تنش های روانی که گاه به دلیل افزایش مسئولیت در زنان ایجاد می شود مشکلی است رایج در زندگی های امروزی ؛ ولی در این مورد نقش فرزند و همسر به عنوان عامل استرس چیست؟
کد خبر: ۲۴۰۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
طبق نتایج یک مطالعه، خواب کافی به افراد کمک می‌کند تعادل عاطفی را حفظ کرده و از مسائل خوب زندگی لذت ببرند.
کد خبر: ۲۴۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
یک کارشناس ارشد روان‌شناسی عمومی درخصوص نحوه برخورد والدین با نوجوانان پرخاشگر توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
اگر می‌خواهید اثری را در زندگی ببینید که هیچ‌گاه مشابه آن را ندیدید پس کار‌هایی را بکنید که هرگز مثل آن‌ها را انجام نداده‌اید.
کد خبر: ۲۴۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
یک روانشناس گفت: حقیقت این است که گریه، یک رها سازی است. اگر گریه نکنید، احساسات شما ممکن است سر ریز شود و شما را از خوشحالی دور نگه دارد.
کد خبر: ۲۴۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
زمانی که در افکار منفی غرق می‌شوید، کیک، بیسکویت، شکلات انگار فریاد می‌زنند و شما را به طرف خود می‌کشند.
کد خبر: ۲۴۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
اگر بیش از چهار عفونت گوش یا سه عفونت سینوس را در یک سال تجربه می کنید، ممکن است به یک اختلال نقص سیستم ایمنی مبتلا باشید. شما بدن خود را بهتر از هر فرد دیگری می شناسید و هیچ ردیاب یا اپلیکیشنی نمی تواند جایگزین درکی شود که به شما در احساس مواردی مانند نیاز به استراحت بیشتر کمک می کند.
کد خبر: ۲۴۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
گاهی اوقات ممکن است دوستان و اطرافیان ما دچار استرس و اضطراب باشند، در این مواقع رفتار شما و جملاتی که به آن ها می گویید بسیار حائز اهمیت و تاثیر گذار است.
کد خبر: ۲۴۰۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
تنفس شکمی یکی از شناخته شده‌ترین انواع تمرینات تنفسی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند. حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران ها قرار داشت. پس از آغاز همه گیری بیماری کووید-19 نیز سطوح استرس افراد هرچه بیشتر افزایش داشته است.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
مصرف غذا‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی، عادتی بسیار مفید است، برخی مواد غذایی می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مقابله با انواع ویروس‌ها تقویت کند.
کد خبر: ۲۴۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
در این مطلب شما را با شرایط پزشکی که موجب احساس گرسنگی می‌شوند، آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۴۰۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
یک متخصص گوارش کودکان گفت: ورود یک میکروب از طریق مصرف برخی مواد غذایی در کودکان منجر به ورم معده و حتی خونریزی میشود.
کد خبر: ۲۴۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
برخی از مطالعات روان‌شناسان نشان می‌دهد که استرس باعث تشدید علایم حساسیت فصلی میشود.
کد خبر: ۲۳۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
کم خوابی، افراد را با پیامد‌هایی گاه جبران ناپذیر رو به رو می‌کند که با مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توان بر این مشکل غلبه کرد.
کد خبر: ۲۳۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
در این مطلب می‌خواهیم تاثیر استرس بر سلامت جنین و رشد نوزاد بعد از زایمان را بررسی کنیم.
کد خبر: ۲۳۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
در شرایط سخت و پر استرس کنترل کردن خود کار راحتی نیست با استفاده از چند تکنیک و تمرین کردن آن ها می توانید بر تنش های زندگی غلبه کنید و آرامشتان را حفظ کنید.
کد خبر: ۲۳۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
خواستگاری مهمترین تغییر در مسیر زندگی است، گاهی اشتباه‌های ناخواسته در شب خواستگاری می‌تواند سرنوشت دختر و پسری را تغییر دهد.
کد خبر: ۲۳۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
فکر کردن در مورد بالا رفتن سن یکی از عوامل اصلی استرس برای افراد است که معمولا با دیدن نشانه های آن در جسم افزایش پیدا می کند و اگر شما هم جزء این دسته افراد هستید، باید با خودتان مهربان تر باشید و بدانید که شما تنها نیستید .
کد خبر: ۲۳۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
استرس و اضطراب احساس ناخوشایندی است که گاهی با آن مواجه می‌شویم، این احساس در حقیقت واکنشی است که نسبت به رویداد‌ها و شرایط دلهره‌آور زندگی در فرد ایجاد میشود.
کد خبر: ۲۳۹۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
یک متخصص روانپزشکی با اشاره به افزایش جمعیت سالمندی در کشور و به تبع آن افزایش شیوع بیماری آلزایمر به عنوان بیماری قرن، بر برنامه‌ریزی و سیاستگذاری به موقع برای تشخیص و شناسایی زودرس بیماری و تربیت نیروهای پزشک و پرستار متخصص بیماری آلزایمر در سطح کشور تاکید کرد.
کد خبر: ۲۳۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
