آمارها میگویند نزدیک به ۶۰ درصد مردم ایران دچار اختلالات روانی هستند و خیلی از آنها از بیماری خود خبر ندارند. خیلی از کسانی هم که خبر دارند، یا خود را به حال خود رها میکنند تا زمان بگذرد و یا به خوددرمانی، خواندن کتابهای غیراستاندارد و غیرکاربردی، دنبال کردن پیجهای اینستاگرامیِ زرد و امتحان کردن انواع دمنوش رو میآورند. کارهایی که نه تنها جواب نمیدهند، بلکه ممکن است حال روحی فرد را بدتر و فقط پروسه درمان را طولانیتر کنند.
کد خبر: ۲۸۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
کابوس واقعی همهی ما زمانی است که در خواب دچار پارالسیس یا بهاصطلاح بختک میشویم. دو مشخصه اصلی بختک، عدم توانایی در حرکت دادن بدن و حس حضور یک موجود غیرواقعی در داخل اتاق است. این حالت اصلاً شبیه رؤیا نیست و برعکس بسیار واقعی به نظر میرسد.مطالعات نشان داده که این حالت در اثر فعال شدن بیش از حد بخش آمیگدالای مغز اتفاق میافتد. آمیگدالا قسمتی از مغز است که کنترل حس ترس، وحشت و اضطراب را بر عهده دارد.
کد خبر: ۲۸۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
با آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، مراقبت از بهداشت روانی دانشآموزان که وارد محیطهای آموزشی و مدرسه جدید میشوند، اهمیت زیادی پیدا میکند.
کد خبر: ۲۸۳۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
اضطراب و بی خوابی یکی از مهمترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد قبل از خواب از آن رنج میبرند. بی خوابی ممکن است نتیجه یک مشکل سیستمیک یا یک مشکل روانی باشد. طبق تحقیقات جدید نکاتی وجود دارد که رعایت آن ها شما را از بی خوابی و اضطراب قبل از خواب محافظت میکند.
کد خبر: ۲۸۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
داروها باعث ایجاد عوارض جانبی ناخواسته ای می شوند که ممکن است خفیف یا حتی شدید باشند. به همین دلیل بسیار مهم است که از قبل عوارض جانبی داروها را بشناسیم و بدانیم که با سلامتمان چه کار می کنند و بعد؛ از آن ها استفاده کنیم. در این قسمت چندین عارضه جانبی مصرف داروها را به شما می گوییم که هرگز نباید نادیده گرفته شوند.
کد خبر: ۲۸۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
معمولا زمانی که فرد احساس میکند برای مقابله با شرایطی نا آشنا، آمادگی ندارد، دچار اضطراب موقعیتی میشود. شما میتوانید با آمادگی قبلی و اطمینان از این که به اندازه کافی خودتان را برای هر اتفاقی آماده کردهاید ، این اضطراب را کاهش بدهید.
کد خبر: ۲۸۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابنسینا با اشاره به اینکه یکی از عوارضی که ممکن است در دوران بارداری بروز یابد انواع اختلالات روانپزشکی است، گفت: این اختلالات ممکن است بهطور خفیف از پیش وجود داشته باشد و در دوران بارداری تشدید شود یا در دوران بارداری بروز یابد.
کد خبر: ۲۸۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
دکتر «رابرت برایت»، روانپزشک «مایو کلینیک» در این باره میگوید: دادههای مطالعهای روی بیش از دو میلیون نفر نشان میدهد که میزان مراجعه افراد برای دریافت خدمات مرتبط به سلامت روان یا میزان بروز مشکلات سلامت روان در دورههای گرمای شدید افزایش مییابد.
کد خبر: ۲۸۰۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
استرس و اضطراب جزء جدا نشدنی زندگی امروزه است اما گاهی باعث آسیبهای روحی و جسمی در فرد میشود.به گزارش اعتمادآنلاین،دنیای امروز پر از حوادث و اتفاقاتی است که بر استرس و اضطراب انسان دامن میزند، حال اگر فشارهای اقتصادی را نیز بر این حوادث بیفزایید، قطعاً چیز خوبی از آب درنمیآید.
کد خبر: ۲۸۰۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
در این مطلب به دعایی مجرب برای رفع افسردگی و پریشانی و حال بد پرداخته ایم. برای رفع حال بد و پریشانی و افسردگی دعای مجرب عنوان شده را بخوانید که ان شاء الله کارگشا باشد.
کد خبر: ۲۸۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
کسی نمیداند ۱ سال بعد، ۱ ماه بعد یا حتی همین فردا چه پیش میآید. این طبیعت زندگی است! بااینحال، خیلی از آدمها با ترس از آینده زندگی میکنند. هرقدر هم آیندهنگر باشیم و با برنامه ریزی پیش برویم، نمیتوانیم اختیار همهچیز را در دست بگیریم.
کد خبر: ۲۷۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
کسانی که اضطراب غذایی دارند نگران عواقب غذا یا انواع غذا بر بدن خود هستند که منجر به اجتناب از غذا می شود. نگرانی آنها ممکن است شامل کالری اضافی، قضاوت شدن یا افزایش وزن باشد. برخی از افراد مبتلا به اضطراب غذایی ممکن است از بافت، واکنش های آلرژیک یا خفگی بترسند.
کد خبر: ۲۷۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
همه ما در برههای از زندگی احساس تنهایی را تجربه کردهایم. گاهی تغییرات و اتفاقاتی مثل جابهجایی خانه، بازنشسته شدن، از دست دادن یکی از عزیزان، طلاق، بیماری و... باعث میشوند تا ما دچار احساس تنهایی شویم.
کد خبر: ۲۷۹۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
«اضطراب مادر» یا «افسردگی مادر» از جمله شایعترین عوارض زایمان است که از هر پنج زن یک نفر را تحت تاثیر قرار میدهد.این دو اختلال خُلقی که با بهداشت روان مادر مرتبط هستند به طور کلی غربالگری نشده و درمان نمیشوند و در صورت عدم درمان میتوانند منجر به پیامدهای نامطلوب جدی برای مادر و حتی فرزند او شوند.
کد خبر: ۲۷۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
کد خبر: ۲۷۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
محققان در مطالعه تازه اشاره میکنند که آکریل آمید یک ماده شیمیایی که در طی فرآیند سرخ کردن به ویژه در سیب زمینی سرخ شده تشکیل میشود مقصر افزایش خطر اضطراب و افسردگی است.
کد خبر: ۲۷۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
در زمانی که به هر دلیل دجار اضطراب یا نگرانی و دلشوره می شوید ، ذکر و دعای مجرب رفع دلشوره و استرس و اضطراب ذیل را چهارده مرتبه قرائت کنید. دلشوره و اضطراب برطرف میشود. در اثنای ذکر توجه قلبی داشته باشد. مجرب است.
کد خبر: ۲۷۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
مطالعات نشان داده اند که افرادی که مقدار زیادی فست فود مصرف می کنند نسبت به افرادی که بیشتر محصولات تازه می خورند بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. غذاهای فرآوری شده، به ویژه آن هایی که حاوی قند و کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند، ممکن است در افزایش خطر افسردگی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۷۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
بیماری آلزایمر یکی از انواع زوال عقل است. عقل شامل گفتار، حساب کردن، و.. است که حافظه جزئی از آن است. در آلزایمر، چون اولین علامت از دست دادن حافظه است بیشتر به حافظه برمی گردد. زیر پنجاه سال آلزایمر زودرس است و خاص و کم است.
کد خبر: ۲۷۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
بمباران عشق به رفتارهای فریبنده و بسیار محبت آمیز اشاره دارد که اگر در اوایل یک رابطه مشاهده شود ، تبدیل به یک زنگ خطر جدی می شود. در بمباران عشقی رفتارهای خوشایند و رویایی اغلب برای کنترل طرف مقابل استفاده می شوند و در نهایت منجر به رها کردن یا سواستفاده عاطفی یا خشونت خانگی می شود.
کد خبر: ۲۷۸۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
