دکتر «راشی اگروال» از دانشکده پزشکی «راتگرز نیوجرسی» به یاهو لایف میگوید چند عامل در این موضوع دخیل است از جمله تغذیه، میزان فعالیت جسمی، سیستم بهداشت و درمان و سیستم اجتماعی کشورها.وقتی بحث طول عمر پیش میآید، برخی عوامل مانند ژنتیک از دست ما خارج است، اما چند کار هست که میتوانید انجام دهید تا زندگی سالمتر و طولانیتری داشته باشید.
کد خبر: ۲۸۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
از پوست گرفته تا سلامت مغز و ترمیم DNA تغذیه میتواند به بهبود روند پیر شدن شما کمک کند. اکثر ما تمام تلاش خود را میکنیم تا خوب بخوریم و انتخابهای مغذی برای میان وعدهها و وعدههای غذایی خود داشته باشیم، زیرا غذایی که میخوریم میتواند تاثیر زیادی بر روی سلامت ما داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
روزنامه اعتماد در گزارشی به حاضران و غایبان عرصه رقابت در انتخابات ششمین دوره خبرگان رهبری پرداخته است. در بخشی از این گزارش درباره آیت الله جنتی آمده است.
کد خبر: ۲۸۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
احمد دلبری، متخصص سالمندی و عضو فرهنگستان علوم پزشکی روز چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۲ با اشاره به اصول مهم داشتن سالمندی پویا و بانشاط، بیان داشت: ۹۰ درصد افراد دوست دارند به سن بالای ۸۰ و ۹۰ سال برسند اما متأسفانه کمتر از ۳۰ درصدشان برنامهای برای رسیدن به سن بالا همراه با سالمندی سالم دارند.
کد خبر: ۲۸۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
پیری که می تواند به عنوان زوال مرتبط با گذشت زمان عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری برای بقا و باروری تعریف شود، روندی است که بیشتر مردم خواهان کند کردن سرعت آن هستند.به گزارش برنا، برخی از دلایل اصلی پیری شامل آسیب سلولی انباشته شده ناشی از فعالیت مولکول های واکنشی به نام رادیکال های آزاد و کوتاه شدن تلومر، ساختارهایی در انتهای کروموزوم ها که نقش مهمی در تقسیم سلولی ایفا می کنند، هستند.
کد خبر: ۲۸۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
نتایج نظرسنجی تقریبا ۳۰هزار نفر نشان داد که یک ویژگی شخصیتی بهطور مداوم با طول عمر بیشتر مرتبط است. بر اساس نتایج تحقیقات کنونی، مثبت اندیشی با زندگی طولانیتر مرتبط است. اگر افراد به آینده خوشبین، به افراد دیگر نزدیکتر و محکم باشند همچنین مفید بودن را حس و آرامش بیشتری احساس کنند عمری طولانیتر خواهند داشت.
کد خبر: ۲۷۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
یکی از رازهای ثابت شده طول عمر انسان داشتن تغذیه مناسب و اصولی است ، یعنی چه چیزهایی نباید خورد و چه مواد غذایی را باید بیشتر خورد. لابد شما هم این دعای خیری را که از دیرباز در زبان فارسی وجود داشته، شنیده اید؛ «ان شاءالله 120 سال عمر کنی». آنها می گفتند غافل از اینکه این دعای خیر و همین عدد 120 زمانی مبنایی علمی خواهد یافت. حالا دیگر ما می دانیم که عمر بیولوژیکی انسان حدود 120 سال است. یعنی هر فرد می تواند تا 120 سال عمر سالم و مفید داشته باشد(حالا اگر خیلی ها نمی کنند، دخلی به این عدد ندارد).
کد خبر: ۲۷۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
هنگامی که افراد سن شان به بالای 60 سال میرسد دیگر آن ها را پیرمرد یا فرد پیر صدا میزنند و این قاعده برای تمامی انسان ها وجود دارد.اسم پیرمرد یا پیر زن که بر روی ما میگذارند مهم نیست،بلکه مهم این است که واقعاً پیر نباشیم.روش های مختلفی برای دوری از پیری وجود دارد اما ما میخواهیم شما را با 12 ماده غذایی ضد پیری آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۷۹۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
در بیان فواید و منافع دنیوی است که با دعا کردن برای امام زمان علیه السلام و طلب فرج و ظهور آن حضرت حاصل می شود. و ما در این مختصر به ذکر ده فایده اکتفا می کنیم:
کد خبر: ۲۷۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
به نظر میرسد سابقه زندگی مشترک و ازدواج، یک فاکتور مهم در افزایش طول عمر (بقا) در مردان مبتلا به نارسایی قلبی است. این در حالی است که چنین موضوعی در میان زنان کمتر صادق است.
کد خبر: ۲۷۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
در نوشتار قبل در باره این سخن گفتیم که برای صله رحم در روایات اهل بیت علیهم السلام آثار دنیوی درخشانی ذکر شده است. همچنین در مورد طول عمر به عنوان یکی از آثار صله رحم توضیحاتی داده شد که اینک به ادامه این بحث می پردازیم.
کد خبر: ۲۷۷۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
تـحکیم رابطه خویشاوندی، عمر را افزایش می دهد چنانکه قطع آن، از عمر انسان می کاهد؛ رسول گرامی اسلام (ص) فرمود: مـردی صـله رحـم بـه جـا مـی آورد در حـالی کـه سـه سـال بـیـشـتـر از عـمـرش بـاقـی نـیـسـت، ولی خـداونـد، آن را بـه سـی سال افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۷۶۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
فیبرهای غذایی، کربوهیدراتهای غیرقابل هضم هستند زیرا بدن ما نمیتواند آنها را به قند تجزیه کند. فیبر به بدن کمک میکند تا قند خون را کنترل کند و باعث میشود برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید.
کد خبر: ۲۷۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
کسانی که در برخی از انواع ورزشهای شدید مانند تنیس رقابتی، آهسته دویدن یا ایروبیک شرکت میکنند، نسبت به آنهایی که فعالیتهای متوسطی مانند تنیس دوستانه، کارهای خانه یا شنا انجام میدهند، بیشتر عمر میکنند.
کد خبر: ۲۷۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
امروز جمعیت جهان به هشت میلیارد نفر رسید – سه برابر سال 1950. و اگرچه تعداد انسان های روی زمین به دلیل طول عمر بشر بیش از هر زمان دیگری است، رشد جمعیت به کندترین سرعت خود در 70 سال گذشته رسیده است.
کد خبر: ۲۷۴۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
کارایی باتری گوشیهای هوشمند با گذشت زمان کاسته میشود، این امر اجتنابناپذیر است؛ البته اقداماتی هم برای کاهش سرعت این فرسودگی وجود دارد؛ درمقابل برخی کارها این فرآیند را سرعت میبخشد و حتی ممکن است آنها را به آخر خط برساند.
کد خبر: ۲۶۹۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.رژیم غذایی غربی، که سرشار از پروتئین حیوانی، غذاهای فرآوری شده و قندهای تصفیه شده است، اغلب منجر به بیماریهای مزمن از جمله بیماریهای قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ میشود.
کد خبر: ۲۶۹۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
برخی عادتهای روزمره وجود دارد که میتواند روند پیرشدن تدریجی بدن را سرعت بخشد.
کد خبر: ۲۶۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
بررسی ۱۵ مطالعه شامل حدود ۵۰,۰۰۰ نفر از چهار قاره، بینش های جدیدی را در مورد تعیین میزان گام های پیاده روی روزانه که موجب بهبود سلامت و طول عمر بزرگسالان می شود ارائه می دهد.
کد خبر: ۲۶۷۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
دانشمندان اخیراً موفق به شناسایی پروتئین کلیدی شدند که میتوان از آن برای افزایش طول عمر سالم در انسان استفاده کرد.دههها تحقیق نشان داده است که محدودیتهای دریافت کالری توسط مگسها، کرمها و موشها میتواند طول عمر آنها را در شرایط آزمایشگاهی افزایش دهد. اما اینکه آیا چنین محدودیت کالری میتواند همین کار را برای انسانها انجام دهد، هنوز مشخص نیست. اکنون یک مطالعه جدید به رهبری محققان دانشگاه ییل، یک پروتئین کلیدی را شناسایی کردند که میتوان از آن برای افزایش طول عمر سالم در انسان استفاده کرد.
کد خبر: ۲۶۷۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
