طب ایرانی توصیههای زیادی برای کنترل افسردگی فصلی و بهبود خلق و خو دارد. از توصیههای تغذیهای تا توجه به طبع غذاهای مناسب فصل سرما. در این گزارش با توصیههای طب ایرانی برای مدیریت و بهبود افسردگی فصلی را آشنا میشوید.
کد خبر: ۳۰۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
در ماههای سردتر، زمانی که ساعات روز کوتاهتر است و به دلیل دمای سردتر، زمان کمتری در خارج از منزل سپری میکنید، احتمال دارد دچار اختلال عاطفی فصلی شوید. این اختلال عمدتا افراد ساکن نواحی سردسیر تر را تحت الشعاع قرار میدهد و در روزهای ابری بارانی و برفی هم میتواند افراد را تحت تاثیر خود قرار دهد.
کد خبر: ۳۰۱۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
شادی نوروزعلی اظهار کرد: بازیهای رایانهای، محبوبترین سرگرمی در جوامع مدرن محسوب میشوند و رقابت، هیجان بازی و تنوع افراد در سنین مختلف میتواند باعث اعتیاد به بازیها شود.
کد خبر: ۳۰۱۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
آسوشیتدپرس در گزارشی به نقل از افراد مختلف مینویسد که این اختلال عاطفی فصلی (SAD) در برخی افراد با اضطراب و حتی ترس و وحشت همراه است.
کد خبر: ۳۰۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
یکی از مسائلی که این روزها کمتر مورد توجه قرار میگیرد و به نظر میرسد هیچ حساسیتی هم از سوی رسانهها، مسئولان و حتی عموم جامعه نسبت به آن وجود ندارد موضوع «آسیبهای اجتماعی» است.
کد خبر: ۳۰۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
همه ما در برهه ای از زندگی خود به دلایل مختلفی دچار ناامیدی و دلسردی شده ایم. یکی از بهترین راه حل های دور کردن یاس و ناامیدی پناه بردن به خداوند مهربان است، او که یادش آرام بخش قلب ها است.
کد خبر: ۳۰۰۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
در ایران دیابت همیشه چهارمین علت مرگ و میر به حساب میآید. ۵.۵ میلیون نفر ایرانی مبتلا به دیابت هستند و خیلی از آنها از بیماری خود خبر ندارند! موضوع مهمتر این که به دلیل مزمن بودن این بیماری و نیاز به کنترل و مدیریت ۲۴ ساعته، سلامت روان خیلی از این بیماران به خطر میافتد.
کد خبر: ۳۰۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
رسانههای جمعی چند سالی است که برای برخی روز و شب نگذاشتهاند. کسانی که با چشمپوشی از دنیای اطرافشان، با خیرهشدن به صفحهنمایش تلفنهمراه بیوقفه در رسانههای مختلف جمعی ازجمله شبکههای اجتماعی چرخ میزنند.
کد خبر: ۳۰۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
اگر یکی از نزدیکان شما مشکلاتی از قبیل عدم توانایی در کنترل صحیح تکانهها و احساسات، نوسانات خلقی و رفتارهای ناپایدار و پرخطر دارد، احتمال دچار BPD است که به آن اختلال شخصیت مرزی میگویند. اگر میخواهید بدانید که اختلال شخصیت مرزی چیست و چطور میتوان آن را درمان کرد با ما تا انتهای این مطلب از همشهری آنلاین همراه باشید.
کد خبر: ۳۰۰۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
توقعات کلیشهای که جامعه از مردان دارد سبب میشود در برخی موارد آنها کمتر کمک بگیرند، حتی گاهی ممکن است درمورد این اختلال سوءتعبیر داشته باشند. وریولهلت در گزارشی، با استناد به نظر برخی روانشناسان، به ۱۵ نشانه افسردگی در مردان اشاره میکند.
کد خبر: ۳۰۰۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
تغییر ساعت که در برخی کشورها هر سال در فصل بهار و پاییز انجام میشود، با هدف استفاده بهینه از نور طبیعی روز و صرفهجویی در مصرف انرژی صورت میگیرد. این تغییر کمک میکند تا از نور روز بیشتر بهرهمند شویم، اما تغییری که در الگوی خواب و عادات روزمره ایجاد میکند، میتواند سلامت جسمی و روانی را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۳۰۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
دکتر علیرضا زالی رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران در مراسم افتتاحیه اولین دانشکده روانشناسی و سلامت اجتماعی کشور در این دانشگاه با اشاره به اینکه تاسیس این دانشکده صرفا ایجاد یک نهاد آموزشی نیست، اظهار کرد: افتتاح این دانشکده نشاندهنده همت بالای ارکان مختلف دانشگاه با نگاهی راهبردی است.
کد خبر: ۳۰۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
با آن که سالها است فرهنگ توجه به سلامت روح و روان و کمک گرفتن از تراپی و دارودرمانی بین مردم ارتقا پیدا کرده، اما هنوز هستند کسانی که اختلالات روحی خود را پنهان میکنند تا دیگران متوجه آن نشوند و به این ترتیب میخواهند خود را مثل همیشه قوی و بینقص و شاد نشان دهند.
کد خبر: ۲۹۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
نتیجه یک مطالعه جدید در ایران نشان داده که هرچه تحصیلات افراد بالاتر، احتمال ابتلا به افسردگی هم بیشتر. این مطالعه که روی ۴۵۰۰ کارمند انجام شده، گویای این است که داشتن تحصیلات عالیه در ایران خوشنودی و رضایت نمیآورد و برعکس موجب سرخوردگی و افسردگی افراد میشود و اتفاقا بالاترین سطح سلامت روان را کارمندهایی با تحصیلات زیر دیپلم دارند.
کد خبر: ۲۹۹۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
این مطالعه توسط محققان کالج کینگ لندن و مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس در هیوستون رهبری شد و توسط شرکت فلو نوروساینس که یک شرکت سوئدی است حمایت شده است.
کد خبر: ۲۹۹۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود ۴ درصد از جمعیت جهان، یعنی حدود ۳۰۱ میلیون نفر، به اختلال اضطراب مبتلا هستند. اگرچه اضطراب گهگاهی، بخشی مورد انتظار از زندگی است، اما اضطرابی که ادامه مییابد، ممکن است نشانهای از یک وضعیت سلامت روان باشد.
کد خبر: ۲۹۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
استرس یکی از بدترین دشمنان مغز است. با گذشت زمان، استرس مزمن سلولهای مغز را از بین میبرد و به هیپوکامپ، ناحیهای از مغز که در شکلگیری خاطرات جدید و بازیابی خاطرات قدیمی نقش دارد، آسیب میزند. مطالعات همچنین استرس را با از دست دادن حافظه مرتبط میدانند.
کد خبر: ۲۹۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
بهتازگی، توئیت کاربری در توئیتر درباره مادرش سروصدا به پا کرده است. او از افسردگی مادرش نوشته، از این که تقریبا چیزی برای مادرش اهمیت نداشته و این عادت به تکتک اعضای خانواده هم رسوخ کرده است. در ادامه چند توئیت پربازدید در همین باره را با هم مرور کرده و نکاتی درباره بهبود رابطه دخترهای نوجوان و مادرشان خواهیم گفت.
کد خبر: ۲۹۹۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
دکتر وحید شریعت درباره پیمایشهای سلامت روان اظهار کرد: نخستین پیمایش ملی سلامت روان در سال ۱۳۸۹ انجام شده و براساس نتایج این پیمایش، حدود ۲۱ درصد در آن بازه زمانی به اختلالات روان مبتلا بودهاند.
کد خبر: ۲۹۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
دکتر «جیسون ناگاتا»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، میگوید: «استفاده از صفحه نمایش ممکن است جایگزین زمان برای فعالیت بدنی، خواب، معاشرت شخصی و سایر رفتارهایی شود که افسردگی و اضطراب را کاهش میدهند».
کد خبر: ۲۹۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
