علل و عوامل گوناگونی در ایجاد و تشدید گرایش افراد به مصرف مواد مخدر دخالت دارند.
کد خبر: ۲۳۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
دادستان اراک:
دادستان اراک گفت: خشونت خانگی به صورت شبکه ای جامعه را درگیر می کند.
کد خبر: ۲۳۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
یک متخصص تغذیه به بیان توضیحاتی در خصوص مواد غذایی که موجب کاهش استرس می‌شوند، پرداخت.
کد خبر: ۲۳۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
داد زدن سر کودک ممکن است برای مدت زمان کوتاهی کودکان را آرام و مطیع سازد اما تصحیح رفتار آنان را به دنبال نخواهد داشت.
کد خبر: ۲۳۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
اگر امکانی وجود داشت که می‌توانست جلوی تبدیل شدن یک خاطره بد به یک خاطره همیشگی را در ذهنتان بگیرد آیا از آن استفاده می‌کردید؟ این حرف خیلی علمی- تخیلی به نظر می‌رسد و البته فیلم‌های سینمایی زیادی هم در این مورد وجود دارد. اما تحقیقات نشان می‌دهند که کنترل حافظه و جلوگیری از شکل گرفتنش خیلی هم تخیلی نیست.
کد خبر: ۲۳۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
حس افسردگی همیشه دشوار و عذاب آور بوده و در دوران بارداری می‌تواند کمی سخت‌تر هم باشد، زیرا این توقع در مادران باردار وجود دارد که باید در این دوران شاد و با نشاط باشند.
کد خبر: ۲۳۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
مدیر اجرایی آموزش دانشکده علوم تغذیه:
مدیر اجرایی آموزش دانشکده علوم تغذیه، گفت: مصرف میان وعده های غذایی به تامین موادمغذی، ویتامین ها و بخشی از انرژی مصرفی افراد کمک می کند.
کد خبر: ۲۳۵۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
متخصصان آمریکایی پس از بررسی وضعیت یک بیمار ۶۲ ساله، سکسکه را به عنوان علامت جدید ویروس کرونا اعلام کردند.
کد خبر: ۲۳۵۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
بدگمانی یا پارانویا در تعریف عام آن، غریزه یا فرایندی از فکر است که تحت تأثیر استرس یا ترس به حالتی غیرمنطقی و وهم آلود در می آید. اشخاص پارانوئید معمولاً فکر می کنند که سایرین برای ازار و اذیت آنها می کوشند یا فکر می کنند که افراد دیگر به دنبال دسیسه علیه آنها هستند.
کد خبر: ۲۳۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
ارتباط آشکاری بین خواب و میگرن وجود دارد. تغییری در ریتم خواب، چه خواب بیش از حد زیاد یا کمبود خواب، می تواند محرکی برای میگرن باشد. حملات میگرن می توانند به واسطه برخی رویدادها، غذاها، یا تغییرات در بدن شکل بگیرند که به عنوان محرک شناخته می شوند. اگرچه محرک ها موجب ایجاد میگرن نمی شوند، اما می توانند شما را در برابر حملات میگرن آسیب پذیرتر سازند.
کد خبر: ۲۳۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
یک متخصص روانپزشکی با بیان اینکه آمار مراجعات حضوری و غیرحضوری افراد به مطب روانپزشکان و روانشناسان و همچنین کلینیک‌های سلات روان افزایش یافته است، با تاکید بر اهمیت تقویت مسئولیت‌پذیری اجتماعی و ارتقای روحیه حمایت‌های اجتماعی در زمان بحران، گفت: این حمایت‌ها در اوایل شیوع بیماری بسیار پر رنگ بود اما به دنبال طولانی شدن دوره بحران کاهش پیدا کرد، در حالی که این قصه ممکن تا چندین ماه دیگر ادامه داشته و ضعیف شدن این حمایت‌ها نگران کننده است.
کد خبر: ۲۳۵۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
خنده می‌تواند جادوگری کند. شواهد علمی موجود بر این پایه است که خنده تاثیرات مثبتی بر روان و جسم دارد. دفع استرس از طریق خنده یکی از بهترین روش‌ها برای مدیریت استرس است.
کد خبر: ۲۳۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
علائم تیروئید اغلب مبهم و نامشخص هستند، اما اگر به وجود هر یک از علائم زیر پی بردید یا بیش از یک علامت داشتید، توصیه می‌کنیم که به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۳۵۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
اگر در دهه‌ی چهارم زندگی خود به‌سر می‌برید یا در آستانه ورود به آن هستید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
احساس خستگی بعد از استراحت کامل شبانه، نداشتن هیچ میل و آرزویی، تمایل به پنهان شدن نشان می‌دهد که روان‌تان نیاز به پاک سازی دارد.
کد خبر: ۲۳۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
افراد منظم و با برنامه که به تمام کارهایشان به نحو احسنت می رسند با دیگران تفاوت چندانی ندارند تنها راز موفقیت آنها داشتن چند عادت روزانه بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۳۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
همه ما در شرایطی که مستأصل هستیم، استرس انجام کاری داریم یا حتی زمانی که با شرایط ناراحت کننده مانند از دست دادن عزیزمان یا حتی از دست دادن شغل و امثال این برخورد می‌کنیم، فقط به ریسمان الهی چنگ می‌زنیم.
کد خبر: ۲۳۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
در این روزهای بد کرونایی چند راهکار برای افزایش انرژی و مقابله با استرس پیشنهاد شده است.
کد خبر: ۲۳۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
در دنیای کنونی و با وجود این همه ترس ها و انرژی های منفی، جای تعجب نیست که بسیاری از ما خودمان را در بدترین شرایط حالت و افکار و احساسات ترسناک می بینیم. البته، هنگامی که در این شرایط باشیم، خارج شدن از آن بسیار سخت است.
کد خبر: ۲۳۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
آنتی اکسیدان ها می توانند آسیب سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو از رادیکالهای آزاد را به تأخیر اندازند یا حتی از آن جلوگیری کنند. اکسیداتیو با سرطان، بیماری های قلبی عروقی، آرتروز و برخی بیماری های عصبی مرتبط است. غذاهای فوق العاده آنتی اکسیدانی وجود ندارند. بهترین راه برای به دست آوردن مقدار کافی آنتی اکسیدان ها، خوردن مقدار توصیه شده میوه و سبزیجات است. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مکمل های آنتی اکسیدانی می توانند سلامتی را بهبود ببخشند، و حتی در برخی موارد، آنها می توانند خطرناک باشند.
کد خبر: ۲۳۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
