از نظر ۷۵ درصد از افراد که به اندازه کافی آب نمینوشند، کمآبی بدن احتمالا مشکل بزرگی به نظر نمیرسد، اما نکته اینجاست که سلامت روان ما به میزان آبی که مینوشیم، بستگی دارد. اگر به اندازه کافی آب ننوشید، سلامت روان شما آسیب میبیند.
کد خبر: ۲۷۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
جمال شمس، به شایعترین باورهای غلط و متداول درباره درمان با داروهای روانپزشکی اشاره کرد و افزود: فردیکه به بیماریهای روان مبتلا است به طور مثال افسردگی یا اضطراب دارد و به پزشک مراجعه نمیکند دقیقاً مثل کسی است که مبتلا به بیماری قلبی یا فشار خون است و به درمان اهمیتی نمیدهد.
کد خبر: ۲۷۶۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
این مرکز اسلامی در اقدامی مشترک با خیریه دوستان ایردری (Friends of Airdrie) تلفنهای همراهی را به مردم دادند تا با تیم سلامت روان خود در ارتباط باشند. علاوه بر این، بیش از ۳۰۰ بسته غذا به افراد مسن و افرادی که از نظر مالی در مضیقه هستند تحویل داده شد.
کد خبر: ۲۷۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
یک پایگاه خبری در نیویورک گزارش داد: روانپزشکان مسلمان عقیده دارند که امامان جماعات مساجد نقش مهمی در بهبود سلامت روان جامعه مسلمان آمریکا دارند.
کد خبر: ۲۷۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان دارای ساعت بدن هستند.
کد خبر: ۲۷۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
در روشهای روانشناسی زرد روی احساسات فردی تاکید دارد که از محبوبترین آنها در فرهنگ عامه، باید به تکنیکهای خودیاری اشاره کرد. این روشها بار علمی ندارند و بیشتر برای تجاریسازی علم روانشناسی بهکار میروند.
کد خبر: ۲۷۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
مهم ترین چیز برای انجام شدن یک کار پی بردن به لزوم انجام آن است. برای مثال، درس خواندن ایده خوبی است، اما چرا باید انجام شود؟ تا زمانی که به این نتیجه نرسید که برای رسیدن به هدفتان واقعا به آن نیاز دارید، این کار انجام نخواهد شد.
کد خبر: ۲۷۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
وسواس فکری، به تصاویر و افکار مزاحمی گفته میشود؛ که بهطور مداوم در ذهن فرد تکرار شده و خارج از کنترل او هستند. از آنجایی که وسواس ناخواسته و آزاردهنده است، معمولاً باعث اضطراب میشود. برای تسکین این اضطراب، افراد مبتلا به این اختلال، اعمالی را بهصورت اجباری انجام میدهند؛ تا اضطراب خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۲۷۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
رئیس گروه مراکز مشاوره غیر دولتی سازمان بهزیستی با تأکید بر لزوم ارائه مشاوره روانشناسی با توجه به آسیبهای نوپدید گفت: در حال تدوین آئیننامههای راهاندازی مراکز مشاوره اعتیاد رفتاری و روانشناسی ورزش هستیم.
کد خبر: ۲۷۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
بنیانگذار اپلیکیشن سلامت روان مسلمانان (Ruh)، عمر خان نام داشته و ساکن استان انتاریو کانادا است. روح، یک برنامه است که روانشناسی را با اسلام ادغام میکند و برای نیم میلیارد نفر در جامعه جهانی مسلمان طراحی شده است که با چالشهای بهداشت روانی روبهرو هستند.
کد خبر: ۲۷۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
این حال و روز نه چند روزه، بلکه چند ماهه سعید است و هر روز مثل قطعه یخی در میان گرمای خورشید آب میشود. بارها پدر ومادرش او را نصحیت کرده و خواستهاند برای درمان به روان پزشکی مراجعه کند اما هربار سعید به این درخواست واکنش تندی نشان داده است و گفته من هیچ مشکلی ندارم و میخواهم چند وقتی با خودم باشم!
کد خبر: ۲۷۳۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
افسردگی یکی از بیماریهای شایعی است که افراد را بدون در نظر گرفتن سنشان در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد. این یک وضعیت پزشکی است که در صورت عدم رسیدگی به موقع میتواند منجر به آسیبهای جدیتر سلامتی مانند فشار خون بالا، فلج، جنون، مرگ و موارد دیگر شود. اگرچه داروهای ضد افسردگی میتوانند به عنوان یک راه درمان عمل کنند؛ اما یک چیز مسلم است و آن هم اینکه هیچ دارویی روی زمین عاری از عوارض جانبی نیست.
کد خبر: ۲۷۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
معاون فنی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به افزایش شیوعی برخی اختلالات روانپزشکی پس از شیوع کرونا، در عین حال برنامهها و جزئیات ارائه خدمات رایگان روانپزشکی در شبکههای بهداشتی را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۷۳۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
والدین در سلامت روان نسلهای آینده نقش مؤثری دارند و سختگیری پدر و مادر احتمال مشکلات روانشناختی را در بزرگسالی افزایش میدهد. مطالعات اخیر نشان میدهد، والدینی که کنترل روانشناختی کمتری بر روی فرزندانشان دارند، انعطاف پذیر هستند و مقتدرانه عمل میکنند؛ شادی و رضایت از زندگی بیشتری را در بزرگسالی فرزندانشان رقم میزنند.
کد خبر: ۲۷۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
در واقع ملاقات با افراد جدیدی که در بزرگسالی با آنها ارتباط برقرار میکنید، میتواند چالشبرانگیز باشد، اما همه ما اکنون بیش از هر زمان دیگری هوس ارتباط اجتماعی داریم و برخی از ما خواهان پیوندهای جدید و هیجانانگیز هستیم. این یعنی چه؟ ما اکنون در یک محیط عالی برای یافتن دوستان جدید هستیم.
کد خبر: ۲۷۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
بسیاری از مردم مصرف اخبار خود را با شروع قرنطینه افزایش دادند. با این حال، اکثر شرکتکنندگان ما به تدریج استراتژیهایی را برای جلوگیری از عذاب خود ابداع کردند، زیرا متوجه شدند که زیاد غرق شدن در اخبار باعث میشود آنها احساس اضطراب یا عصبانیت کنند و حواسشان را از کارهای روزانه پرت کنند.
کد خبر: ۲۷۳۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
برای شما هم پیش آمده که حرفی و یا رفتاری از کسی برای مدتی روی دلتان سنگینی کرده باشد و شما برای خلاص شدن از این وضعیت، به زعم خودتان آن فرد را بخشیده باشید ولی بعد از مدتی با کوچکترین جرقه ای آتش رنجشتان از او دوباره روشن شود و حالتان از قبل هم بدتر بشود؟
کد خبر: ۲۷۲۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
حفظ رابطه با کسی که خودشیفته، قضاوتکننده و آزاردهنده است یا رفتاری کاملا متخاصم با دیگران دارد، انرژی بسیار زیادی میطلبد. با این حال بیشتر مواقع پیش میآید که با اینگونه افراد در ارتباط هستیم و گاهی نمیتوانیم از آنها دور بمانیم، اما چرا دوری کردن از این افراد گاهی بسیار سخت میشود؟در جواب این سوال باید گفت گاهیاوقات برخی از اعضای خانواده یا دوستانمان ممکن است این ویژگی را داشته باشند. حتی این نوع افراد ممکن است پرجذبه و بامزه و از نظر اجتماعی محبوب باشند و فقط وقتی از موضوعی خشمگین میشوند، خود واقعیشان را نشان دهند.
کد خبر: ۲۶۹۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
به گفته محققان، درخواست از مردم برای توقف استفاده از رسانههای اجتماعی تنها به مدت یک هفته میتواند منجر به بهبود قابل توجهی در آرامش روانی، افسردگی و اضطراب آنها شود.
کد خبر: ۲۶۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
هر ساله در تاریخ ۸ مارس "روز جهانی زنان" گرامی داشته میشود. روز جهانی زنان برای اولین بار در سال ۱۹۱۱ میلادی گرامی داشته شد و در سال ۱۹۷۵ میلادی نیز توسط سازمان ملل متحد (UN) به رسمیت شناخته شد. از سال ۱۹۹۶ میلادی سازمان ملل هر ساله شعاری را برای این روز در نظر می گیرد که امسال نیز شعار آن تحت عنوان "برابری جنسیتی امروز برای فردای پایدار" انتخاب شده است.
کد خبر: ۲۶۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
