جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکیهای شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه اما ناسالم مصرف کنیم. اگر میخواهید حتی در تعطیلات هم لاغر بمانید و به وزنتان اضافه نشود، باید ترفندهایی در نظر بگیرید.
کد خبر: ۲۶۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
انجام ورزش های مانند ایروبیک، راه رفتن، دوچرخه سواری و شنا به کالری سوزی کمک کرده و از سارکوپنی پیشگیری می کنند.
کد خبر: ۲۶۸۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
وقتی غذا را در مایکروفر گرم میکنیم، در بیشتر مواقع پیش آمده که غذا درست گرم نشده و لایههای مرکزی مواد غذایی هنوز سرد هستند. در این مطلب ترفند سادهای را گفتهایم که دیگر این اتفاق تکرار نشود و غذایتان بهخوبی و کامل گرم شود.
کد خبر: ۲۶۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
اگر شما نیز از رفلاکس اسید معده به مری رنج می برید به احتمال زیاد در حال حاضر به خوبی میدانید باید از خوردن و نوشیدن چه چیزهایی اجتناب کنید. اما همیشه صحبت کردن از نبایدها جالب و جذاب نیست. آیا در چنین شرایطی غذاها و نوشیدنیهایی وجود دارد که باید مصرف کنید؟ خوشبختانه پاسخ به این سوال مثبت است.
کد خبر: ۲۶۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
طبق آموزه قرآن و حدیث، غذای حرامی که مادر باردار میخورد، بر سرنوشت جنین او اثر میگذارد و عامل سعادت و خوشبختی یا شقاوت و بدبختی او میشود.
کد خبر: ۲۶۷۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
تقریبا همه کودکان و نوجوانان از علاقهمندان به ماکارونی هستند، در این مقاله قصد داریم طرز تهیه ساندویچ ماکارونی را به شما آموزش دهیم. ساندویچ ماکارونی برخلاف بسیاری از فستفودیهایی که در رستورانهای مختلف به فروش میرسند سالم بوده و هم یک روش برای حمل سادهتر غذاست به خصوص اگر داشن آموز و یا کارمندی در خانه داشته باشید! بعلاوه ساندویچ کردن آن روشی جدید برای سرو این غذاست.
کد خبر: ۲۶۷۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
برخی از غذاهای غنی از ویتامینها و مواد معدنی لازم برای رشد و رشد موی سالم هستند که مصرف آنها برای رشد موها مفید است و از ریزش مو جلوگیری میکند.ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که چه غذاهایی باید مصرف شوند تا به اندازه کافی از این مواد مغذی دریافت کنید.
کد خبر: ۲۶۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
ارمنی پلو یکی از انواع غذاهای خوشمزه ارمنستان است که با مواد متنوعی درست می شود. پلو سبزیجات با مرغ یکی دیگر از غذاهای خوشمزه و بین المللی است که در دسته بندی غذاهای پلویی قرار می گیرد.
کد خبر: ۲۶۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
متخصص طب سنتی گفت: تیروئیدهای ارثی تنها ۲۰ درصد بر بدن افراد تاثیر دارند که قابل درمان هستند و به راحتی از بین میروند. کمکاری تیروئید به دلیل سردی بدن است و برای کنترل آن باید روزانه ارده و شیره میل کرد.
کد خبر: ۲۶۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
امروز قصد داریم دستور تهیه حلقههای برشته سیب زمینی را به شما آموزش دهیم. این غذای خوشمزه مورد پسند بزگسالان به خصوص کودکان می باشد که در هر فصلی برای وعده و میان وعده مناسب است.
کد خبر: ۲۶۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
رول کدو و بادمجان یک غذای فوق العاده برای کسانی هست که عاشق کشک هستند. طعم کشک در این غذا غالب است و وجود آن باعث جذابیت بیشتر این غذا شده است.
کد خبر: ۲۶۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
سیر یک چاشنی پرطرفدار برای خوشطعم کردن غذاهاست. اغلب اتفاق میافتد که یک یا دو حبه اضافی را به یک غذا اضافه میکنیم. اما قبل از اینکه این کار را انجام دهیم، باید سیر را پوست بکنیم و این کار گاهی اوقات میتواند بسیار دشوار باشد. خوشبختانه راهی وجود دارد که بتوانید این کار را برای خود آسان کنید.
کد خبر: ۲۶۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
سندرم روده تحریک پذیر یا IBS، شرایطی است که در آن فرد نشانه ها و مشکلات مکرر شکمی همچون اسهال، یبوست یا هر دو را تجربه می کند. با اینکه پزشکان هنوز به وضوح نمی دانند چه چیزی باعث ایجاد چنین شرایطی می شود اما بر این باورند که این اختلال بر روی تعامل مغز و روده اثر می گذارد. زمانی که فرد با سندرم روده تحریک پذیر دست و پنجه نرم می کند ممکن است متوجه شود که برخی از غذاها شرایط او را بدتر می کند یا باعث تحریک نشانه های موجود می شود.
کد خبر: ۲۶۵۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
کوفته یکی از غذاهای لذیذ است که بسیاری از ما دوست داریم. امروز می خواهیم این غذا را به شکلی متفاوت تهیه کنیم. دستور تهیه کوفته سوخاری را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۲۶۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
اگر دوست دارید دستپخت شما با کمترین دردسر و بیشترین بازده به طبع مهمانانتان خوش بیاید مطالب ما را دنبال کنید با ما همراه باشید . انتخاب خوراکی ها و غذاهای مناسب برای جشن تولد، یک چالش مهم در برگزاری جشن تولد است.
کد خبر: ۲۶۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توتها و ماهی سالمون شنیدهاید. اینگونه خوراکیها میتواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی میتواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماریهایی همچون آلزایمر شود؟
کد خبر: ۲۶۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
شب یلدا یک نقطه عطف و یک جشن بزرگ با انواع میوه و سبزیجات خوش طعم و متفاوت است. اگر شما هم از طرفداران سفره یلدایی هستید، بیایید و امسال خوراکیهای جدید و خوشمزهای را برای مهمانان و عزیزتان رونمایی کنید.
کد خبر: ۲۶۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
بیتردید تغذیه سالم و منطبق با استانداردهای اسلامی نقشی بسزایی در سلامت جسم و روح انسان و مقابله با افسردگی ایفا میکند و او را در طی مسیر تکامل یاری میدهد، قریب به ۲۵۰ آیه قرآنی بر اهمیت غذا و تغذیه دلالت میکنند، حال باید دید این کتاب آسمانی خوردن چه نوع غذاهایی را توصیه کرده است؟
کد خبر: ۲۶۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
ترکیب زعفران و ته دیگ میتواند طعمی جادویی داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۳۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
برخی افراد پوست کندن سیر برایشان کار سختی است اما چند ترفند جالب وجود دارد که به راحتی می توانند پوست سیر را جدا و از آن استفاده کنند.
کد خبر: ۲۶۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
