بر اساس نتایج تحقیقات جدید، تاخیر یا حذف وعده صبحانه با احتمال بیشتر ابتلا به اختلالات روحی در بزرگسالان همراه است.
کد خبر: ۲۱۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
حقایقی درباره گیاه استویا و شیرین کننده طبیعی بدون کالری جایگزین شکر در رژیم غذایی مبتلایان به دیابت
کد خبر: ۲۱۵۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
فضای مجازی پر است از رژیمهای پیشنهادی که عوارض زیادی دارند ما به شما کاهش وزن اصولی را پیشنهاد میکنیم.
کد خبر: ۲۱۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
در این مطلب شما را با ۱۱ روش و یا درمان آشنا میکنیم تا با اجرایی کردن آن در زندگی روزمره خود بتوانید موهای خود را در برابر ریزشهای ناگهانی حفظ کنید.
کد خبر: ۲۱۵۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
درمطلب زیر به عادت های روزانه ای می پردازیم که باعث مختل شدن خواب شما می شوند.
کد خبر: ۲۱۵۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا به طور انحصاری در مواد غذایی با منشا حیوانی، مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی، و تخم مرغ وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: برخی از مواد غذایی هستند که باعث افزایش اضطراب افراد میشود.
کد خبر: ۲۱۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
متخصص کلیه گفت: یکی از عوامل تشکیل سنگ کلیه عدم تحرک است و بیتحرکی میتواند منجر به بروز سنگ کلیه شود به طوری که پشت میزنشینی ارتباط مستقیمی با ایجاد سنگ کلیه افراد خواهد داشت.
کد خبر: ۲۱۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
یافته محقق ایرانی دانشگاه واشنگتن؛
محققان با مطالعه بر روی موش ها دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین منجر به تشکیل پلاک های بیشتری در عروق خونی شده و احتمال لختگی خون افزایش می یابد.
کد خبر: ۲۱۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
بررسی عادات غذایی دهها هزار نفر در آمریکا نشان میدهد که رژیمهای غذاییِ سالم با میزان چربی و کربوهیدرات پایین، خطر مرگ و میر بر اثر عوامل مختلف را کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۱۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
روغن کنجد در بین روغن های خوراکی به ملکه ی روغن ها مشهور است. دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در بین دانه های روغنی دیگر داراست اما با وجود این تولید آن بسیار کمتر از دانه های دیگر نظیر سویا، آفتابگردان و گلرنگ است .
کد خبر: ۲۱۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
این متخصص تغذیه؛
مدیر گروه تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره رژیم های غذایی آنلاین، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۱۴۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
رژیم غذایی سالم بر پایهی کاهش کلسترول کمک میکند عروق و رگهایتان منعطف باشند و به خوبی واکنش نشان دهند، ضمناً استخوانها و سیستم گوارشتان نیز تقویت شده و سلامت بیناییتان نیز بهبود پیدا کند.
کد خبر: ۲۱۴۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را میدهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ کنید. سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است. علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج. علاوه بر درمانهای پزشکی.
کد خبر: ۲۱۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
«کربوفوبیا» یا هراس از مصرف کربوهیدراتها فوبیای جدیدی است که با تغییر در سبک زندگی، برخی افراد را با خود درگیر کرده است. براساس گفته یک روانشناس با افزایش رژیمهای مختلف و زودگذر و فشارهای زیاد اجتماعی برای تناسب اندام جریان فکری اشتباهی میان افراد رواج پیدا کرده است و برخی کربوهیدراتها را برای تناسب اندام خود مضر میدانند و از مصرف هر کربوهیدراتی میترسند.
کد خبر: ۲۱۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
گیاهخوار در برابر گوشت خوار؛
بر سر مصرف یا عدم مصرف گوشت ابهامات زیادی وجود دارد، اما با این وجود نمیتوان از مواد مغذی آن غافل شد گوشت پروتئین بالایی دارد و برای رشد کودکان و بزرگسالان یک مادهی مهم و ضروری به شمار میآید.
کد خبر: ۲۱۴۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
وقتی بدن ما شروع به تجزیه پروتئین، قند و چربی میکند به صورت طبیعی ضایعات سمی تولید میکند. وقتی در یک رژیم غذایی مواد مغذی کافی یافت نمیشود، سموم در بدن تجمع پیدا میکنند.
کد خبر: ۲۱۴۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعه اخیر نشان می دهد مصرف بیش از حد پروتئین خطر مرگ و میر ناشی از سرطان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۱۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
در این مطلب به برخی از تغییرات ضروری اشاره کردهایم که مطابق با رژیمهای غذایی ضد سرطان است.
کد خبر: ۲۱۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
مصرف ماهیهای چرب، شکلات تلخ، تخم مرغ، گردو و نوشیدن چای به افزایش تمرکز و انرژی ذهنی کمک میکند.
کد خبر: ۲۱۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
