بیماریهای روان ـ تنی آن دسته از اختلالاتی هستند که منشأ روانی داشته اما بر جسم فرد اثر میگذارند. همچنین استرس موجب نقص سیستم ایمنی شده و فرد را دچار عفونتهای ویروسی ناتوانکننده میکند.
کد خبر: ۸۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۵
مجله اقتصادی فوربس با معرفی ۱۰ شغل پر استرس سال ۲۰۱۵ نخستین شغل پراسترس را آتش نشانی اعلام کرد و خبرنگاری را در جایگاه دهم از این نظر قرار داد.
کد خبر: ۸۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
دکتر هنرور متخصص تغذیه گفت: متخصصان تغذیه توصیه می کنند تمام مواد غذایی از جمله میوه و سبزیجاتی که رنگی هستند مثل انواع توت ها ، گیلاس و حتی مرکبات نارنجی رنگ باید حتما در طول روز مصرف شوند چرا که هر رنگ از میوه ها دارای آنتی اکسیدان قوی است.
کد خبر: ۸۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۶
محققان دانشگاه کونکوردیا و دانشگاه مونترال در رابطه با نقش افراد در استرس و خستگی کاری، تحقیقاتی انجام دادند.
کد خبر: ۸۱۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
واقعیت این است که اگر چه استرس مهمان ناخواندهای است که روح و روان ما را میآزارد اما مهمان ناخوانده بودنش دلیل بر این نمیشود که به راحتی آن را بپذیریم و برای رسیدن به آرامش تلاشی نکنیم.
کد خبر: ۸۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۰
ناهنجاریهای رفتاری و مشکلات در روابط بین فردی در اصول تربیتی دوران کودکی بهخاطر تنبیههای والدین و شیوههای رفتاری آنان با فرزند در الگوگیریهای رفتاری فرزندان تأثیر بسیاری دارد.تا به حال برایتان پیش آمده از روی کنجکاوی بخواهید چیزی یا واقعیتی را از کسی بپرسید و به قول خودمان او را سنگ قلاب کنید اما او شروع کند به آسمان و ریسمان بافتن و آخر هم راستش را نگوید؟ «دروغ نمیگویم به خدا، من و دروغ؟» برای پنهان کردن حقیقت خیس عرق میشود، به چشمان مخاطب نگاه نمیکند، به لکنت میافتد، ناخواسته دستانش را به این سو و آن سو پرت میکند، با دگمههای پیراهنش بازی میکند و حرف هایش را آنقدر طولانی میکند تا رازش را نگوید. بهتر نیست بدون هیچ استرس و صرف انرژی یک کلمه بگوییم «نه» یا «نمی توانم پاسخ دهم»؟
کد خبر: ۸۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
یک روانشناس بالینی با اشاره به عوامل ایجاد کننده استرس، گفت: دانستن منشأ استرس، پیشبینی آن و دانستن روشها و تمهیداتی برای کنترل فشار درونی، از شدت استرس میکاهد.
کد خبر: ۷۹۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
متخصصان دانشگاه «آیووا» در آمریکا اظهار داشتند: در افراد بزرگسال ترشح زیاد هورمون استرس با افزایش خطر ضعف حافظه کوتاهمدت ارتباط دارد.
کد خبر: ۷۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۹
«استرس» مردان را خودخواه و زنان را اجتماعی میکند
دانشمندان میگویند مردان وقتی استرس دارند، سعی میکنند دیگران احساسات آنها را متوجه نشوند و روابط اجتماعی خود را ضعیف میکنند اما در مقابل، زنان بیشتر اجتماعی میشوند.
کد خبر: ۷۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷
تمام آنهایی که اهل رژیم گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کردهاند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راه های مبارزه با اضافه وزن است.
کد خبر: ۷۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹
متخصصان رژیم غذایی پیشنهاد میکنند کربوهیدراتهای ساده مثل قند و نوشابه را مصرف نکنید. اما اگر چارهای نبود، مصرف کم آن اشکالی ندارد. قندهای ساده به سرعت هضم شده و منجر به افزایش سروتونین میشود.
کد خبر: ۷۴۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۸
چند تصویر قابل توجه به عنوان بخشی از یک مطالعه جدید نشان میدهد جنینها چنانچه مادرشان نگران یا تحت فشار باشد، اغلب صورتهایشان را لمس میکنند.
کد خبر: ۷۴۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۴
کد خبر: ۵۵۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۵
پزشکان تاکید دارند احساساتی چون اضطراب، خستگی و تنهایی که از پیامدهای اصلی زندگی مدرن هستند، میتوانند موجب آسیبدیدگی بیشتر استخوانها و کاهش استحکام این بافت مهم در بدن شوند.
کد خبر: ۵۵۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۱
انواع چایها و دمنوشهای بدون کافئین و چایهای گیاهی میتوانند بیماریهای متابولیکی یا بیماریهای مربوط به سوختوساز بدن را کاهش داده و درمان کنند.
کد خبر: ۵۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۲
کارشناسان سلامت عمومی میگویند مصرف روزانه مقادیر متعادلی از یک نوع مکمل مولتی ویتامین را میتوان به عنوان عادت سالم و مفیدی در نظر گرفت که در کاهش استرس موثر است.
کد خبر: ۵۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۷
گاهی چندین سال طول میکشد تا برای شما آشکار شود که استرس چه اثرات سوء و نامطلوبی روی جسمتان گذاشته است.
کد خبر: ۵۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۷
رییس مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی روانپزشکی ابن سینا گفت: بدون اینکه کودکان را سرزنش کنید به حرفهایشان گوش کنید.
کد خبر: ۵۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۷
محققان دریافتند که سالمندان با بیماری افسردگی و استرس بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.
کد خبر: ۴۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۶
یک متخصص پوست و مو گفت: علت اصلی ریزش دایرهای شکل موی سر استرس و گاهی کم کاری تیروئید است
کد خبر: ۴۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۷
