متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بابیان اینکه استرس میتواند موجب تهوع بهویژه در دانشآموزان شود، گفت: نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه و پوشیدن لباس و دیر کردن سرویس مدرسه میتواند عامل تهوع صبحگاهی در دانشآموزان باشد.
کد خبر: ۱۹۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
گاهی بدن ما در اثر فعالیت زیاد یا ورزش درد میگیرد، اما گاهی علت درد عضلات میتواند پیچیدهتر و همراه با علائم دیگری باشد. اگر شما یا کسی که میشناسید دچار بدن درد هستید در این مطلب خواهیم گفت برخی از اصلیترین علتهای پنهان بدن درد چیست، از آرتروز گرفته تا فیبرومیالژیا و آنفلوآنزا.
کد خبر: ۱۹۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
مطالعات نشان می دهد تنها ۲۰ دقیقه سپری کردن وقت در طبیعت موجب کاهش میزان هورمون استرس می شود.
کد خبر: ۱۹۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
موادی که میتوانند به مقابله با استرس و اضطراب بپردازد و همچنین سلامت بدن را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۹۶۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
تفاوت استرس و اضطراب به منبعی که موجب ایجاد آنها میشود (عامل بیرونی یا ذهن)، میزان دوام و روش مقابله با هر یک باز میگردد و شناخت این تفاوتها راه درمان موثرتر را هموار میکند.
کد خبر: ۱۹۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت: بین سرطان و سندرم قلب شکسته ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
یک متخصص تغذیه ، با اشاره به اهمیت چگونه غذا خوردن، گفت: در طول غذا خوردن از استرس دوری کنید.
کد خبر: ۱۹۶۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
اضطراب اجتماعی و افزایش سطح استرس یک معضل بزرگ جهانی در همه جوامع به شمار می رود که جامعهشناسان و روانشناسان نسبت به رشد این عارضه به ویژه در بین افراد جامعه ایرانی هشدار می دهند.
کد خبر: ۱۹۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
شاید تعجب کنید اما انجام این فعالیتهای روزمره و به ظاهر ساده میتواند اضطراب اعتیادآوری را در شما ایجاد کند.
کد خبر: ۱۹۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
کیفیت خواب، موضوعی است که اهمیت زیادی دارد وآرامش محیط زیست در ارتقای کیفیت خواب موثر است
کد خبر: ۱۹۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
برخی از خوراکیها در ظاهر خوش طعم هستند، اما برای افراد مضطرب آسیب زا خواهد بود.
کد خبر: ۱۹۴۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
تحقیقات پیشین بین سلامت روان مادران در دوران پیشازتولد نوزاد و مشکلات رفتاری و ذهنی کودکانشان ارتباط برقرار کرده بودند. اما، این پژوهش که توسط دانشگاه کمبریج انجام شده است، نخستینباری است که تأثیر سلامت روانی مادران و پدران را بر رشد کودکان در ۲ سال نخست زندگی مطالعه میکند.
کد خبر: ۱۹۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
محققان راز کاهش تمایل انسان به غذا خوردن بعد از وقوع استرس و نگرانی زیاد را کشف کردند.
کد خبر: ۱۹۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
گفته میشود که ۱۵ تا ۲۰ درصد از افراد در طبقهی «بینهایت حساس» قرار میگیرند و فاکتورهایی وجود دارد که در این ویژگی دخیل است.
کد خبر: ۱۹۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
یک روانشناس گفت: یکی از راهکارهای کنترل استرس تکنیکهای تنفسی است، افراد پس از احساس استرس لازم است از تکنیکهایی مانند تنفس منظم استفاده کنند.
کد خبر: ۱۹۳۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
سوده تاجیک اسماعیلی، روان پزشک، در پاسخ به این پرسش که اضطراب و استرس چه ویژگیهایی دارند اظهار داشت: در بسیاری اوقات استرس میتواند مفید باشد؛ یعنی اینکه فرد بر اساس موقعیت شرایطی را تجربه میکند که باعث میشود توجه فرد بیشتر شده ومی تواند امری مثبت باشد.
کد خبر: ۱۹۳۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
در این مطلب به پنج مورد از تاثیرات استرس بر پوست که میتوان آنها را از علایم استرس هم دانست، اشاره شده است.
کد خبر: ۱۹۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
مصرف غذاهای حاوی تریپتوفان مانند مغزهای گیاهی (پسته، بادام، فندق و...)، موز و غلات کامل، دستگاه عصبی را تسکین میدهند.
کد خبر: ۱۹۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
به کمک طب فشاری میتوانید برخی دردها را تسکین بخشد و به بهبود سلامت بدن خود کمک کنیم.
کد خبر: ۱۹۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان گفت: هر کس دارای سلامت روان باشد؛ قطعاً از آسیبپذیری کمتری در مقابله با موقعیتهای خاص مثل تمایل به مصرف مواد مخدر برخوردار خواهد بود.
کد خبر: ۱۹۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
