یافته محققان ژاپنی؛
محققان عنوان می کنند گیاهان آپارتمانی موجب تقویت سلامت روان و کاهش میزان استرس بخصوص در محیط کار می شوند.
کد خبر: ۲۱۱۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
وسواس اختلالی است که در نتیجه استرس، افکار و رفتار فرد را نسبت دیگران و محیط اطراف به هم میریزد و او را تا حد روانپریشی پیش میبرد.
کد خبر: ۲۱۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
استرس ناشی از مسایل مالی، اجتماعی، کاری، سلامت و مرگ و میر، سبب بروز افسردگی و غمگینی در بین افراد سالمند و سالخورده میشود.
کد خبر: ۲۱۰۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
محبّت، ریشه اصلی شجره اخلاق و فضیلت انسانی است. فرزندی که از دوران اوّل کودکی از مهر و محبّت پدر و مادر بهره برده باشد، روحی شاد و روانی با نشاط دارد و در باطن خود، احساس محرومیت نمی کند.
کد خبر: ۲۱۰۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
محققان به تازگی دریافتهاند که حجم بالای استرس سبب ایجاد تغییراتی در بدن بهویژه جهش ژنتیکی میشود.
کد خبر: ۲۰۹۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
محققان دریافتند، کمر درد علامت هشداردهند اولیه برای افرادی است که استرس دارند.
کد خبر: ۲۰۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
بسیاری از ما بیش از حد برنامه برای انجام دادن داریم و استرس زیادی را تحمل میکنیم و برنامه هر روزمان شلوغ و درهم است. در اینطور مواقع احتمالاً به بسیاری از دوستان و موقعیتهایی که آنی پیش میآید، باید جواب منفی بدهیم. ممکن است از اینکه به دیگران نه گفتهاید، احساس گناه کنید و دلتان بخواهد به دیگران کمک کنید. در اینطور مواقع برای دیگران توضیح میدهید که اگر بیش از حد به خودتان فشار آورید، در مورد فرسودگی قرار میگیرید
کد خبر: ۲۰۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
یکی از وسایلی که امروزه جزو جداییناپذیر زندگی ما شده گوشی تلفن همراه است. گوشیهای تلفن مدتهاست که کاربردهای متعددی برای ما دارند؛ از تماس گرفتن که حالا دیگر سادهترین کارایی تلفن همراه است گرفته تا مسیریابی و هزار کار دیگر.
کد خبر: ۲۰۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
استرس؛ یکی از مشکلهای شایع درجوامع مدرن است، برای کاستن از میزان استرس میتوان از وسایلی کمکی، مانند «بالش چشم» استفاده کرد.
کد خبر: ۲۰۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
امروزه به علت استرس و بیتحرکی یکی از بیماریهای شایع در کشور ما فشار خون بالاست.
کد خبر: ۲۰۷۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
دلیل خارش پوست همواره روی سطح آن قرار ندارد. اگر بیش از حد استرس دارید، افسرده یا مضطرب هستید، جریانی شیمیایی از سروتونین و نوراپینفرین می تواند محرکی برای خارش پوست باشد، به ویژه اگر راش پوستی وجود نداشته باشد.
کد خبر: ۲۰۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت ، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد.
کد خبر: ۲۰۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
عادت های بد اغلب به دلیل استرس و خستگی ایجاد می شود پس اگر می خواهید عادات بد خود را ترک کنید ابتدا باید علت آن را درمان کنید.
کد خبر: ۲۰۶۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
در فصول سرد سال یا هنگامی که سرما خوردهاید، طبیعی است که در انگشتهای دست و پا احساس سرما کنید اما سردی همیشگی انگشتان حتی در روزهای گرم، گاهی میتواند دلیل ابتلا به یک بیماری باشد.
کد خبر: ۲۰۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
کاهش استرس از طریق مدیتیشن می تواند گزینه ای مفید در پیشگیری از یا کاهش فشار خون بالا باشد.
کد خبر: ۲۰۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
استرس و نوشیدن کم آب از علائم ابتلا به دردهای پشت سر هستند.
کد خبر: ۲۰۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
اگر تمیزکاریهایی را که میخواهید، انجام دادید که هیچ، وگرنه حجمی از استرس و اندوه را تجربه میکنید که هر روز برای شما تکرار میشود و احساس میکنید زندگی شما در حال فروپاشی است. اما به خاطر داشته باشیم اگر نشانههای اختلال وسواس تمیزی در افراد مشاهده شود با راهکارهای درمانی قابل حل است.
کد خبر: ۲۰۳۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
بررسیهای تازه پژوهشگران نشان میدهد که استرس مزمن، مغز شما را کوچک میکند!
کد خبر: ۲۰۳۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
کمر درد میتواند چندان ناراحت کننده نباشد یا اینکه چنان آزارتان بدهد که چند روز از تمام فعالیتهای روزانه محرومتان کند. علائمی وجود دارند که نشان میدهند درد بالای کمرتان ناشی از مشکلی جدی است و نیاز به اقدام اورژانسی دارد. ضمنا خوب است علت هر نوع کمر درد را بدانید تا بتوانید راهکار مناسب آن را پیدا کنید.
کد خبر: ۲۰۳۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
افسردگی و استرس از عوامل پیدایش رفتارهای خطرناک در حین رانندگی به حساب می آید. استرس و افسردگی منجر به شکل گیری رفتارهای خطرناک در حین رانندگی می شوند.
کد خبر: ۲۰۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
