عاقبت پرخوری عصبی افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید.
کد خبر: ۲۵۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
در این گزارش قصد داریم راههای موثر در افزایش قد کودکان را بررسی کنیم.
کد خبر: ۲۵۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
به گفته کارشناسان گروههایی که در معرض خطر آلودگی هوا هستند بهتر است در زمانهایی که شاخص آلودگی هوا در شرایط ناسالم است از منزل خارج نشوند.
کد خبر: ۲۵۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
نتایج جدید تحقیقاتی؛
التهاب کنترل نشده در از دست دادن عضلات و بروز بسیاری از بیماری ها از جمله روماتیسم مفصلی نقش دارد. مطالعه جدید نشان می دهد عضلات ما دارای توانایی ذاتی کاهش این التهاب مضر در حین ورزش هستند.
کد خبر: ۲۵۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد. کاهش وزن ممکن است روندی دشوار به نظر برسد که نیازمند انجام تمرینات ورزشی طولانی مدت و مصرف وعده های غذایی به خوبی برنامه ریزی شده است. اگرچه این موارد نقش مهمی در این روند دارند، اما برخی تغییرات کوچک در سبک زندگی نیز وجود دارند که می توانند به تحقق اهداف کاهش وزن شما کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
بسیاری افراد دوست دارند که ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند اما به دلیل مشغلههای مختلف و نداشتن وقت در ورزش تنبلی میکنند. راههایی وجود دارد که میتوانید به سادهترین روش، ورزش را در برنامه خود قرار دهید.
کد خبر: ۲۵۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست، کمتحرکی و ورزش نکردن است
کد خبر: ۲۵۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
در مطلب زیر به معرفی بهترین ورزشها برای خانمها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۵۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
فصل بهار بهترین زمان برای سم زدایی و تخلیه سمومی که در طول زمستان در بدنمان جمع شده اند، است.
کد خبر: ۲۵۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
امروزه «کبد چرب» به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری بهدلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظالصحه است در این مطلب تدابیر طب سنتی برای خلاصی از کبد چرب آموزش داده شده است.
کد خبر: ۲۵۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
از هر ۵ بیمار بستری مبتلا به کووید ۱۹، یک بیمار به میوکاردیت مبتلا میشود؛ التهاب عضله قلب که میتواند باعث آسیبهای مهلک شود. این التهاب میتواند حتی پس از رفع علائم کووید ۱۹ ادامه یابد. بیشتر افراد مبتلا به میوکاردیت همراه با ورزش سبک علائمی مانند درد قفسه سینه، تپش قلب، سرگیجه یا تنگی نفس را تجربه میکنند.
کد خبر: ۲۵۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
در گزارش زیر میخواهیم به شما بگوییم که چگونه میتوانید برای همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۲۵۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
عدم استعمال دخانیات، ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم و عدم نوشیدن مشروبات الکلی باعث افزایش طول عمر افراد میشوند.
کد خبر: ۲۴۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
شاید این احساس را تجربه کرده باشید که از موفقیت دیگران ناراحت می شوید و به موفقیت آن ها حسودی می کنید، علت این ناراحتی و حسادت به موفقیت دیگران چیست؟
کد خبر: ۲۴۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف داروها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید.
کد خبر: ۲۴۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
گاهی اوقات در هنگام افسردگی احساس میکنید کسی شما را حمایت نمیکند، امّا راههایی وجود دارد تا با این مشکل کنار بیایید.
کد خبر: ۲۴۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم.
کد خبر: ۲۴۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
استرس و اضطراب تجربههای مشترک بین بسیاری از افراد است که راههای سادهای هم برای خلاص شدن از این احساس وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
بهترین راه برای جلوگیری از اثرات افزایش سن بر پوست، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۲۴۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
این عبارت که به صورت ضرب المثل درآمده و عارف و عامی به آن استناد و تمثیل می کنند، در موارد حمایت و جانبداری از کسی یا جمعیتی به کار میرود، فی المثل گفته می شود: «از کثرت پاکدلی و عطوفت سنگ هر ضعیفی را به سینه میزند و از هر ناتوانی هواداری می کند.» یا به شکل دیگر: «چرا این همه سنگ فلانی را به سینه می زنی؟» که در هر دو صورت مبین حمایت و غمخواری و جانبداری است که از طرف شخصی نسبت به شخص یا افراد و جمعیتهای دیگر ابراز می شود.
کد خبر: ۲۴۹۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
