ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
کم تحرکی و ورزش نکردن باعث افزایش وزن، سائیدگی مفاصل و بروز بیماری قلبی میشود.
کد خبر: ۲۴۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
پیاده روی یکی از آسان ترین و ارزان ترین روش ها برای تناسب اندام است. اما پیاده روی باید با رعایت نکات و اصول مهم انجام شود تا از فواید آن بهره مند شوید.
کد خبر: ۲۴۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
یک متخصص آسیبهای ورزشی درخصوص احساس خستگی و کوفتگی دائمی در بدن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
درگذشت دیگو مارادونا، فوتبالیست مشهور و محبوب آرژانتین، این روزها به خیلی از اخبار، رنگ فوتبال زدهاست؛ اما سوالی که میتوان از دیدگاه تاریخی مطرح کرد، این است که این ورزش پرطرفدار، ساخته و پرداخته مردم کدام کشور بود؟
کد خبر: ۲۴۴۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
در روزهای قرنطینه خانگی، با انجام چند ورزش خانگی میتوان از چاق شدن و اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۴۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
نوشیدن بیش از حد آب میتواند خطرناک باشد، همچنین به عنوان مسمومیت با آب شناخته میشود، جایی که میزان سدیم در بدن بیش از حد رقیق میشود و میتواند منجر به تورم در مغز، تشنج و کما شود.
کد خبر: ۲۴۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
ورزش شنا ، یکی از ورزش های مفید برای سلامتی روح و جسم انسان است که در بین اقشار مختلف مردم، گرایش زیادی نسبت به آن وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۴۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
برای جلوگیری از جوش زدن بدن و ایجاد و تشدید آکنه ، ساده ترین راه انتخاب لباس مناسب می باشد که اگر سایز و جنس مناسبی را انتخاب کنید از التهاب های پوستی نجات پیدا می کنید.
کد خبر: ۲۴۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
این روزها بانوان کفش پاشنه بلند را به عنوان یک معیار زیبایی میپوشند، اما استفاده از آن باعث بروز خطرات جدی خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
دلایل پنهانی زیادی وجود دارد که مانع از کاهش وزن شده و بدن را وادار میکنند که اضافه وزن خود را حفظ کند.
کد خبر: ۲۴۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درخصوص نحوه پیشگیری از اضافه وزن و چاقی کودکان در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
انسان های با اعتماد به نفس بالا در زندگی معمولا به سخن دیگران توجه نمی کنند و در زندگی طبق افکار خود پیش می روند.
کد خبر: ۲۴۳۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
برخی تمرینات، حرکات و ورزش ها برای پوکی استخوان مضر است و عوارضی را برای افراد مبتلا به پوکی استخوان به همراه دارند، انجام این تمرینات و ورزش ها برای افراد مبتلا به پوکی استخوان مناسب نمی باشد.
کد خبر: ۲۴۳۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
ورزش منظم، مزایای بسیاری دارد. ورزش نه تنها عضلات را تقویت میکند، بلکه استقامت میسازد و خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، چاقی و بعضی از انواع سرطانها را نیز کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۴۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشکده علوم پزشکی تربیت مدرس با تشریح تفاوت پوکی استخوان اولیه و ثانویه، برای افرادی که وارد سن چهل سال میشوند، توصیههای مهمی را بیان کرد.
کد خبر: ۲۴۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
اختلال شیزوفرنی یا اسکیزوفرنی انواع مختلفی دارد که اغلب فرد را دچار توهم و سردرگمی می کند اما با روش های ساده و بدون دارو قابل کنترل است.
کد خبر: ۲۴۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
یک متخصص ارتوپد گفت: یکی از عواملی که باعث بروز نرمی کشکک زانو میشود، انحراف زانو است.
کد خبر: ۲۴۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند میتواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۲۴۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
شما برای بازگرداندن نشاط به خود، الزاما نیازی به کتابخانه، سالن ورزشی یا مرکز خرید ندارید، میتوانید مراقبت از خود را در خانه خود انجام دهید. در اینجا با چند روش برای داشتن وقت اختصاصی برای خود آشنا میشوید.
کد خبر: ۲۴۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
