در عصر بخاطر این فکر که روز تمام شده بعضی از افراد دچار پکری و خستگی می شوند که با سرگرم کردن خود توسط موزیک و کتاب و تغذیه نشاط آور قابل رفع می باشد.
کد خبر: ۲۳۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
افرادی که به میزان زیاد غذاهای چرب مصرف می کنند می توانند عوارض مختلفی از بروز آکنه تا درماتیت سبورئیک یا حتی ضخیم شدن لایه های خارجی پوست را تجربه کنند. زیبایی و درخشش پوست با گذشت زمان و افزایش سن ما تغییر می کند. جدا از پیری زودرس، شما باید از دشمنان سلامت پوست خود به دلیل خطراتی که برای این اندام ایجاد می کنند تا حد امکان پرهیز کنید. پوست بزرگ‌ترین اندام بدن انسان و نخستین سد دفاعی ما در برابر عوامل خارجی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۳۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
کلسترول بالای خون عامل ایجاد بسیاری از بیماری های انسان است اما استفاده از بادمجان روش طبیعی موثری برای کاهش چربی خون شناخته شده است.
کد خبر: ۲۳۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
بدن درد می تواند یک کوفتگی ساده، همراه با درد باشد که با استراحت و درمان‌های خانگی برطرف شود، اما گاهی اوقات می‌تواند علامت وجود یک بیماری نهفته باشد
کد خبر: ۲۳۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
عوامل مختلفی در بی خوابی ورزشکاران تاثیر دارند که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به کاهش ترشح هورمون ملاتونین در مسافرت‌های طولانی، استرس، نوع تغذیه و جابجایی ورزشکار از یک محیط به محیط دیگر اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
بی خوابی و کم خوابی اختلال شایع ای است که امروز بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و همین اختلال باعث ایجاد درد های همچون بدن درد و سر درد در طول روز می شود.
کد خبر: ۲۳۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
آغوش گرفتن کودک فواید متعددی دارد از جمله تنظیم تنفس و ضربان قلب، درجه حرارت و سطح قند خون، و همچنین تغذیه با شیر مادر و حفظ آن را افزایش و بهبود می بخشد.
کد خبر: ۲۳۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
پس از ساعت‌ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش‌های خود را متوقف کنید.
کد خبر: ۲۳۸۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
اگر می‌خواهید روز خوب و پر انرژی داشته باشید باید شب‌ها مراقب کیفیت خواب خود باشید.
کد خبر: ۲۳۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
گاستریت یا ورم معده خود بخود یک بیماری نیست، اما موجب التهاب بافت‌های معده شده و زمانی اتفاق می‌افتد که بافت درون معده تحریک پذیر می‌شود.
کد خبر: ۲۳۸۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
شرایط جدید ما را ملزم می کند که به طور منظم و برای مدت زمان طولانی ماسک بزنیم. در حالی که ما دهان و بینی خود را برای جلوگیری از گسترش COVID-19 می پوشانیم ، برخی از ما یک مشکل جدید پیدا کرده ایم ماسکنه یا آکنه های مرتبط با ماسک.
کد خبر: ۲۳۸۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
اگر والدین از پدیده‌ها و اتفاقاتی صحبت کرده یا در رفتار خود، آن‌ها را بروز دهند که نشانه‌های تهدید در آن باشد و بچه‌ها احساس کنند که امنیت روانی و جسمی‌شان در معرض خطر است، با استرس به آن تهدید پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۲۳۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
فراموشی معضلی است که هر دانش‌آموز یا دانشجو با آن دست و پنجه نرم می‌کند، به همین دلیل چند راهکار برای جلوگیری از فراموشی به شما ارائه می‌کنیم.
کد خبر: ۲۳۸۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
تب در هر دوره سنی بیانگر یک بیماری متفاوت است که باید جدی گرفته شود تا عوارض جبران ناپذیری نداشته باشد.
کد خبر: ۲۳۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
کیفیت خواب بر تمام جنبه‌های زندگی ما اثر می‌گذارد، اگر خواب خوبی نداشته باشیم ممکن است حتی نتوانیم انسان خوبی باشیم؛ زیرا بی‌خوابی ما را کج خلق می‌کند.
کد خبر: ۲۳۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
برخی از افراد پس از گذشت مدت کوتاهی از مصرف وعده غذایی احساس گرسنگی می کنند که می توان این عارضه را با چند راه کار ساده از بین برد.
کد خبر: ۲۳۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
تشدیدکننده‌های گاستریت را بشناسید:
گاستریت یا همان ورم معده یک مشکل التهابی در مخاط معده است. خوشبختانه این مشکل می‌تواند موقتی و گذرا باشد اما اگر به موقع و به خوبی درمان نشود ممکن است به یک بیماری گوارشی مزمن تبدیل شود.
کد خبر: ۲۳۷۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
مشکل تغذیه و بدغذایی کودکان، مشکل شایع و نگران کننده ای برای والدین است که گاها دلیل این مشکل کودکان نداشتن آگاهی کافی مادر است.
کد خبر: ۲۳۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
برخی از علائم و مشکلات بدن نشان دهنده مراقبت نکردن شما از سلامت بدنتان است. از این نشانه ها می توان به استرس، خواب آلودگی و خارش پوست اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
با چند ترفند ساده و آسان می‌توانید انرژی‌های منفی را از خودتان دور و حالتان را با انرژی‌های مثبت خوب کنید.
کد خبر: ۲۳۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
