یک فوق تخصص بیماریهای غدد و متابولیسم گفت : اصلاح رژیم غذایی و مداومت بر ورزش و تعدیل رفتاری، اصلی ترین راهکارهای درمان چاقی است.
کد خبر: ۲۵۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
کودکان در رعایت بسیاری از مسائل بهداشتی ضعیف عمل کرده و بی توجه اند بدین منظور والدین با چند روش خانگی میتوانند سیستم ایمنی بدن کودکشان را تقویت کنند.
کد خبر: ۲۵۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
فصل بهار بهترین زمان برای سم زدایی و تخلیه سمومی که در طول زمستان در بدنمان جمع شده اند، است.
کد خبر: ۲۵۱۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
تنفس عادی و طبیعی، تنفسی است که از راه بینی انجام شود. بنابراین تنفس از طریق دهان را میتوان به عنوان یک اختلال قلمداد کرد.
کد خبر: ۲۵۱۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
عاقبت پرخوری عصبی افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید.
کد خبر: ۲۵۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
در این گزارش قصد داریم راههای موثر در افزایش قد کودکان را بررسی کنیم.
کد خبر: ۲۵۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
به گفته کارشناسان گروههایی که در معرض خطر آلودگی هوا هستند بهتر است در زمانهایی که شاخص آلودگی هوا در شرایط ناسالم است از منزل خارج نشوند.
کد خبر: ۲۵۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
نتایج جدید تحقیقاتی؛
التهاب کنترل نشده در از دست دادن عضلات و بروز بسیاری از بیماری ها از جمله روماتیسم مفصلی نقش دارد. مطالعه جدید نشان می دهد عضلات ما دارای توانایی ذاتی کاهش این التهاب مضر در حین ورزش هستند.
کد خبر: ۲۵۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد. کاهش وزن ممکن است روندی دشوار به نظر برسد که نیازمند انجام تمرینات ورزشی طولانی مدت و مصرف وعده های غذایی به خوبی برنامه ریزی شده است. اگرچه این موارد نقش مهمی در این روند دارند، اما برخی تغییرات کوچک در سبک زندگی نیز وجود دارند که می توانند به تحقق اهداف کاهش وزن شما کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
بسیاری افراد دوست دارند که ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند اما به دلیل مشغلههای مختلف و نداشتن وقت در ورزش تنبلی میکنند. راههایی وجود دارد که میتوانید به سادهترین روش، ورزش را در برنامه خود قرار دهید.
کد خبر: ۲۵۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست، کمتحرکی و ورزش نکردن است
کد خبر: ۲۵۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
در مطلب زیر به معرفی بهترین ورزشها برای خانمها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۵۰۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
فصل بهار بهترین زمان برای سم زدایی و تخلیه سمومی که در طول زمستان در بدنمان جمع شده اند، است.
کد خبر: ۲۵۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
امروزه «کبد چرب» به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری بهدلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظالصحه است در این مطلب تدابیر طب سنتی برای خلاصی از کبد چرب آموزش داده شده است.
کد خبر: ۲۵۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
از هر ۵ بیمار بستری مبتلا به کووید ۱۹، یک بیمار به میوکاردیت مبتلا میشود؛ التهاب عضله قلب که میتواند باعث آسیبهای مهلک شود. این التهاب میتواند حتی پس از رفع علائم کووید ۱۹ ادامه یابد. بیشتر افراد مبتلا به میوکاردیت همراه با ورزش سبک علائمی مانند درد قفسه سینه، تپش قلب، سرگیجه یا تنگی نفس را تجربه میکنند.
کد خبر: ۲۵۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
در گزارش زیر میخواهیم به شما بگوییم که چگونه میتوانید برای همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۲۵۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
عدم استعمال دخانیات، ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم و عدم نوشیدن مشروبات الکلی باعث افزایش طول عمر افراد میشوند.
کد خبر: ۲۴۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
شاید این احساس را تجربه کرده باشید که از موفقیت دیگران ناراحت می شوید و به موفقیت آن ها حسودی می کنید، علت این ناراحتی و حسادت به موفقیت دیگران چیست؟
کد خبر: ۲۴۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف داروها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید.
کد خبر: ۲۴۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
گاهی اوقات در هنگام افسردگی احساس میکنید کسی شما را حمایت نمیکند، امّا راههایی وجود دارد تا با این مشکل کنار بیایید.
کد خبر: ۲۴۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
