همه ما در طول روز استرسهایی را تحمل میکنیم که بخش زیادی از آنها اجتنابناپذیرند و نمیتوان از آنها دوری کرد؛ استرس شغلی، استرس آزمونهای مهم مثل کنکور، پیدا کردن شغل، تغییر شغل، مشکلات مالی، درآمد اندک، ازدواج، طلاق و حتی استرسهای کوچکتر و ریزترِ روزمره مثل پیدا نشدن تاکسی، دیر رسیدن به محل کار و ... که اغلب گریزی از آنها نیست.
کد خبر: ۲۹۷۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت می تواند به سلامتی به خصوص ریه ها و قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۲۹۷۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته میشود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. کمبود آن در بدن میتواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۹۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
کمبود آب در بدن یکی از علتهای تپش قلب است، چرا که خون حاوی مقادیر زیادی آب است؛ به همین دلیل وقتی بدن کمآب میشود، غلظت خون افزایش مییابد. خون هرچه غلیظتر باشد، انتقال آن به رگها و سراسر بدن برای قلب دشوارتر میشود و قلب در نهایت مجبور است تعداد و شدت ضربانها را افزایش دهد. همین عامل سبب بروز تپش قلب میشود.
کد خبر: ۲۹۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
فوق تخصص عفونی اطفال افزود: ۲۰۰ نفر از اساتید دانشگاههای علوم پزشکی کشور درباره طب کودکان در این همایش به بحث و تبادل نظر میپردازند و بیش از ۳۵ میزگرد علمی نیز برپا خواهد شد که ۳۰ میزگرد دریک سالن و ۱۰ میزگرد در سالن دیگری برگزار میگردد.
کد خبر: ۲۹۴۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
آووکادو، سرشار از چربیهای تک غیر اشباع و فیبر است و برای کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن مؤثر است. مطالعات نشان دادهاند که مصرف روزانه آووکادو سطح چربی خون را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۲۹۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
بعضی از افراد مخصوصا افراد پیر یا کسانی که افت فشار خون دارند ، هنگام نشستن یا ایستادن با سرگیجه مواجه می گردند. علائم این سرگیجه معمولاً با سبک شدن سر، تاری دید، احساس گیجی و حالات شبیه غش کردن همراه می باشد . معمولاً به این افراد توصیه می شود که هرچه سریع تر بنشینند تا فشار خون آن ها متعادل گردد.
کد خبر: ۲۹۳۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت میتواند به سلامتی به خصوص ریهها و قلب آسیب برساند
کد خبر: ۲۹۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
توصیه کلی سازمانهای بهداشتی این است که برای حفظ سلامت جسمی از جمله سلامت قلب باید در هفته دستکم درمجموع ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید.
کد خبر: ۲۹۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
خواص عسل برای سلامت قلب و دیگر فواید آن را از زبان متخصص طب سنتی بشنوید.
کد خبر: ۲۹۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار ۲۰۰۰ نفر را در بازه زمانی ۲۴ ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.
کد خبر: ۲۹۲۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش میکنند، احتمالا تا حدی به دلیل کاهش فعالیتهای مربوط به استرس در مغز در برابر بیماریهای قلبی مصونتر میمانند. شاید به همین دلیل است که افراد مبتلا به افسردگی نوعی بیماری روحیروانی مرتبط با استرســ نیز اغلب با ورزش کردن حالشان بهتر میشود.
کد خبر: ۲۹۱۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
محققان کالج لندن و دانشگاه علم و صنعت نروژ، ۲۹ مطالعهی منتشرشده از سراسر جهان را تجزیه و تحلیل کردند تا ببینند آیا ارتباطی میان مصرف آجیل و خطر بیماری و همچنین علل کمتر شایع مرگ پیدا میکنند یا نه.
کد خبر: ۲۹۱۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
هر انسانی در طول روز موظف است ۱۷رکعت نماز را به جا آورد، اما آنچه در هنگام به جای آوردن این نمازهای واجب مهم است حضور قلب و ارتباط عمیق قلبی با خداوند به هنگام نماز است.
کد خبر: ۲۹۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
امیر المؤمنین علی علیه السلام:قلب دوستدار خدا، خستگى براى خدا را بسيار دوست دارد و قلب بى خبر از ياد خدا، آسايش را دوست دارد.
کد خبر: ۲۹۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
وبسایت سازمان نظام پزشکی هم در مطلبی به مهاجرت این پزشک اشاره کرده و نوشته «لیست انتظار بیمارانش تا دو سال آینده پر بوده و ۶۳۸ کودک نیازمند جراحی قلب در صف عمل جراحی در مرکز قلب و عروق شهید رجایی قرار دارند.
کد خبر: ۲۹۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مصرف برخی از داروها نیز می تواند بر ضربان قلب در حالت استراحت تاثیر بگذارد که از آن جمله می توان به مسدود کننده های کانال کلسیم و مسدود کننده های بتا اشاره کرد. این داروها ضربان قلب را کاهش می دهند و برای درمان بیماری هایی مانند درد قفسه سینه، ریتم غیر طبیعی قلب و فشار خون بالا تجویز می شوند.
کد خبر: ۲۹۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
اگر با افزایش فشار خون مواجه هستید، بازنگری در میزان مصرف قند افزوده شده میتواند گامی مهم در مدیریت و بهبود این شرایط باشد. کاهش مصرف قند افزوده نه تنها به کنترل فشار خون کمک میکند بلکه مزایای سلامتی گستردهای را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۹۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر برود مضر است و میتواند آسیب جدی به عروق و اعضای حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیهها و چشم وارد کرده و در سلامت اختلال ایجاد کند.نکته کلیدی که باید در مورد فشار خون بالا بهخاطر سپرد این است که این بیماری علامتی ندارد و فقط با اندازهگیری فشار خون میتوان متوجه بالا بودن آن شد، لذا هر فردی باید میزان فشار خون خود را بداند.
کد خبر: ۲۸۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
هر ساله افراد زیادی خارج از بیمارستان دچار ایست قلبی میشوند. در حالی که احیای قلبی ریوی (CPR) روشی مؤثر برای کمک در چنین شرایطی است، تنها افراد کمی از افرادی که دچار ایست قلبی میشوند، قبل از رسیدن کمک، CPR را از افرادی که شاهد ماجرا بودهاند دریافت میکنند.
کد خبر: ۲۸۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
