اگرچه بسیاری از افراد اعتیاد به شیرینی ها را همچون اعتیاد به سیگار جدی نمی گیرند، ولی اعتیاد به شیرینی از رایج ترین نوع اعتیادها است که می تواند بدتر از اعتیاد به الکل یا مواد مخدر باشد.
کد خبر: ۲۴۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی راهکارهای خانگی برای درمان سوزش معده را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۴۱۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
شاید کودکان شما هم عادت به راه رفتن در خواب داشته باشند که علت این امر کامل نشدن مغز است.
کد خبر: ۲۴۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
در اینفوگرافی زیر توصیه هایی برای در امـان ماندن از بیماری‌های تنفسـی آورده شده است.
کد خبر: ۲۴۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
برای انجام هر کاری باید حداعتدال آن رعایت شود زیرا زیاده روی در انجام هر کاری حتی خوابیدن می تواند عوارضی را برای فرد داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۰۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
ایده‌ای بسیار سازنده و نتیجه‌بخش برای خاموش کردن سر و صدای بچه‌های بازیگوش هنگام استراحت پدر و مادر، مشغول کردن آنها به یک مسابقه سرگرمی با جایزه نقدی است.
کد خبر: ۲۴۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
در گزارش زیر می‌خواهیم ببینیم چرا درست قبل از به خواب رفتن یکباره در رختخواب از جایمان می‌پریم.
کد خبر: ۲۴۰۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
خواب یکی از مهم ترین فرآیندهای ترمیمی برای بدن ما است و زمانی که مقدار مناسب خواب آرام و بی وقفه که نیاز داریم، را دریافت نمی کنیم ،اثرات منفی زیادی بر روی سلامت کلی ما می گذارد.
کد خبر: ۲۴۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
طبق نتایج یک مطالعه، خواب کافی به افراد کمک می‌کند تعادل عاطفی را حفظ کرده و از مسائل خوب زندگی لذت ببرند.
کد خبر: ۲۴۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
قرص‌ها و مکمل‌های ملاتونین برای رفع مشکلات خواب کاربرد دارند؛ ولی آیا این قرص‌ها می‌توانند در کاهش اضطراب نیز به ما کمک کنند؟
کد خبر: ۲۴۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
یک روش فوق‌العاده ارتشی وجود دارد که گفته می‌شود تنها در دو دقیقه به هر کسی کمک می‌کند تا به خواب برود.
کد خبر: ۲۴۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
اگر بیش از چهار عفونت گوش یا سه عفونت سینوس را در یک سال تجربه می کنید، ممکن است به یک اختلال نقص سیستم ایمنی مبتلا باشید. شما بدن خود را بهتر از هر فرد دیگری می شناسید و هیچ ردیاب یا اپلیکیشنی نمی تواند جایگزین درکی شود که به شما در احساس مواردی مانند نیاز به استراحت بیشتر کمک می کند.
کد خبر: ۲۴۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
کارشناسان می‌گویند برای آنکه بتوانیم خواب‌های خود را درک کنیم باید به آنچه که در زندگی روزمره مان می‌گذرد توجه کنیم.
کد خبر: ۲۴۰۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
محققان بریتانیایی توصیه می کنند؛
به گفته محققان، شب بیداری برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مضر است.
کد خبر: ۲۴۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
اگر قبل از خواب دوش بگیرید احتمالاً این سوال پیش می آید که آیا خوابیدن با موهای خیس ضرر دارد ؟ شاید شنیده باشید که می تواند شما را بیمار کند یا ممکن است به مو یا پوست شما آسیب برساند. اما حقیقت چیست؟
کد خبر: ۲۴۰۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و موارد دیگر.
کد خبر: ۲۴۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
یافته‌های یک مؤسسه مطالعاتی در کالیفرنیای آمریکا نشان می‌دهد افراد از طریق خواب نیز می‌توانند وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۴۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
یک متخصص مغز و اعصاب درباره صحت و سقم این باور مردم که بیدار کردن افراد با صدای بلند می تواند موجب سکته فرد شود، توضیح داد.
کد خبر: ۲۳۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
کارشناسان حوزه سلامت دلایل متعددی را برای خشکی دهان پس از بیدار شدن از خواب بر می‌شمرند.
کد خبر: ۲۳۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
تحقیقات نشان می‌دهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم بودن، شما را گنگ، تحریک پذیر، پریشان و ناراحت می‌سازد. و به تدریج موجب مشکلات جدی تری می‌شود.
کد خبر: ۲۳۹۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
