در مطلب زیر میخواهیم به بررسی برخی تئوریها در مورد خوابیدن و خواب دیدن بپردازیم.
کد خبر: ۲۴۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
گرفتن آروغ نوزاد کار سختی نیست حتی اگر کودکتان خواب باشد و شما بدانید که نفخ کرده می توانید بدون اینکه او را از خواب بیدار کنید آروغش را بگیرید.
کد خبر: ۲۴۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
به طور معمول، فشار خون از یک ریتم شبانهروزی پیروی می کند. فشار خون طی روز بالاتر می رود و هنگام شب و زمانی که خواب هستید، افت می کند. انجمن قلب آمریکا فشار خون بالا را به عنوان یک «قاتل خاموش» می شناسد. در بیشتر اوقات فشار خون بالا هیچ علامت مشخصی ندارد که به بروز مشکلی در بدن اشاره داشته باشد. یا نشانه ها و علائم وجود دارند اما با علائم شرایط دیگر اشتباه گرفته می شوند.
کد خبر: ۲۴۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
کد خبر: ۲۴۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
خیلی از افراد فکر میکنند شام نخوردن یا تحمل گرسنگی باعث کاهش وزن میشود، اما اینطور نیست تحمیل احساس گرسنگی به بدن میتواند آثار مخربی داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
محققان میگویند میتوان با اقداماتی ساده از خروپف در هنگام خواب جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۴۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
متخصص تغذیه توضیح داد: "کرفس یک ادرارآور نسبتاً قوی است. رفتن شبانه به توالت خواب شیرین شما را نیز مختل میکند. "
کد خبر: ۲۴۵۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
دل کندن از بالش مورد علاقهی خود میتواند کار دشواری باشد، اما خوابیدن بدون بالش هم فواید زیادی برای سلامت ما دارد.
کد خبر: ۲۴۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
در این مطلب ضرب المثل شاید آفتاب نخواهد نصف شب طلوع کند را برای شما آورده ایم.
کد خبر: ۲۴۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
به طور کلی توصیه میشود افراد بین ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باشند.
کد خبر: ۲۴۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
سوره های قرآن گنج های نورانی هستند که همواره برای تلاوت کنندگان آنها بهره ای داشته اند. تلاوت و ختم سوره کوثر ثوابی چون نوشیدن آب از نهرهای بهشت را دارد.
کد خبر: ۲۴۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
متخصصان معتقدند در صورت عدم رعایت برخی قوانین در مورد استفاده از پلاگین ها، آنها میتوانند برای سلامت گوش مضر باشند.
کد خبر: ۲۴۴۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
نتایج یک بررسی مفصل علمی که در کشور انگلیس انجام شده نشان می دهد، خواب خوب و کافی شبانه خطر نارسایی قلبی را تا 42 درصد کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۴۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
در مطلب زیر میخواهیم ببینیم اضطراب شبانه چه دلایلی دارد و جطور میتوان بر آن غلبه کرد.
کد خبر: ۲۴۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
سوره هایی برای قبل از خواب,دعا هنگام خواب,اعمال قبل از خوابیدنکسی سوره ملک را قبل از خواب بخواند پیوسته در امان خدا میباشد
کد خبر: ۲۴۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
کیفیت خواب شبانه به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی و احساس تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۲۴۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
موقعیت بدنی شما هنگام خواب میتواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیتهای مختلف خوابیدن را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۴۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
اگرچه خوردن برخی از غذاها در طول روز خوب است، زیرا مواد مغذی دارند یا خوشمزه هستند، اما خوردن غذا نزدیک به موقع خواب همیشه ایده خوبی نیست.
کد خبر: ۲۴۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
یکی از پر دردسرترین هدفهایی که هر انسانی در زندگی اش میتواند داشته باشد کاهش وزن و لاغر شدن است.
کد خبر: ۲۴۲۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
حرکت منظم غیر ارادی عضلات، تپش قلب، کوتاهی نفس و عرق کردن کف دستها حملات وحشتزدگی هستند که بر اثر فشارهای عصبی مختلف، هنگام خواب ممکن است پیش بیایند.
کد خبر: ۲۴۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
