بودن در وضعیت خشم و عصبانیت بر سلامت روانتان نیز اثر می‌گذارد. مطالعات نشان می‌دهد خشم اغلب ریسک اختلالات هیجانی را بالا می‌برد، مانند اضطراب و افسردگی. خشم باعث تشدید علائم اضطراب و افسردگی موجود شده و موفقیت در درمان را کمتر می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
انسداد عروق قلبی یکی از شایع‌ترین علل بیماری‌های قلبی و حمله قلبی است. این بیماری ممکن است تا مدت‌ها بدون علامت باشد، اما اغلب بدن نشانه‌هایی ارسال می‌کند که نباید نادیده گرفته شوند. درد قفسه سینه، تنگی نفس، خستگی غیر عادی، سرگیجه، تهوع و تعریق زیاد از علائم هشدار دهنده هستند.
کد خبر: ۳۰۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
ماه رمضان از پرفضیلت‌ترین ماه‌های سال و ماه میهمانی خداوند است. در این ماه درهای فیض و رحمت الهی باز می‌شود و همگان در ضیافت خداوند از برکات معنوی تنعم می‌کنند. رمضان پس از ماه‌های رجب و شعبان مقدمه‌ای برای خودسازی و زمینه سازی معنوی و دوری از گناهان و نزدیک شدن به خداوند است.
کد خبر: ۳۰۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
کد خبر: ۳۰۷۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
رژیم غذایی دَش (DASH) که به عنوان روشی برای کاهش فشار خون بالا از طریق تغذیه شناخته می‌شود و بر کاهش مصرف سدیم، استفاده از ادویه‌ها به جای نمک برای طعم‌دهی به غذا، مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و منابع پروتئینی سالم‌تر مانند مغزها، مرغ و ماهی بیشتر تاکید دارد برای تقویت سلامتی قلب و عروق توصیه می‌شود. این مواد غذایی غنی از پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فیبرند.
کد خبر: ۳۰۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
در حالی که سابقه خانوادگی یا جنسیت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد، بسیاری از عوامل را می‌توان از طریق تغییر سبک زندگی کنترل کرد. تغذیه سالم یکی از بهترین اشکال پیشگیری یا بهبود بیماری‌های قلبی است.
کد خبر: ۳۰۶۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن از ظروف پلاستیکی ممکن است خطر نارسایی احتقانی قلب را به دلیل تغییرات در میکروبیوم روده که منجر به التهاب و آسیب سیستم گردش خون می‌شود، افزایش دهد.
کد خبر: ۳۰۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
مصرف الکل، کافئین و مواد مخدر: کافئین و نیکوتین محرک‌هایی هستند که مصرف آنها، به ویژه در شب، می‌تواند باعث تپش قلب شود. همچنین، داروهای تفریحی مانند کوکائین و مت‌آمفتامین‌ها نیز ضربان قلب را افزایش می‌دهند (که به آن تاکیکاردی گفته می‌شود)، فشار خون را بالا می‌برند و موجب اختلال در کانال‌های سدیم، کلسیم و پتاسیم می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
اگر کسی قلب خود را مملو از الهه‌های دروغین (از فرعونیان تا گوساله سامری یا هوای نفس) کند، حتی اگر میلیاردها بار ذکر "لَا إِلَهَ إِلَّا الله" بگوید، بی‌فایده خواهد بود. اما اگر این ذکر را با درک و تأمل بر زبان جاری کند و آن را در قلب خود تثبیت نماید، حتی یک‌بار گفتنش نیز اثرگذار خواهد بود.
کد خبر: ۳۰۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
نخ دندان کشیدن ممکن است با کاهش عفونت‌ها و التهاب دهان و تشویق سایر عادات سالم خطر سکته مغزی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
بسیاری از افراد پیش از بروز حمله قلبی احساس می‌کنند معده‌شان اسیدی شده و اغلب آروغ می‌زنند. این وضعیت حس یک سوهاضمه ساده یا سوزش سر دل یا سوزش قلب را در فرد ایجاد می‌کند. اما این شرایط می‌تواند به دلیل کاهش جریان خون به سمت قلب ایجاد شده باشد. [تفاوت سوزش سردل از بیماری قلبی]
کد خبر: ۳۰۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
در دنیای تغذیه، برخی از مواد غذایی نه‌تنها برای یک بخش از بدن، بلکه برای چندین سیستم حیاتی مفید هستند. متخصصان تغذیه تأکید دارند که برخی از خوراکی‌ها هم‌زمان به سلامت قلب و دستگاه گوارش کمک می‌کنند. این مواد غذایی سرشار از فیبر، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که در کاهش کلسترول، بهبود هضم و کاهش التهاب مؤثرند.
کد خبر: ۳۰۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
ممکن است به مصرف داروهای بدون نسخه (OTC) برای موارد جزئی مانند سردرد یا گرفتگی بینی فکر کنید. اما اگر در معرض خطر نارسایی قلبی هستید، یا اگر از قبل آن را داشتید، ممکن است بخواهید مصرف برخی از داروها را محدود کنید یا از آنها اجتناب کنید.
کد خبر: ۳۰۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
قلب اندامی سخت کوش است، بنابراین عادلانه است که با کمی مراقبت بیشتر با آن رفتار کنیم. حفظ سلامت قلب، به عنوان یکی از مهم‌ترین ارگان‌های بدن، بسیار ضروری است. هرگونه کوتاهی در رعایت بهداشت قلب، باعث بروز مشکلات و بیماری‌های متعدد، در بخش‌های مختلف قلب و بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۰۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
در حالی که داروها می توانند به شما کمک کنند، انجام تغییرات و تنظیمات کوچک در سبک زندگی شما با شروع عادت‌های مناسب صبحگاهی به طور طبیعی می‌تواند کلسترول را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
دلشاد در ادامه افزود: «در دنیای امروز و با توجه به تغییرات سبک زندگی، مشاهده دردهای قفسه سینه در سنین پایین‌تر افزایش یافته است. با انجام تست‌های قلبی و تست ورزش، در صورتی که مشکل قلبی وجود نداشته باشد، مشخص می‌شود که منشأ درد ممکن است از بخش‌های دیگر بدن باشد. یکی از این موارد، دردهای ستون فقرات است که می‌تواند به دست چپ هم سرایت کند.»
کد خبر: ۳۰۳۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
بیماری عروق کرونر (CAD) عامل اصلی حمله قلبی است، حمله قلبی هنگامی اتفاق می‌افتد که بخشی از عضله قلب، خون کافی دریافت نکند، هر چه مدت زمان بیشتری تا درمان و ترمیم جریان خون بگذرد، آسیب به عضله قلب بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۳۰۳۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
دکتر «جرمی لندن»، جراح قلب و عروق در ساوانا جورجیا می گوید: تخم‌مرغ سالیان سال بدنام بود. به‌ویژه به این دلیل که انجمن قلب آمریکا به‌شدت علیه تخم‌مرغ‌ها موضع گرفت و آنها را منبع غذایی ضعیف و خطری برای قلب دانست، اما این نگرش عمومی و علمی منفی نسبت به تخم‌مرغ در سال ۲۰۱۵ تغییر کرد.
کد خبر: ۳۰۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبه رو می کند که چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی از اثرات منفی ناشی از کمبود خواب بکاهد. مجله health.com در تازه ترین مطالب منتشر شده در مورد بررسی جدید محققان در رابطه با مزایای خواب بعد از ظهر نوشت.
کد خبر: ۳۰۱۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
فشارخون نیرویی است که خون ما هنگام حرکت در بدن به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند و هنگامی‌که این فشار به طور مزمن بیش‌ازحد بالا باشد، شما دچار عارضه پرفشاری خون (فشارخون بالا) هستید که می‌تواند خطر بیماری قلبی و حمله قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۰۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
