نادانسته حرفهایی می زنید که اثرات بسیار بدی در تربیت کودک دارد ، آنچه که نباید به فرزندتان بگویید شاید حرفهایی است که شما مدام تکرارشان می کنید.
کد خبر: ۲۳۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
عادت های بد اغلب به دلیل استرس و خستگی ایجاد می شود پس اگر می خواهید عادات بد خود را ترک کنید ابتدا باید علت آن را درمان کنید.
کد خبر: ۲۳۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
افزایش استرس، افراد را افسرده و بی خواب می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود، اما تغذیه مناسب و مدیریت این عارضه سبک زندگی صحیحی را بوجود می آورد.
کد خبر: ۲۳۷۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
دارو همیشه نباید شیمیایی باشد گاهی با گیاهان دارویی به نتیجه دلخواه میرسیم مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می‌کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می‌کنند.انسان‌ها ممکن است گاهی اوقات دچار اضطراب و یا استرس شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست؛
کد خبر: ۲۳۷۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی برای خوابیدن بی اطلاع هستند.
کد خبر: ۲۳۷۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
ممکن است شما تنها دنبال راهی برای درمان تعریق زیاد باشید، اما در واقع ابتدا باید ببینید علت عرق کردن زیاد چیست. علت عرق زیاد میتواند چیزی به سادگی رژیم غذایی نامناسب و استرس یا مشکلات جدی‌تری مانند بیماری هایپرهیدروزیس باشد. در این مقاله شما را با ۱۱ دلیل اصلی تعریق زیاد بدن و ۱۵ روش برای درمان آن‌ها آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۳۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
سفیدی زودرس مو از دغدغه‌های مهم همه افراد است که با انجام ندادن چند کار ساده می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۳۷۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
مطالعات نشان داده اند افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین استرس کم تر، سیستم ایمنی قوی تر و کلا از سلامتی بالاتری برخوردار هستند. گفته می شود طرز فکر منفی (بدبینانه) باعث استرس بیشتری می شود، زیرا هورمون های استرس بیشتری در بدن ترشح خواهد شد.
کد خبر: ۲۳۷۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
افرادی که روحیه حساس دارند چه مشخصات و خصوصیات اخلاقی دارند ؟ خطرات حساس بودن زیاد به مسائل چیست؟ چگونه می توان از زودرنج و احساسی بودن دور شد؟
کد خبر: ۲۳۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مناسب راهبردی موثر در کنترل استرس محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۳۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
تحقیقات دانشمندان نشان داده با معاینه دندان ها می توان بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی، پوکی استخوان و کم خونی را تشخیص داد.
کد خبر: ۲۳۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
مطالعات نشان می دهد؛
استرس روانی و خشم دارای عوارض بالینی ناخوشایندی برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی است.
کد خبر: ۲۳۶۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
عصبانیت و عدم کنترل میتواند پیامدهای جبران نا پذیری داشته باشد. ما در این بخش به شما آموزش میدهیم که چگونه بتوانید بر خشم خود کنترل پیدا کنید.
کد خبر: ۲۳۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت ، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد.
کد خبر: ۲۳۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
یک روانپزشک به ارائه راهکار‌هایی برای کنار آمدن با فقدان نزدیکانمان در دوران کرونا پرداخت.
کد خبر: ۲۳۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
کد خبر: ۲۳۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
بیش از حد سریع غذا خوردن می تواند موجب شرایطی شود که به نام هووفاژی شناخته می شود که به بلع میزان بیش از حد هوا اشاره دارد. زمانی که این شرایط رخ می دهد، گاز و نفخ می تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد. زندگی با سندرم روده تحریک پذیر می تواند همانند زندگی روی یک تیغ باشد زیرا نمی دانید که علائم بیماری چه زمانی شعله‌ور می شوند.
کد خبر: ۲۳۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
ترس و استرس ابتلا به ویروس کرونا امروزه بسیاری از افراد را دچار اختلال روانی خودبیمارانگاری یا هیپوکندریا کرده است که باید برای سلامت ذهن از این اختلال پیشگیری کنید.
کد خبر: ۲۳۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله‌ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۳۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
کمردرد جزو شایع‌ترین مراجعه‌های پزشکی است که با چند اقدام قابل پیشگیری و بهبود است.
کد خبر: ۲۳۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
