ورزش - صفحه 29

ورزش
عضو انجمن گوارش و کبد ایران درخصوص نحوه درمان رفلاکس معده توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۲۸۷۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

برخی علائم موجود بر روی پوست صورت افراد نشان از افزایش کلسترول خون آن‌ها دارد.
کد خبر: ۲۴۲۸۶۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

اگر احساس غم و افسردگی می کنید ممکن است هورمون هایتان مقصر باشند. این پیام رسان های شیمیایی روی تمامی ابعاد ذهن و بدن تأثیر می گذارند و اثر زیادی بر حال و احساس ما دارند.
کد خبر: ۲۴۲۷۷۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲

یکی از پر دردسر‌ترین هدف‌هایی که هر انسانی در زندگی اش می‌تواند داشته باشد کاهش وزن و لاغر شدن است.
کد خبر: ۲۴۲۷۳۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲

دانشمندان دانشگاه هاروارد ۵ راهکار موثر که می‌تواند خطر سکته مغزی در انسان را کاهش دهد، توضیح دادند.
کد خبر: ۲۴۲۶۳۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه‌ی باقی ساعات روز از جمله برنامه‌ی غذایی ما دارد.
کد خبر: ۲۴۲۵۳۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

به طور معمول بیشتر افراد صبح‌ها هنگام بیدار شدن یک نوشیدنی می‌نوشند و پس از آن روز خود را آغاز می‌کنند. اگر شما هم صبح خود را به این شکل شروع می‌کنید این مطلب را بسیار جدی بگیرید.
کد خبر: ۲۴۲۴۳۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸

کد خبر: ۲۴۲۴۱۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷

متخصص طب سنتی عنوان کرد؛
یک متخصص طب سنتی، در ارتباط با مهم‌ترین علل بروز پوکی استخوان و راهکارهای کنترل و پیشگیری از این عارضه، توضیحاتی عنوان کرد.
کد خبر: ۲۴۲۳۸۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷

متخصص بیماری های عفونی گفت: در واقع تفاوت ژنتیکی بین آقایان و خانم ها وجود دارد که باعث ابتلای بیشتر مردان به کرونا می شود.
کد خبر: ۲۴۲۳۸۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷

انباشت اسید لاکتیک در عضلات موجب احساس سوزش می شود. به طور معمول، شما این شرایط را در اواسط تا انتهای تمرینات ورزشی خود احساس خواهید کرد زیرا در این زمان است که بیشترین میزان انباشت اسید لاکتیک رخ می دهد. برخلاف باور عمومی، اسید لاکتیک مسئول درد عضلات پس از یک تمرین ورزشی شدید نیست. در واقع، این ماده مسئول احساس سوزشی است که هنگام ورزش تجربه می کنید.
کد خبر: ۲۴۲۳۵۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷

سرکوب کننده اشتها یک غذا، مکمل یا روش دیگری ست که شخص را از احساس گرسنگی باز می‌دارد. بعضی از روشها برای سرکوب کردن اشتها موثرتر از سایرین هستند.
کد خبر: ۲۴۲۳۰۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

برخی دانشمندان و متخصصان پزشکی فکر می کنند که کمبود ویتامین D ممکن است از دلایل درد و گرفتگی های عضلانی باشد. کمبود ویتامین یکی از دلایل احتمالی گرفتگی یا کرامپ عضلات پا است، اگرچه پژوهش ها در این زمینه همچنان ادامه دارند.
کد خبر: ۲۴۲۲۳۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

برای حفظ سلامت قلب ضرورت دارد بدن از تناسب لازم برخوردار باشد و به همین دلیل انجام حرکات ورزشی حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۴۲۲۲۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

پژوهشگران دریافتند که بزرگ شدن اندازه شکم و دور کمر، کوچکتر شدن و تحلیل رفتن مغز انسان را سبب می‌شود.
کد خبر: ۲۴۲۲۰۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵

در گزارش زیر به شما چند روش ساده برای این‌که تناسب اندام‌تان را همیشه حفظ کنید، پیشنهاد می‌دهیم.
کد خبر: ۲۴۲۱۱۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵

بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ ومیر در سراسر جهان است بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی در حفظ سلامت قلب شما دارد.
کد خبر: ۲۴۲۰۶۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳

برخی از افراد با اینکه رژیم خود را به خوبی رعایت کرده و به وزن ایده آل می رسند پس از مدتی دچار بازگشت وزن می شوند. اما علت آن چیست و چگونه می توان از بازگشت وزن جلوگیری کرد؟
کد خبر: ۲۴۲۰۳۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳

بعضی از افراد، بشدت می خواهند که عضلات شکم شان را پرورش دهند و آن را آشکار کنند. به آسانی می توانید با انجام برخی ورزش ها در خانه و هر کجا این رویا را به واقعیت تبدیل کنید.
کد خبر: ۲۴۱۹۴۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱

یک متخصص فیزیوتراپی گفت: در بسیاری از موارد کمر درد، مکانیکی و غیر اختصاصی است، اما در پاره‌ای اوقات هم باید آن را جدی گرفت.
کد خبر: ۲۴۱۸۲۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰