علائم تیروئید اغلب مبهم و نامشخص هستند، اما اگر به وجود هر یک از علائم زیر پی بردید یا بیش از یک علامت داشتید، توصیه میکنیم که به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۳۵۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
اگر در دههی چهارم زندگی خود بهسر میبرید یا در آستانه ورود به آن هستید، پیشنهاد میکنیم این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
احساس خستگی بعد از استراحت کامل شبانه، نداشتن هیچ میل و آرزویی، تمایل به پنهان شدن نشان میدهد که روانتان نیاز به پاک سازی دارد.
کد خبر: ۲۳۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
افراد منظم و با برنامه که به تمام کارهایشان به نحو احسنت می رسند با دیگران تفاوت چندانی ندارند تنها راز موفقیت آنها داشتن چند عادت روزانه بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۳۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
همه ما در شرایطی که مستأصل هستیم، استرس انجام کاری داریم یا حتی زمانی که با شرایط ناراحت کننده مانند از دست دادن عزیزمان یا حتی از دست دادن شغل و امثال این برخورد میکنیم، فقط به ریسمان الهی چنگ میزنیم.
کد خبر: ۲۳۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
در این روزهای بد کرونایی چند راهکار برای افزایش انرژی و مقابله با استرس پیشنهاد شده است.
کد خبر: ۲۳۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
در دنیای کنونی و با وجود این همه ترس ها و انرژی های منفی، جای تعجب نیست که بسیاری از ما خودمان را در بدترین شرایط حالت و افکار و احساسات ترسناک می بینیم. البته، هنگامی که در این شرایط باشیم، خارج شدن از آن بسیار سخت است.
کد خبر: ۲۳۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
آنتی اکسیدان ها می توانند آسیب سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو از رادیکالهای آزاد را به تأخیر اندازند یا حتی از آن جلوگیری کنند. اکسیداتیو با سرطان، بیماری های قلبی عروقی، آرتروز و برخی بیماری های عصبی مرتبط است. غذاهای فوق العاده آنتی اکسیدانی وجود ندارند. بهترین راه برای به دست آوردن مقدار کافی آنتی اکسیدان ها، خوردن مقدار توصیه شده میوه و سبزیجات است. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مکمل های آنتی اکسیدانی می توانند سلامتی را بهبود ببخشند، و حتی در برخی موارد، آنها می توانند خطرناک باشند.
کد خبر: ۲۳۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
اگر همسرتان نابارور است و نمی تواند بچه دار شود و شما نمی خواهید او را از دست بدهید باید بهترین برخورد ممکن را با او داشته باشید.
کد خبر: ۲۳۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
بیکاری یا ورشکستی یک مرد متاهل می تواند مشکلات زیادی را در زندگی مشترک ایجاد کند اما همسر یک شوهر بیکار می تواند با رفتارهای مناسب و حفظ روحیات همسر از این مشکلات جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۳۴۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
ریزش مو بیش از ۶۰ درصد مردان را قبل از ۳۰ سالگی درگیر میکند وعوامل خاص ممکن است بر ریزش مو تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۲۳۴۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
برای تقویت مغز لزومی ندارد حتما خوراکیهای بسیار گران قیمت مصرف کنید بلکه با مصرف برخی خوراکیهای سالم و کم قیمتتر میتوان به تقویت مغز کمک کرد.
کد خبر: ۲۳۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
محققان «دانشگاه ایالتی کلرادو» (CSU) آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند وجود استرس فیزیکی (physical stress) در شغل یک فرد ممکن است سبب پیری سریعتر مغز و ضعیف شدن حافظه شود.
کد خبر: ۲۳۴۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
اگر از یک خانم این سوال را بپرسیم بدون شک آقایان را دروغ گوتر معرفی می کند و اگر از یک آقا این سوال شود خانم ها را ارجح تر می داند برای دانستن واقعیت با ما همراه شوید.
کد خبر: ۲۳۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
جوانان برای یافتن راههای یک ازدواج موفق بهتر است رازهای یک پیوند پایدار و آسمانی را بیابند تا تضمینکننده آینده خود باشند.
کد خبر: ۲۳۴۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
روانشناس و روان درمانگر گفت: سندروم خستگی مزمن در پی استرس مزمن و زمانی رخ میدهد که فشار بیش از حد بر مغز وارد شود که در این صورت به استرس بیماریزا مبدل میشود.
کد خبر: ۲۳۴۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
دنیای پر اتفاق این روزها که هر روز ما را با اخباری باورنکردنی و استرسزا روبهرو میکند باعث میشود استرس به عنوان بخشی ثابت در وجود ما نهادینه شود. با توجه به تمامی این حرفها در این مطلب همراه شما هستیم تا به موضوع راههای مقابله با استرس بپردازیم و خود را از این معضل خطرناک رهایی بخشیم.
کد خبر: ۲۳۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
هر فرد شاغلی می تواند خستگی کار را تجربه کند این واقعیتی است که در آن سوی حس مثبت کار کردن وجود دارد ، با چند راه حل ساده از همین امروز با خسته شدن های مکرر هنگام کار مقابله کنید.
کد خبر: ۲۳۳۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: شیر نیمه گرم و عسل باعث کاهش سطح استرس میشود و اعصاب و ذهن شما را آرام میکند.
کد خبر: ۲۳۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
حسگری ویژه برای ورزشکاران ساخته شد که امکان آنالیز نشانگرهای استرس را از روی عرق ورزشکار فراهم میکند، این نانوحسگر در قالب پروژه CHEMsens Spearhead اتحادیه اروپا توسعه یافته است.
کد خبر: ۲۳۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
