وقتی رژیم لاغریای را شروع میکنیم، بیشتر اوقات اولین چیزی که تصمیم میگیریم آن را حذف کنیم چربی است.
کد خبر: ۲۴۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
برخی از تعمیراتی که به نظر شما فوقالعاده تخصصی میآید را میتوانید خودتان در خانه با حداقل ابزار انجام دهید.
کد خبر: ۲۴۶۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
بدن برای فرآیندهای بیولوژیکی مختلف به چربی رژیم غذایی نیاز دارد. بدون چربی، زندگی سالمی نخواهید داشت. چربی رژیم غذایی به طور معمول از شهرت بدی برخوردار است. با وجود آنچه ممکن است شنیده باشید، چربی تا زمانی که حد اعتدال در مصرف آن رعایت شود، موجب چاقی نمی شود. در حقیقت، چربی بخشی ضروری از یک رژیم غذایی متعادل است.
کد خبر: ۲۴۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
تمیز کردن دیوارهای پر از چربی آشپزخانه یکی از دغدغه های خانم هاست. ما این کار را آسان کردیم و نحوه تمیز کردن دیوارهای آشپزخانه را آموزش خواهیم داد. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۴۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
کیسه کشیدن یکی از عادات خوب در حمام های ایرانی بوده است که متاسفانه امروزه به دلیل مشغله زیاد مردم و تهاجم فرهنگ مدرن و غربی به زندگی ایرانی ها فراموش شده است.
کد خبر: ۲۴۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
شاید شما هم چندین روش برای از کم کردن وزن را امتحان کرده باشید و ممکن است علی رغم تلاش خود برای کاهش وزن از طریق ورزش و رژیم موفق به انجام آن نشده اید یا پس از مدتی دوباره وزن اضافه کرده اید.
کد خبر: ۲۴۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
مطالعه انجام شده توسط انجمن قلب آمریکا نشان میدهد که وجود بافت چربی بیشتر در پاها ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
از بین بردن چربی مازاد و اضافه وزن برای همه افراد آسان نیست زیرا در صورت اقدام به این کار، گاه فرد دچار اشتباهاتی میشود که ممکن است فرآیند کاهش وزن را با مشکل مواجه کند.
کد خبر: ۲۴۱۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
برای حفظ سلامتی قلب و بدن تان رژیم غذایی بدون چربی را انتخاب کنید.
کد خبر: ۲۴۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته ای از افراد توصیه می شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می کند.
کد خبر: ۲۴۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره میزان چربی موجود در غذای کودکان توضیح داد.
کد خبر: ۲۴۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
ماسک یکی از روش های گیاهی و بی خطر برای از بین بردن غبغب است که علاوه بر از بین بردن غبغب فواید بسیار دیگری نیز دارد.
کد خبر: ۲۴۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
کمردرد از شایعترین عارضههایی است که حتی جوانان نیز با آن دست به گریبانند و برخی کارشناسان معتقدند سوءتغذیه میتواند آغازگر کمردرد باشد.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
وجود چربی یکی از علل باز شدن منافذ پوستی است منافذ پوست انواع مختلفی دارند که با توجه به نوع آن باید برای درمانش اقدام سریعی انجام داد.
کد خبر: ۲۳۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
محققان آمریکایی رابطهای جالب بین فشار خون و میزان چربی دور ران پا پیدا کردند.
کد خبر: ۲۳۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
در اینفوگرافیک زیر ۶ خوراکی ضد تجمع چربی را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۳۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
اکثر زنان از چربی های شکم خود کلافه و خسته شده اند با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی های شکمتان خلاص شوید.
کد خبر: ۲۳۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
رژیم لاغری چربی شامل چربی های غیراشباع چندتایی و تکی می شود که تاثیر مثبتی بر روند لاغری و همچنین کاهش اشتها و سیری دارد.
کد خبر: ۲۳۸۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
اگر از چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون ها در بدن تولید می شوند که می تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود. میزان بیش از حد از هر چیزی، حتی موارد مفید، خوب نیست. چربی اشباع که به میزان زیاد در گوشت و فرآوردهای جانبی حیوانی مانند پنیر و لبنیات وجود دارد، یکی از مواردی است که نباید در مصرف آن زیادهروی کرد. چند نشانه کلیدی وجود دارند که می توانند به مصرف بیش از حد چربی اشاره داشته باشند.
کد خبر: ۲۳۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
اگر از چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون ها در بدن تولید می شوند که می تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود. میزان بیش از حد از هر چیزی، حتی موارد مفید، خوب نیست. چربی اشباع که به میزان زیاد در گوشت و فرآوردهای جانبی حیوانی مانند پنیر و لبنیات وجود دارد، یکی از مواردی است که نباید در مصرف آن زیادهروی کرد. چند نشانه کلیدی وجود دارند که می توانند به مصرف بیش از حد چربی اشاره داشته باشند.
کد خبر: ۲۳۵۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
