کسانی که عوارض روحی و روانی دارند. در هوای خیلی گرم همه ما احساس میکنیم رفتارهایمان نیز تغییراتی میکند.
کد خبر: ۲۸۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
بسیاری از اوقات آدمها به شکلی پنهان و در جهت منافع خاصی، بدون توجه به نظر و اختیار طرف مقابل، احساسات او را تحریک و دستکاری میکنند. این سوءاستفادهها از عجز در فهم تمایزهای ذهنی وشخصی، محدویتهای اجتماعی در ابراز خود و فقر مهارتهای احساسی و ارتباطی ناشی میشوند.
کد خبر: ۲۸۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
مثبت اندیشی بهطورکلی به سلامت روان کمک میکند اما باید توجه داشت که هر مثبت اندیشی برای سلامت روان ما مفید نیست.
کد خبر: ۲۸۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
افسردگی افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی پس از زایمان یک بیماری شناخته شده است که زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما چگونه داشتن فرزند بر سلامت روان پدران تأثیر می گذارد؟ یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کالج لندن برای پاسخ به این سوال تعیین شده است.
کد خبر: ۲۸۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
دکتر «رابرت برایت»، روانپزشک «مایو کلینیک» در این باره میگوید: دادههای مطالعهای روی بیش از دو میلیون نفر نشان میدهد که میزان مراجعه افراد برای دریافت خدمات مرتبط به سلامت روان یا میزان بروز مشکلات سلامت روان در دورههای گرمای شدید افزایش مییابد.
کد خبر: ۲۸۰۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
یافتهها نشان میدهد که مکمل پروبیوتیک میتواند به بزرگسالان مبتلا به افسردگی به عنوان یک درمان مکمل کمک کند، اما تحقیقات بیشتری لازم است.کارشناسان توصیه میکنند که غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر، و میسو را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۲۸۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
عوامل زیادی از جمله فعالیت بدنی، رژیم غذایی، سلامت روان و کیفیت خواب روی روند پیری تأثیر میگذارند و شما با مدیریت آنها بهتر میتوانید سلامتیتان را حفظ کنید. این عوامل در دههی ۳۰ سالگی که دورهی جوانی را گذراندهاید و کمکم به دورهی میانسالی نزدیک میشوید اهمیت بیشتری پیدا میکنند.
کد خبر: ۲۸۰۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
گیاهانی با برگهای گرد مانند انجیر گریان و پوتوس، یا نخل با شکل تاج کمانی ملایمی که دارد توسط شرکت کنندگان در مطالعهای صورت گرفته زیباتر و آرامش بخشتر دیده شدند. برخی از گیاهان از جمله نخل نیز خاطرات خوشی را تداعی کردند. این بدان خاطر است که نخلها اغلب با تعطیلات یا مقاصد گرمسیری مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۸۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
مطالعات متعدد نشان می دهند ازدواج در افزایش طول عمر، سلامت جسم و روح و همینطور مقابله با بیماری ها موثر است.به گزارش بهداشت نیوز، اولین روز از ماه ذیالحجه مصادف با سالروز ازدواج حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه (س) به نام روز ازدواج نامگذاری شده است.
کد خبر: ۲۸۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
دکتر «ربکا مونتین»، محقق ارشد موسسه تحقیقاتی MaineHealth در این باره گفت: انزوای اجتماعی یک شکل قوی از استرس روانی-اجتماعی و یک نگرانی رو به رشد برای سلامت عمومی به ویژه در میان افراد مسن است. حتی قبل از شروع همهگیری کووید۱۹ که شیوع انزوا و تنهایی را به میزان قابل توجهی افزایش داده است نیز متخصصان نگران افزایش «اپیدمی تنهایی» در جهان بودند.
کد خبر: ۲۸۰۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
نتایج نظرسنجی تقریبا ۳۰هزار نفر نشان داد که یک ویژگی شخصیتی بهطور مداوم با طول عمر بیشتر مرتبط است. بر اساس نتایج تحقیقات کنونی، مثبت اندیشی با زندگی طولانیتر مرتبط است. اگر افراد به آینده خوشبین، به افراد دیگر نزدیکتر و محکم باشند همچنین مفید بودن را حس و آرامش بیشتری احساس کنند عمری طولانیتر خواهند داشت.
کد خبر: ۲۷۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
یکی از رازهای ثابت شده طول عمر انسان داشتن تغذیه مناسب و اصولی است ، یعنی چه چیزهایی نباید خورد و چه مواد غذایی را باید بیشتر خورد. لابد شما هم این دعای خیری را که از دیرباز در زبان فارسی وجود داشته، شنیده اید؛ «ان شاءالله 120 سال عمر کنی». آنها می گفتند غافل از اینکه این دعای خیر و همین عدد 120 زمانی مبنایی علمی خواهد یافت. حالا دیگر ما می دانیم که عمر بیولوژیکی انسان حدود 120 سال است. یعنی هر فرد می تواند تا 120 سال عمر سالم و مفید داشته باشد(حالا اگر خیلی ها نمی کنند، دخلی به این عدد ندارد).
کد خبر: ۲۷۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
علی عباسی با بیان اینکه معاینات و مصاحبههای اولیه با متهم به قتل با سرعت و در عین حال با دقت در حال انجام است اظهار کرد: باید معاینات دقیق روان پزشکی، ارزیابیها، آزمایشها و آزمونهای روانی مختلفی در زمینه آن انجام شود که همه این موارد نیازمند صرف زمان کافی است و در یک زمان کوتاه اظهارنظر قطعی درباره این گونه موارد ممکن نیست.
کد خبر: ۲۷۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
مرکز اسلامی «کواتبریج و دوستان اردری»در «لانارکشر» اسکاتلند کمپینی را برای کمک به نیازمندان و افرادی که با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم میکنند، راه اندازی کرد.
کد خبر: ۲۷۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
کودکان در طول دوران طفولیت ممکن است با استرس مدرسه، قلدری، غم و اندوه و موارد دیگر دست و پنجه نرم کنند. با این حال گاهی اوقات از بیان مشکل خود امتناع میکنند و گاهی نیز بزرگسالان مطمئن نیستند که این مشکلِ کودکشان، زودگذر است یا نیاز به توجه جدیتری دارد.
کد خبر: ۲۷۸۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
امام جعفر صادق علیهالسلام فرمودند:، چون خداوند مـؤمـن را از قـبرش درآورد تمثالى با او خارج شود که در جلو او راه مىرود و هرگاه مؤمن یکى از صحنههاى هراس انگیز روز قیامت را ببیند آن تمثال به او گوید: نترس و غم به خود راه مده … مؤمن به او گوید … تو کیستى؟ تمثال گوید: من همان شادى و سُرورى هستم که به برادر مؤمنت رساندى.
کد خبر: ۲۷۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
ما با دانشجویانی مواجه هستیم که دو مولفه هیجان و نگرانی را باهم دارند، از یک سو احساسات و عواطف و هیجانات دوره جوانی و از طرف دیگر نگرانی ها نسبت به آینده تحصیلی، شغلی، زندگی مشترکی که دارند و باید تصمیم بگیرند
کد خبر: ۲۷۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
همه افرادی که میشناسید و با آنها وقت میگذرانید، دوست صمیمی شما نیستند. مثلا شما هر روز همکارانتان را میبینید، درباره مسائل مختلف با آنها حرف میزنید، با هم ناهار میخورید و ۸ ساعت از روزتان را با هم میگذرانید، اما همکارانتان لزوما دوستان شما نیستند. دوست کسی است که شما را میپذیرد، درکتان میکند، دوستتان دارد و به شما اهمیت میدهد.
کد خبر: ۲۷۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
